Paklausk bet kurio architekto, dizainerio, rašytojo, režisieriaus ar oratoriaus – kas skiria gerą kūrinį, santykį ir daiktą nuo ne tiek gero?
Tikėtina, kad sulauksi vieno atsakymo: Paprastumas.
Tai, ko nemažai žmonių bijo. Tai, kas gali pasirodyti panašu į tuštumą. Tai, kas gali sukelti šaltumo jausmą. Tai, kas galbūt gąsdina ir atrodo nuobodu.
...Nes kaip įmanoma gyventi laimingai, turint mažiau? Mažiau tikslų, daiktų, draugų, įkvepiančių svajonių ar begalinio kiekio saviugdos straipsnių čia ir kituose „būtinuose“ portaluose?
Kaip paprastumas gali išgelbėti tavo gyvenimą... Jei tai atrodo taip svetima?
Leisk, pabandysiu atsakyti.
Ką aš vadinu paprastumu?
Štai dvi iliustracijos. Pirmoji:
Ir antroji:
Abejų iliustracijų autorė Eglė Čečenikovaitė.
Vienoje yra paprastumas. Minimalizmas. Švelnus, lengvas ir ramus. Paprastumas.
Ar atpažįsti?
Tikiuosi, kad taip. Tačiau, visgi, leisk palyginsiu paprastumą bei chaosą, pasitelkdamas ir mokslinius tyrimus:
- Chaosas yra daugiau. Paprastumas yra mažiau.
- Netvarka kelia depresiją. Paprastumas kelia laimę.
- Pasirinkimų gausa stabdo. Paprastumas leidžia gyventi.
- Galimybės blaško. Paprastumas padeda susitelkti.
- Pirkimas nuskurdina. Paprastumas praturtina.
- Turto gausa įkalina. Paprastumas išlaisvina.
Paprastumo filosofiją atradau prieš daugiau nei trejus metus. Ir nuo tada ji mane vis labiau veža.
Tai pamažu tapo mano požiūriu į gyvenimą.
...Verslą, kūrybą, santykius, apsipirkimą, mitybą, sportą. Ir dar daugiau. Nesenai išleidau net ir visą knygą apie Sąmoningos tinginystės bei Paprastumo naudą mūsų sveikatai, pozityviam požiūriui, sugebėjimui džiaugtis.
Angliškai paprastumo judėjimas vadinamas Minimalizmu. Tačiau, kol kas, lietuviškai ši frazė į žodynus įtraukta tik kaip meno forma, taigi renkuosi lietuvišką ir suprantamą žodį – Paprastumas.
Kol kas pats stengiuosi tam rasti tinkamesnį žodį. 🙂
Kam skirtas paprastumas ir ar jis padeda gyventi geriau?
Štai keli pavyzdžiai žmonių, kurie kartu su manimi seka paprastumo keliu. Jei nė viena problema apačioje tavęs nejaudina – gali būti, kad paprastumo tau nereikia.
Nes šis požiūris skirtas:
- Tiems, kurie nespėja pabaigti darbų laiku, nors ir labai stengiasi.
- Tiems, kurie neišsirenka, kokios ateities trokšta labiausiai iš šimtų galimų pasirinkimų. 1
- Tiems, kurie dirba daug, tačiau uždirba (ir nudirba) – mažai.
- Tiems, kurie nesijaučia laimingi ir jaučia tik liūdesį.
- Tiems, kurie skundžiasi, kad turi mažai pinigų.
- Tiems, kuriems rūpi ekologija ir gyvoji gamta. 2
- Tiems, kurie nori po savo neišvengiamos mirties palikti kažką įspūdingo, o ne dirbti šimtus beverčių darbų. 3
- Tiems, kuriems svarbiausia – nuoširdūs, atviri santykiai.
- Tiems, kurie trokšta ramybės.
- Tiems, kurie nemėgsta netvarkos ir chaoso.
- Tiems, kuriems kažko yra paprasčiausiai per daug.
Patenki į bent vieną šių grupių? Tuomet skaityk toliau.
Trys pagrindinės minimalizmo taisyklės:
Taisyklės tėra trys. Ir jos labai paprastos. (Netikėta, ar ne?)
- Tu jau turi pakankamai. Tau nereikia dar vieno žaislo iš artimiausios parduotuvės arba dar vienos geros svajonės, kad rastum sau laimę. Nes laimė neslypi daiktuose, svajonėse ar kitokiame turte. 4
- Paprastumas yra laimė. Jei kažkas kelia kančią, liūdesį ar trukdo – tau to nereikia. Atsisakyk visko, kas bloga ir taip atsiras vietos laimei, džiaugsmui bei ramybei.
- Paprastumas yra kelionė. Tai nėra sąrašas taisyklių, kurių privalai laikytis. Tai nėra perdėtai išsamiai aprašyti žingsniai iki „nušvitimo“. Tai tavo asmeniniai pasirinkimai ir tavo gyvenimo būdas. 5
Viskas! Ko imsiesi, ką darysi, kur sustosi ar ko sieksi – tai tik TAVO pasirinkimas. Ir niekas negali pasakinėti, ką tau daryti, kiek ko turėti, ką pirkti, o ką ne. Magiški skaičiai ir apribojimai netaikomi.
Tai tik asmeninis gyvenimo būdas, ne religija. 😉
Tai... Hm... Duok man pavyzdžių!
Na, bet aš kalbu, kalbu... Ir turbūt nėra lengva suprasti, ką būtent siūlau, tiesa? Leisk parodysiu keletą pavyzdžių iš savo, mano draugų ir mano herojų gyvenimų.
Idėja 1: Pasilik 33 drabužius ir visada turėk, ką apsirengti.
Ši idėja skirta tau, jei: Drabužiams išleidi milžiniškus pinigus, tačiau vis tiek neturi, ką apsirengti; norėtum rengtis stilingai ir gražiai.
Projektas 333: 33 drabužiai, kas 3 mėnesius, vieniems metams. Iššūkis, skatinantis išsirinkti tik tuos drabužius, kuriuos nešioji, kurie tau tinka ir patinka. Nes visi likę 6 nėra reikalingi. Tu turėtum tai pastebėti.
Šis projektas sukurtas moterims, bet tinka ir vyrams. Ypač, jei tavo spinta kosminio dydžio ir vietos vis tiek nepakanka.
Plačiau: Projekto 333 puslapis ir lietuvaitės Živilės atsiliepimai.
Idėja 2: Pirk brangesnius daiktus ir išleisk mažiau eurų.
Ši idėja skirta tau, jei: „TopShop“ ir „Norfa“ yra tavo mėgstamiausios parduotuvės; nori gyventi prabangiai; nori sutaupyti eurų.
Visą gyvenimą iš senelių girdėdavau posakį: „Skūpas moka dukart“.
O dabar, kai pats pradedu gyventi be tėvų, suprantu, kad tai yra tiesa. Jokie pinigai nėra verti sveikatos ir laiko, kuriuos prarandi perkant nekokybiškus įrankius, drabužius, vaistus, namų priežiūros prekes ar pačius namus. 7
Plačiau: Vienas geriausių mano skaitytų tekstų šia tema, tave gali įkvėpti mano tau skirtas minimalizmo iššūkis ir šis TED talk:
(Yra ir subtitrai lietuvių kalba.)
Idėja 3: Liaukis skaičiavęs pinigus ir susitvarkyk finansus.
Ši idėja skirta tau, jei: Asmeninių finansų tvarkymas atrodo lyg baisus monstras, taigi to labai vengi; išvis nenori skaičiuoti savo pinigų.
Tau nebūtina laimėti 90 milijonų eurų, kad galėtum nesirūpinti savo mėnesio išlaidom ir nebūti nuolatinėse skolose greitųjų paskolų kompanijoms ar draugams.
Vietoj to, tu gali susitelkti į tai, kas svarbiausia ir:
- Neskaičiavus pinigų, tiesiog nepirkti to, ko nereikia;
- Bei turint skolų, jas kuo greičiau grąžinti pirmiausiai, kol jos nenusitempė tavęs per devynis pragaro ratus.
Plačiau: Šeimos vyro, atsikračiusio virš 100 tūkst. eurų skolos, tinklaraštis.
Idėja 4: Liaukis kėlęs sau naujus tikslus ir pradėk dirbti.
Ši idėja skirta tau, jei: Turi šimtus svajonių, norų ir tikslų, tačiau nė vieno tų dalykų neįgyvendini.
Nors aš mėgstu kalbėti apie naujus tikslus ir iššūkius, 8 turėtum suprasti, kad vienas baigtas darbas yra geriau, nei penkiolika pradėtų. Net jeigu tuos penkiolika „tuojau pabaigsi“.
Plačiau: Išbandyk Upės filosofiją, o tada rinkis tai, kas tave veža labiausiai.
Idėja 5: Sportuok lyg urvinis žmogus ir atrodyk kaip Konanas barbaras.
Ši idėja skirta tau, jei: Trokšti sportuoti, tačiau nežinai nuo ko pradėti; sporto salės atrodo pernelyg sudėtingas reikalas.
Aš nežinau kas mums įkalė į galvas, kad norint turėti gerą sveikatą, būtina eiti į milijonais įrenginių apstatytus sporto klubus arba pirkti iš „TopShop“ vibruojančias kėdes.
Kaip, tavo manymu, gladiatoriai ruošdavosi kovoms koliziejuje? Arba tolimieji protėviai vien tik nusmailintu medžio gabalu nudobdavo liūtus ir dvigubai už dramblius didesnius mamutus?
Plačiau: Urvinio žmogaus fitneso planas ir kaip susikurti sporto salę su penkiais litrais pieno.
Ir taip toliau...
Aš galėčiau vardinti ir vardinti. Kodėl geriausiai atsisakyti „draugų“, kurie nesuteikia nieko gero, 9 kaip maitinantis veganiškai per savaitę įmanoma išleisti maistui vos 10 eurų, kodėl paprastumas gerai kelionėse ar kuriant verslus...
...Tačiau tuomet šis pasakojimas apie paprastumą taptų ne toks jau paprastas. 🙂
Todėl pirmam kartui užteks. O jei norėtum paskaityti daugiau, rekomenduoju šiuos puslapius apie paprastesnį gyvenimo būdą:
Minimalizmas: šiandienos filosofija
Kai pasaulis tampa toks sudėtingas, lieka viena išeitis – paversti jį sau paprastesniu. Tai gali būti sunkiau, nei sėdėti ir kankintis dabartinėje būsenoje, tačiau rezultatai atpirks pastangas.
Jei iki šiol troškai tik daugiau, raginu tave pažvelgti į pasaulį kitomis akimis. Priimti jį tokį, koks jis yra. Ir pabandyti pagyventi paprasčiau.
Kaip mano draugas Valtininkas kartą pasakė:
Paprastumas – tai lyg akmenų išmetimas iš oro baliono krepšio, kad galėtum pakilti aukštyn ir skirsti tolyn.
Kodėl to nepadarius jau šiandien?
Mokaisi mokykloje? Studijuoji? Nori mesti psichologiškai žudantį darbą? Taip – žinai, jei tai esi tu.↩
Techniškai kalbant – viskas yra gamta. Tu, aš, mūsų automobiliai... Tai atsirado per evoliuciją. Tačiau čia labiau turiu omenyje amžiais augusius miškus, šimtų tūkstančių metų senumo gyvybės rūšis ir švarų vandenį, žemę ir orą. Tai lengva sunaikinti, tačiau vis dar techniškai sunku atkurti.↩
Žmones, kurie vadovavosi Paprastumo principais, mes prisimename. Mikalojus Konstantinas Čiurlionis ar Chiune Sugihara buvo vieni tokių žmonių.↩
Ją sau susikuri tu. Bet apie tai plačiau jau po akimirkos.↩
Taip, tai taikoma ir šioms trims taisyklėms.↩
Ir kuriems įprastai išleistum šimtus eurų↩
Prisiekiu – LED apšvietimas ir geras šildymo katilas buvo turbūt dvi geriausios mano investicijos. Per mėnesį elektrai išleidžiu po vos 5 eurus (!!!), įskaičiuojant ir indukcinės kaitlentės veikimą. Šildymui žiemos metu – apie 15 eurų per mėnesį. Aišku, gyvenu vienas, tačiau visgi... Ir tai 50 kvadratų namas. 🙂↩
Ehei! Iššūkių sąrašai... Turbūt pastebėjai. 😉↩
Ir tik įpročius kartu parūkyti.↩
Labai patiko šitas straipsnis. Ištiesų priverčia susimastyti kas kiekvienam yra svarbu ir kiek nedaug reikia, kad taptum laimingu žmogumi…
Tik nustoti teikti pirmenybę neapgavotam vartojimui ….
…Ir nustoti krauti bereikšmius turtus į namus!
*Duoda Žydruolei žaibą*
Man straipsnis irgi patiko. Bet čia daugiau bendros gairės. Man norėtųsi daugiau sužinoti, ką tu, Danieliau, konkrečiai keitei kelyje į paprastumą.
Ooo! Nemažai ko pasakoti yra ir jei tikrai to norisi – būtinai apie tai parašysiu plačiau. Tačiau dabar idėją galite matyti šiame mano duotame interviu apie buvusį darbo kambarį: http://www.e-interjeras.lt/danielius-debesyla-ir-jo-namai.html (esamą vis galima pamatyti mano Instagramo ir feisbuko nuotraukose, @debesyla.lt ir @debesyla atitinkamai), o taip pat apie savo taikomas taisykles pasakoju savo knygoje: https://debesyla.lt/tinginio-manifestas/
Pokyčių buvo daug ir jie buvo labai smagūs!
Genialumas visada slypi paprastume. Patys įdomiausi yra paprasti žmonės, nes jie gyvena į gylį, o ne į daiktų plotį.
zmogui juk daug nereikia, o kas troksta daug- tai tiesiog noras pasipuikuoti!!!! patiko ir prilipo beziurint filma Forestas Gumpas….nu gal ne tiksliai pazodziui atkartojau
lb patiko šitas straipsnis. Ištiesų priverčia susimastyti kas kiekvienam yra svarbu ir kiek nedaug reikia, kad taptum laimingu žmogumi…
Tik nustoti teikti pirmenybę neapgavotam vartojimui ….
Jo manau minimalizmas labai geras dalykas, nustoji nešt ant pečių tą daigtų,darbų,neįgivendintų svajonių ir t.t. bagažą. O ,kai pradedi išsivalyti ateina nauji dalykai, dar nepatirti.
Kaip gražiai pasakėte! :3
Dieną pradėjau mažinti spintą, o vakare perskaitau šį puikų straipsnį. Mū
Labas. 🙂 Man labai įdomu, kaip siūlot už 10eurų pragyvent savaitę veganiškai. Norėčiau, kad pasidalintumėt šia patirtimi. 🙂 Kažką panašaus esu bandęs, porą mėnesių, į dieną išleidžiant tik po 13lt maistui (daugiausia žalia mityba), pavyko dar ir sutaupyt. 😀 🙂
Turgus, turgus, turgus. Kruopoms ir ryžiams – Maximos. Ir patarina negyventi Vilniuje 🙂
Ačiū, Danieliau. 🙂
Pamenu, kai teko viska palikti ir isvaziuoti i Anglija, gyventi mazam kambarelyje ir tureti mazai daiktu. Man tai labai patiko, galvojau viskas, nuo siol taip ir gyvensiu, bet..prasidejo seima, vaikai ir daiktu vel begales. Siaip ideja tikrai verta demesio. Aciu, kad pasidalinot. Einu spintos tvarkyti 🙂
Minimalizmas yra labai geras žodis ir jo reikia laikytis. Aš esu prieš kiekvieno naujo termino sulietuvinimą. Vlkk yra antiminimalistinė ir prigrūdo į kalbą labai daug nereikalingų terminų
Man pačiam atrodo, kad ir minimalizmas ne visai apibūdina tą mintį apie kurią kalbamą. Aš pats ir savo „Apie“ skiltyje kaip vieną pamatinių tinklaraščio vertybių apibrėžiu „Minimalizmas arba paprastumas arba funkcinis požiūris“. Niekaip negalėjau apsispręsti kuris teiginys geriau tinka, todėl palikau visus 😀
Su Minimalizmu bėda, kad tai yra sudėtingas žodis. O sudėtingi žodžiai yra prieš paprastumo (arba minimalizmo) principus. 🙂
Žr. kad ir koks Leo Babauta nenaudoja pats žodžio Minimalism, o naudoja Simple. Dėl tos pačios priežasties. Tik lietuviškai šis sudėtingumas/skirtumas tik išryškėja. 😉
Lietuviškai paprastas yra labai arti įprasto/standartinio/nuobodaus. Minimalizmas (vakarietiška jo versija) yra kažkas naujo. Naujoves tauta mėgsta. Net jei ta naujovė yra kažkas paprasto, įvilkto į naujus drabužius.
Minimalizmas yra platesnis terminas nei paprastumas ar Simple, taip. Zen sodas yra paprastas ir minimalistinis. Instagramas yra minimalistinis, bet ne paprastas.
Simple yra 6 raidžių žodis. Minimalism yra 10 raidžių žodis 🙂 Lietuviškai šis skirtumas išnyksta. Manau, klausimas dėl pavadinimo lieka atviras 🙂 Dėl šios priežasties ilgai nenorėta versti biblijos ir verstas koranas yra ne tas – večiant susivirškina subtilios žodžių prasmės. Atsiranda naujos – ateinančios su nauja kalba. Visados kovojau ir kovosiu už tai, kad pirma apibrėžti reiškinį, o tada ieškoti jam pavadinimo, o ne atvirškčiai. Debesyla išsakė savo idėją – metas jai visiems drauge sugalvoti pavadinimą 🙂
Liuks. Nukeliu kepurę prieš Valtininką, dėl jo tikslo pirma apibrėžti reiškinį.
Šiame pertekusiame pasaulyje, kur visko per daug, paprastumas bei natūralumas yra didelė vertybė.
Man antrodo, kad senokai čia kažkas komentavo.