Milžiniška įpročių galia (lašas po lašo ir akmenį pratašo)

Išleista 2019-03-27 in Užrašai - 0

Šis įrašas parašytas 2013 metų birželio 17 dieną. Kartais patys aiškiausi ir savaime suprantamiausi dalykai būna ir patys nepastebimiausi. Ir vienas dalykas kurį aš visai nesenai pastebėjau yra būtent įpročių galia. Įpročiai ir įgūdžiai. Kiekvienam kampe (ir ilgesnėje sienos atkarpoje) rasi bent po tris knygas ir dar dvyliką mokamų seminarų apie juos. Keista kaip kažkas kas […]

Skaityk toliau...

Mirtis nuo planavimo: Užtikrintumo paralyžius

Išleista 2019-03-20 in Užrašai - 0

Šis įrašas parašytas 2013 metų birželio 10 dieną. Užtikrintumo paralyžius (analysis paralysis) – girdėjai apie tokį? Dėl vieno esu tikras: gal apie tai ankščiau ne- girdėjai, bet užtat tikrai tai patyrei. Pameni kai nuėjai į parduotuvę pirkti draugui dovanos ir pamatęs visus galimus pasirinkimus ištuštėjo galva? Arba egzaminus bei apklausas kuriose iš septyniolikos galimų atsakymų galų […]

Skaityk toliau...

Kaip bendrauti su negatyviu žmogumi? Kaip nepasinerti į pesimizmą?

Išleista 2019-03-13 in Laiškai - 0

Debesylietė: Sveikas Danieliau, rašau Tau,nes tavo patarimai visada praverčia. 😉 Situacija tokia, aš mokausi ir turiu draugę su kuria esame kambariokes, tiesiog yra viena bėdele, ji pastoviai yra nervuota, nuolat jai kas nors blogai, viskuom nepatenkinta ir tai veikia mane, aš jaučiu kaip pati tampu tikra niurzga ir taipogi nervuota, pesimistiška. Bandau nekreipti dėmesio ką […]

Skaityk toliau...

5 Priežastys neklausyti kitų žmonių patarimų (Arba anarchistinė esė)

Išleista 2019-03-06 in Užrašai - 0

Šis įrašas parašytas 2013 metų birželio 2 dieną. Taip, šiandien, draugai, maištausime! Šiandien sakysime: velniop jus ir jūsų patarimus, aš esu aš ir jūs manęs niekad nesuprasit! Maištas Štai penkios priežastys kodėl geriau kitų neklausyti: 1) Jie dar vis snargliai arba jau susenę pirdžiai! Jaunesni už tave taigi tėra tik vaikai, o senesni už tave […]

Skaityk toliau...

Sugrąžink nuobodulį: Nuobodulys yra gerai!

Išleista 2019-02-27 in Užrašai - 0

Šis įrašas parašytas gegužės 21 dieną, 2013. Geriausiais vaistas nuo nuobodulio yra smalsumas. Nuo smalsumo vaistų deja nėra. Dorothy Parker Vakar vakare paklaustas apie tai kaip kovoti su nuoboduliu aš supratau vieną dalyką – mes nužudėme nuobodulį. Taip, mes jį nužudėme ir tai yra siaubinga. Aš siūlau daryti ne ką kitą, o grąžinti nuobodulį atgal į mūsų gyvenimus! […]

Skaityk toliau...

Kaip netingėti (ir pagaliau pasiilsėti)?

Išleista 2019-02-20 in Užrašai - 0

Šis įrašas parašytas gegužę, 6 dieną, 2013. Tinginystė yra ne kas kita, kaip įprotis pailsėti prieš pavargimą. Jules Renard Prieš kelis mėnesius aš supratau netikėtą dalyką – tinginystė nėra lygi ilsėjimuisi. Tinginiaudamas aš niekada nepasiilsiu ir niekad negirdėjau, kad kas taipogi pasiilsėtų. Įdomu tai, kad aš visą savo gyvenimą galėjau girdėti įvairių pažįstamų žmonių svajones, […]

Skaityk toliau...

Kodėl turėti mažiau. Odė minimaliam gyvenimui.

Išleista 2019-02-13 in Užrašai - 0

Šis įrašas parašytas 2013 balandžio 15 dieną. „Pats turtingiausias žmogus pasaulyje yra ne tas, kuris daugiausiai turi, bet tas, kuriam mažiausiai reikia.“ Robin Sharma Kaip ir praeitą pirmadienį, mano močiutė vėl tapo įkvepėja. Pirmiau apie darbą vardan darbo, šį kartą apie tai kodėl turėti mažiau. Jos kambarys, turbūt kaip ir jos dienotvarkė, bene kupinai prikrautas įvairiausių popierių, […]

Skaityk toliau...

Dirbk mažiau – padaryk daugiau

Išleista 2019-02-06 in Užrašai - 0

Šis įrašas parašytas 2013 04 08 dieną. Argi ne keistai skamba šio įrašo pavadinimas? Dirbk mažiau.. Bet tuo pačiu metu padaryti daugiau?? Absurdas, stačiai absurdas, – pasakytų didelė dalis mūsų. Keista, bet dažnai vienas iš labiausiai vertinamų dalykų yra sugebėjimas sukišti kuo daugiau darbo bei produktyvumo valandų į dieną. „Dirbsi daug – pasieksi daug“, sako […]

Skaityk toliau...

Kaip ribos padeda įprasti?

Išleista 2019-01-30 in Užrašai - 0

Šis įrašas parašytas 2013 balandžio 1 dieną. Vakar dieną pagalvojau, kad visgi įdomios tos žmogaus smegenys. Pasakai joms, kad tarkim laikysies dietos, jos supranta, sukuria detalų planą.. Bet po kelių savaičių (ar net dienų) vos pamačius šokoladinį keksiuką jos jau bando iššokti į orą. „Velniop dietą, nusibodo, DUOK KEKSO!“, surinka tos. Na, o tu, aišku ir […]

Skaityk toliau...

Paleisk savo nerimą

Išleista 2019-01-23 in Užrašai - 0

Šis įrašas parašytas 2013 Kovo 26 dieną. Paleisk savo įsitikinimus ir paleisk savo tikslus. Visi jie yra tik iliuzija. Daug žmonių bando pakeisti savo gyvenimą keliais paprastais ėjimais: Sukuria pagrindinę ateities viziją. Sugalvoja tikslus kurie nuves iki jos Dirba ir kitaip bando išgauti iš visko (ir visų) kuo produktyvesnę dieną Bei bando išgauti kuo geresnius rezultatus […]

Skaityk toliau...

Kaip pradėti rašyti?

Išleista 2019-01-16 in Užrašai - 0

Šis įrašas parašytas 2013 Kovo 20 dieną. Seniai troškai parašyti knygą, poemą, referatą kurį pamačiusi mokytoja apsiverks iš džiaugsmo? Niekad taip ir neišdrįsai to padaryti arba pabandžius nepavyko? Nesijaudink, šie keli patarimai kuriuos pats išbandžiau savu kailiu tau turėtų padėti pralaužti tuos ledus! Septyni patarimai 1) Rašyk tai ką išties nori rašyti. Turbūt nėra nieko blogiau […]

Skaityk toliau...

6 Svarbiausios įpročių taisyklės

Išleista 2019-01-09 in Užrašai - 0

Šis įrašas parašytas 2013 Kovo 5 dieną. 1) Įpratimas, o kartu ir pasikeitimas užtrunka. O užtrunka ilgą laiką, priklausomai nuo to ką nori keisti tai gali užtrukti nuo keturių mėnesių iki dešimčių metų. Tiesa, jei išvis pakeisti įmanomą – jei nusprendei pirkti mažiau ir turėti savo nuosavybėje daugų daugiausiai 200 daiktų tau tektų kiekvieną kartą įsigijus naują […]

Skaityk toliau...

Edmundas: Kaip tapau kūrybinės studijos vadovu ir pradėjau tinklaraštį apie kūrybiškumą

Išleista 2019-01-02 in 365 Tekstai - 0

Labas, Edmundai. Pirmiausiai prisistatyk. Penkiais arba mažiau sakinių – kas tu? Plaukiu aš pro prisiminimus ir savęs pristatymas, man primena jaunystę, tą nejaukų momentą, kai šalia tavęs stovi dar skaičius žmonių ir laukią kol ateis jų eilė. Bet dabar atėjo mano eilė. Visada domėjausi kažkuo, kartais tai būdavo asmeninis tobulėjimais, kartais grafinis dizainas, tačiau kad […]

Skaityk toliau...

Štai, ką per 2016 metus supratau apie save

Išleista 2018-12-26 in 365 Tekstai - 0

Rašyta: 2016 metų pabaigoje. Tai – netaisyti užrašai, kurių dalį (įžangą) rašiau aš, dalį – mano skaitytojai ir pažįstami. Prieš pradėdamas žvelgti į savo psichologinių testų rezultatus aš pirma pateiksiu bendrąją informaciją apie save. Tai informacija kuri tiesiogiai nieko nesako, bet gali padėti suprasti, pagrįsti ar kitaip patvirtinti testų išvadas. Perspėjimas: Čia ir toliau stengiuosi […]

Skaityk toliau...

Jei nedarysi – tikrai liksi tikrai neišmokus, kaip visi tie…

Išleista 2018-12-19 in 365 Tekstai - 0

Rosita xyz <xyz@xyz.com> 17 Dec (2 days ago) to Danielius Sveikas,Danieliau! Ačiū,kad nori man padėti:) tik labai atsiprašau,kad taip vėlai,po tiek laiko atsakysiu į tavo klausimus:) man būtų labai malonu su Tavimi/Jumis bendrauti:) Kas paskatino mane prenumeruoti Debesyla? Tai mano pusseserė,ji man atsiuntė nuoroda,ir aš susidomėjau tai:)  labiausiai norėčiau patobulinti savo gyvenimą,viena problema tai,kad man […]

Skaityk toliau...

Povilas: Kaip mečiau gerti alkoholinius gėrimus?

Išleista 2018-12-12 in 365 Tekstai - 0

Šiandien kalbinu Povilą Petrauską, kuris kadaise pats buvo megėjas išgerti. Ne po litrą degtinės kasdien, bet visgi naikinti savo smegenis. Ir jis du kartus gyvenime bandė mesti alkoholį. Nesėkmingai. Paklausykime, kaip jam sekėsi trečiasis.   Labas, Povilai. Pirmiausiai prisistatyk. Penkiais arba mažiau sakinių – kas tu? Tiksliausiai į šį klausimą atsakysiu tik tuo, kad esu studentas. […]

Skaityk toliau...

Laiškas: „Krypties arkos“ konsulacija

Išleista 2018-12-05 in 365 Tekstai - 0

Pirmąsyk išleista 2016 metų pradžioje. Konkursas jau baigėsi, bet jei įdomu – parašyk laišką į danielius (sraige) debesyla.lt ir suderinsim susitikimą. Šis laiškas (ir konkursas) skirtas išskirtinai tik Debesylos prenumeratoriams. Pavyzdžiui kaip tau. Taigi turėk tai omenyje. 🙂 Mano žiniomis, pasaulyje yra trijų tipų žmonės: Tie, kurie žino, ką nori veikti savo gyvenime ir jiems viskas […]

Skaityk toliau...

Sąžininga knygos „Laimingi šunsnukiai“ apžvalga + Išskirtinis interviu su autoriumi Alex Monaco

Išleista 2018-11-28 in 365 Tekstai - 0

Šis įrašas parašytas 2016 metų gegužės 2 dieną. Aleksandras… Oi, atsiprašau! Alex Monaco. Asmeninio įvaizdžio kūrimo specialistas ir rašytojas bei motyvatorius. Ar girdėjai apie jį? Na, gali būti, kad ne. Jei gyveni kur po akmeniu ar tavo informacijos, dėmesio ir pokalbių centrai yra kažkur kitur. (Tai nėra blogai.) …Bet jei girdėjai, tuomet gali būti, kad Aleksas […]

Skaityk toliau...

Lietuvos vėliavos – didelė klaida?

Išleista 2018-11-21 in 365 Tekstai - 0

Pirmąsyk išleista 2013 metais žurnale „Njuspeipis“ DĖMESIO: Šis kūrinys yra neparemtas tikrais faktais, tikrove ir nieko neteigia. Tai tiesiog vaizduotės kūrinys, neatitinkantis tikrovės, tikrų žmonių, įvykių, objektų ar faktų. Lietuva, tėvyne mūsų… Taip, tas laikas vėl atėjo – sausio 13-ta, vasario 16-ta ir kovo 11-ta. Mūsų visų mylima Tuti-ta (tu žinai apie ką aš) ir […]

Skaityk toliau...

Sąmoningumo treneris Paulius Rakštikas apie Mindfulness praktikas ir kodėl jos tokios svarbios

Išleista 2018-11-08 in Interviu - 0

Paulius Rakštikas Psichologas Mindful.lt   Pauliau, kas tau yra sąmoningumas? Man sąmoningumas yra aiškus suvokimas. Apie tai kokie procesai vyksta manyje ir aplink. Šioje vietoje lengva įsivelti į lingvistinius spąstus klausiant savęs ar suvokimas gali būti ne aiškus? Iš tiesų gali. Mes visi daugiau ar mažiau suvokiame ką darome šiandien, ko siekiame, ko norime, kaip […]

Skaityk toliau...

Interviu su Debesyla: Viskas susideda iš begalybės bereikšmių dalelių

Išleista 2018-11-07 in Interviu - 0

Iš: http://www.sviesu.lt/2017/06/danielius-goriunovas-viskas-susideda-is.html Danielius skaito tekstus, rašo tekstus, besidalindamas istorijomis ir idėjomis, ir patarimais. Jis nori padėti kitiems gyventi laimingiau ir įgyvendina šį tikslą savo tekstais Debesyla puslapyje. Šviesu.lt tikslas labai panašus, tad turim šį tą bendro (apart, pasirodo, veganiškų pusryčių). Danielius dalinasi mintimis su šitiek nuoširdumo ir entuziazmo, tad labai džiaugiuosi, kad pasitaikė proga jam užduoti keletą klausimų. […]

Skaityk toliau...

Kai kas mano, kad 2222 metais Kaunas bus pamirštas…

Išleista 2018-10-31 in Užrašai - 0

Pirmąsyk išleista „Kauno legendoje“ Kai kas mano, kad 2222 metais Kaunas bus pamirštas… Ką čia Kaunas. Visa Lietuva! Jie buvo teisūs. Tiesa, ne dėl Kauno, bet dėl Lietuvos – to mistinio krašto, iš kurio kilę protėviai, statę Kauno požemių labirintus. Bet Kaunas? Ne… Kaunas tiesiog tapo kitoks. Kauno požemių labirintai – pilis, senamiesčio gatvės, bažnyčios, […]

Skaityk toliau...

„Raganų draustinis“ apie 365 dienų kūrybos iššūkį #kuriukasdien365

Išleista 2018-10-24 in Interviu - 0

Tavo instagrame galima matyti, kad tęsi 365 kūrybiškumo dienų iššūkį. Kaip kilo šiam idėja? Kodėl pradėjai? 🙂 Labas, Danieliau 🙂 Bandysiu atsakyti į šį nesudėtingą klausimą. Bet dažniausiai į tokius atsakyti sunkiausia 🙂 Esu iš tų vadinamųjų „žmonių prie meno“. Kiek atsimenu visada vis ką nors kurdavau – piešdavau, lipdydavau, megzdavau, spalvindavau, nerdavau, verdavau, išbandžiau […]

Skaityk toliau...

Laiškas debesyliečiams grįžus po mėnesio be interneto

Išleista 2018-10-17 in 365 Tekstai - 0

Pirmąsyk išleista: 2016 metų sausį Labas, Debesylieti, Kaip einasi? Ar jau prisijungei prie Debesylos forumų? Ir ar pradėjai pildyti savo naujametinius pažadus? Jei taip – viskas gerai. Jei ne – tada… Na, kažką sugalvosiu. Parašyk laišką, jei nesiseka – pasistengsiu padėti ir galbūt įkvėpsi straipsniui. Bet šis laiškas ne apie tai. Nuo gruodžio 12-tos iki sausio […]

Skaityk toliau...

Ir nieko neveikdami turėtume savimi didžiuotis

Išleista 2018-10-10 in Paprastumas - 0

Interviu: https://www.zmones.lt/naujiena/gyvenimo-skonis/knyga-apie-samoninga-tinginyste-parases-danielius-goriunovas-ir-nieko-neveikdami-turetume-savimi-didziuotis-674-773918  Tinklaraštininką, lektorių Danielių Goriunovą dažniau žmonės vadina Debesyla. Būtent taip vadinasi jo namai internete, kuriuose jis pasakoja apie sąmoningą tinginiavimą. Tiesa, apie tai, kad tingėti nėra nieko gėdinga jis parašė ir knygą „Tinginio manifestas“. Žmonių gyvenimas dabar atrodo lyg nesibaigiantis lėkimas, o gebėjimas sustoti – tikras menas, apie kurį ir susitikome pasikalbėti. Esi rašytojas, […]

Skaityk toliau...

Kuo kenkia motyvacija ir kodėl gera gyventi nieko nesiekiant? Naujametinis interviu, tinkantis kiekvienai dienai

Išleista 2018-10-03 in Paprastumas - 0

Tinklaraštininkas Danielius Goriunovas (Debesyla), pozityvesnio gyvenimo būdo žurnalo debesyla.lt ir knygos „Tinginio manifestas“ autorius, įsitikinęs, kad šiuolaikinė motyvacinių mokymų mada gali daugiau pakenkti nei padėti, nes atima iš žmonių gyvenimo džiaugsmą. Susipažinkite su jo argumentais. Skaitykite daugiau: https://www.15min.lt/gyvenimas/naujiena/pokalbiai/debesyla-apie-tai-kuo-mums-kenkia-motyvacija-ir-kodel-gera-gyventi-nieko-nesiekiant-1040-893520 – Šiuo metu žodis „motyvacija“ labai populiarus. Mes vis raginami – drąsiau, aukščiau, greičiau. Tai jau tapo beveik […]

Skaityk toliau...

Tags: Gyvenimo kalendorius , onbo

Nuoširdi užrašinės „Planuokis“ apžvalga: Ar tai tik popierius?

Išleista 2018-09-26 in Užrašai - 0

Prisipažinsiu, apie „Planuokis” užrašinę girdėjau seniai. Turbūt pirmą kartą ir išgirdau, kai ji atsirado – 2016 metų pabaigoje ar ankščiau. Galvojau, kad tai tiesiog dar viena užrašinė, tačiau parduodama ne knygynuose, o per visokius laiškus bei straipsnius. …Jo. Nepanašu. Prieš daugmaž metus ją įsigijau. Tiksliau – galiausiai mane įtikino ją įsigyti draugas Saulius Bagdonas, nes koks […]

Skaityk toliau...

Tags: apžvalga

Laiko planavimo sistema: Didelis suknistas sąrašas

Išleista 2018-09-13 in Užrašai - 0

Štai keli faktai apie tave (ir mane): Tu jau žinai, kas tau yra svarbu. Galbūt bijai tai įvardinti, nes ieškai „geresnio kelio“, bet tai nekeičia, jog žinai. Tu vengi nesvarbių darbų. Jei darbų sąraše yra kažkas, ko nenori (nereikia) atlikti – vengsi tai daryti. Sudėtingos laiko, dėmesio ir produktyvumo valdymo sistemos nepadės. Jei norisi leisti laiką […]

Skaityk toliau...

Atviras laiškas Lietuvai

Išleista 2018-09-05 in Užrašai - 0

„Ką gi žmonės pagalvos?“ Kartais verta apie tai susimąstyti – galbūt išvengsi skausmo, prastų idėjų ir blogų įspūdžių kitiems. Tačiau atrodo, kad vienintelis dalykas, kurį tavo kaimynai / viršininkai / aplinkiniai daro, tai klausinėja šio klausimo bei nieko kito nepadaro. Skaityk toliau tinklaraštyje Pinksoup.lt

Skaityk toliau...

Ruduo su eksperimentu #100naujųDalykųKasdien

Išleista 2018-08-31 in Straipsniai - 0

Nuostabios vasaros be Facebook metu (apie kurią ir kodėl ji man taip patiko, pasakoju čia) radau idėją, kuri įsiminė: Geriau už 10 tūkst. valandų taisyklę, kurią rašytojas Malcolm Gladwell knygoje „Išskirtys“ pristato kaip taisyklę, nusakančią kiek valandų reikės, kad taptum savo srities meistru… …Yra 10 tūkst. eksperimentų taisyklė. Jeff Bezos, Amazon.com imperatorius, savo karalystę pastatė […]

Skaityk toliau...

Tags: Iššūkiai