„Ak, jei sutikčiau sau tinkamą žmogų… Mes būtume kartu, būtume laimingi, viskas būtų geriau…”
2022-05-14
Žyma: laimė
2021-08-07
Ruduo ateis… Ar su tuo susitaikei?
Tai ne prakeiksmas. Ne palinkėjimas. Tai tiesiog yra.
2021-03-13
Kodėl verta išsitrinti Facebook?
Jau ilgiau nei metus nenaudoju feisbuko. Štai, ką jaučiu šią akimirką. Galbūt tave tai irgi įkvėps nebenaudoti facebook ir jį tiesiog išsitrinti.
2020-01-29
Jei jauti tuštumą – tau reikia rutinos (Patirtis Vipasanos stovykloje)
Neseniai buvau Vipasanos meditacijos mokymuose. Ten daug kalbėta apie tai, kad viskas ateina bangomis. Ateina, išeina, padidėja, sumažėja, niežti labiau, niežti mažiau, įdomu, neįdomu, norisi skaityti toliau kas čia parašyti, nesinori skaityti toliau kas čia parašyta, norisi pasitaisyti plaukus, nesinori, norisi siekti tikslų, nesinori…
2019-09-28
Cringe. Ką daryti kai gėda dėl savo praeities?
Net nežinau kaip cringe būtų lietuviškai – pasibjaurėjimas? Mėšlungis? Vidinis skausmas? Svetima (arba sava) gėda? Žinai tą jausmą. Ir gal dėl to nesvarbu kaip tai pavadinsi.
2019-07-31
Viskas su tavimi gerai (arba – kodėl turėtum nesustoti augus?)
Pirmą sykį pasirodė:
2018-11-08
Sąmoningumo treneris Paulius Rakštikas apie Mindfulness praktikas ir kodėl jos tokios svarbios
Paulius Rakštikas
Psichologas
Mindful.lt
2017-09-22
Ar tu esi graži? Atlik šį trumpą TESTĄ ir sužinok
Tai žymiausių JAV mokslininkų sukurtas testas, kuriame bus įvertintas tavo ūgis, svoris, veido forma ir dar daugiau nei 70 grožio faktorių, nuo kurių priklauso, kaip tave vertina aplinkiniai.
2017-09-10
Tu nesi savo protas. Tu nesi savo jausmai
Protas iš savo pamatų nėra ramybė. Jis yra amžinas problemų kūrimo ir sprendimo šaltinis.
2017-09-08
Kodėl pasaulyje tiek daug blogio? Tu kaltas. (Kaip išmokti naudotis dėkingumo dienoraščiu)
Ar kada nors susidūrėte su tokia situacija, kuomet, tarkim, sugalvojote pirkti automobilį, išsirinkote automobilio modelį, spalvą. Kitą dieną einate mieste ir matote vien tik to modelio automobilius, ir pradedate jų matyti vis daugiau ir daugiau?
2017-09-08
Ho’oponopono: Atsipalaidavimo ir pykčio paleidimo metodas
Šis metodas paprastas kaip dvi kapeikos, bet tuo pačiu neša su savimi didelę galią. Apie Ho’oponopono yra parašytos knygos bei vedami seminarai.
2017-09-04
Atsako kūrybininkė Simona: „Kūrėjas turėtų rūpintis savimi kaip Tamagochi“
Kai prieš pusę metų sutikau Simoną, aš apie ją žinojau tik du dalykus: ji mėgsta ryškias šukuosenas ir man tai patinka.
2017-09-04
Romas Zabarauskas: Kaip aš verčiu Vilnių draugišku miestu
Kas yra svarbiausia gyvenime? Eeeeh taip, meilė! Ir visai nesvarbu – paršelis tu ar filmų kūrėjas. Šiandien mano pašnekovas – visuomenininkas ir menininkas Romas Zabarauskas!
2017-09-03
Pozityvaus mąstymo pradžiamokslis su Evaldu Laiminguoju
Galbūt jau spėjai sutikti Evaldą. Galbūt matei jį einant gatve (kuria eidamas jis dažnai medituoja) ar netgi užkalbinai? Tuomet pritarsi, jog iš jo lengva prisigaudyti citatų visiems gyvenimo atvejams.
2017-07-15
Knygos apie prasmę eskizai: Kodėl gyvenimo prasmės tau nereikia?
Dienos tikslas: 1621 žodžiai. Parašyta: 1626.
2017-07-13
Ši knyga yra laimės pornografija: „Pirmas gurkšnis alaus ir kiti maži malonumai“
Dienos tikslas: 1590 žodžiai. Parašyta: 356.
2017-02-20
Eva Tombak: „Laimės piliulės“
Dienos tikslas: 440 žodžiai. Parašyta: 483.
2016-10-21
Kartais mes turime išprotėti, kad išmoktume džiaugtis
Štai kelios taisyklės:
2014-08-04
Optimistai ir pesimistai klysta: Geriausiai nesitikėti nieko
Ar pastebėjai kiek streso, pykčio ir nusivylimo gimsta iš, rodos, mažų dalykų? Tokių mažų niekų? Aš pastebėjau. Ir tikiu, jog tas neigiamas emocijas sukelia mūsų viltys. Mes juk kasdien tikimės naujų dalykų: Kaip dovanas įvertins mylimas žmogus, Kaip mus įvertins egzaminuose arba darbe, Kiek „patinka“ sulauks nauja nuotrauka feisbuke, Koks turėtų būti oras rytojaus kelionės […]