Įvesk savo el. pašto adresą ir gauk nemokamus straipsnius.

"Danieliau, nesustok rašęs! Skaitau tavo straipsnius ir jie mane įkvepia."

—Viktorija Švelnytė, Interviu.eu autorė

Ar žinai, kad nuo šiol gali gyventi lengviau?

Jei ne, tai dabar geriausias laikas tai sužinoti:

  • Surask beprotiškai savą gyvenimo tikslą
  • Pradėk siekti to, kas anksčiau buvo neįmanoma
  • Atrask gyvenimo būdą, kurio visada troškai

Įvesk savo el. pašto adresą ir spausk "Prenumeruoju!"

Nori lengvai pakeisti savo gyvenimo įpročius? Štai, kaip tai padaryti…

 :: Nori lengvai pakeisti savo gyvenimo įpročius? Štai, kaip tai padaryti...

Nori pakeisti savo gyvenimo įpročius sveikyn? Skaityk toliau…

Klausimas: ar tave pagaliau kažkas įtikino, jog vertėtų sveikiau gyventi? Juk būtent dėl to skaitai šį straipsnį, ar ne?

Jei atsakymas teigiamas, turbūt internete ar sveikos gyvensenos žurnalo lapuose jau radai įvairiausių patarimų, kaip tai daryti. O radęs – susidarei planą…

Jei gerai sekei įprastus patarimus, tavo planas atrodo taip:

  • Gyvenime nebevalgyti (ar valgyti mažiau) mėsos,
  • IR nebeužkandžiauti naktimis,
  • IR gerti po 7 stiklines vandens per dieną,
  • IR kiekvieną rytą medituoti po 30 minučių,
  • IR kasdien apibėgti aplinkui namus po penkiolika ratų…

„Aha… Mano planas panašus. O kur čia randi problemų!?“

Problema, branguti, paprasta: toks planas prakeiktai NESUVEIKS. Niekada.

Panašiai, kaip su naujametiniais pažadais: pirmą savaitę iškęsi sėkmingai, antros savaitės pradžioje netyčia suvalgysi mėsainį, pabaigoje netyčia pamirši gerti vandenį, o trečią savaitę dar ir *įterpk prastą pasiteisinimą* nebegalėsi bėgioti.

Rezultate: bus gerai, jei po mėnesio būsi padaręs bent šiokį progresą. Labiau tikėtina, kad jo iš vis nebus, o tu greitai grįši prie to, ką darei anksčiau. Skaityk toliau…

7 Komentarai, prisijunk ir tu.

Beprotiškų iššūkių metai: Mėnesis be pirkimo

 :: Beprotiškų iššūkių metai: Mėnesis be pirkimo

Visas mėnesis be prekių ir pirkimo – ar tu tai pajėgtum?  ::  Autr. Seth Rader

Birželis man buvo ypatingas – visą mėnesį laikiausi beprotiško Debesylos skaitytojų iškelto iššūkio nieko nepirkti, išskyrus maistą sau bei automobiliui.

Ir šis mėnesis praėjo greičiau bei lengviau nei tikėjausi. Pasirodo, pirma taip beprotiškai atrodęs iššūkis nėra toks jau neįmanomas. Nieko nepirkti nėra taip sunku, kaip gali atrodyti.

Bet pirma – o kodėl būtent kelti tokį išbandymą savo disciplinai ir vidiniam, visko trokštančiam vaikui? Skaityk toliau…

21 Komentarai, prisijunk ir tu.

Tinginystė – keturios priežastys kodėl tai geriau nei darbas

 :: Tinginystė   keturios priežastys kodėl tai geriau nei darbas

Tinginystė yra geriau nei turbūt galvojai – nebijok jos.  ::  Autr. Silvia Sala

Sekundei sustok – ar šią akimirką tikrai neturėtum kažko dirbti? Tai yra, dirbti ką kito nei skaityti šį straipsnį Debesyloje?

Jei atsakymas  teigiamas – gali būti, jog esi didelis, didelis tinginys. Bet nesijaudink, tai nėra taip blogai, kaip gali nuskambėti. Tiesą sakant – galbūt šią akimirką darai geriausią dalyką, kokį galėtum daryti.

Matai, mums (tai yra, tau ir man) buvo įkalta į galvas, jog tinginystė yra blogai, o tingėti ir nedirbti yra beveik tas pats, kas kasnãkt melstis ir aukoti ėriukus Šėtonui. Dar teigiama, jog tinginiauja tik paiki žmonės, kurie pusę dienos geria pigų alų, o kitą pusę – pagiriojasi. Na, ir panašiai, ir panašiai…

…Bet teisybė ta, jog tokie nusistatymai yra absurdas. Tinginystė ne tik nėra blogai, bet kartais yra net geriau nei besaikis darbas. Jei perskaitęs pirmąjį šio straipsnio sakinį pasijutai blogai – nesijausk taip. Nes visai nėra dėl ko. Skaityk toliau…

10 Komentarai, prisijunk ir tu.

Ką daryti, kad viskas būtų lengviau?

Šį įrašą parašė Debesylos draugas, palyginus jaunas, bet jau daug patyręs rašytojas Martynas. Save jis pristato Valtininku, plaukiojančiu valtele po ramų ir skaidrų ežerą. O tai neblogai atitinka jo temas – lengvumą ir kelionę vidinio skaidrumo link. ;)

Taigi, perduodu mikrofoną Valtininkui…


 

 :: Ką daryti, kad viskas būtų lengviau?

Lengvumas – visai ne magija. Kartais jis ranka pasiekiamas.  ::  Autr.: Valtininkas

Nustebinsi mane, jei pasakysi, kad gyvenime nesusiduri su sunkumais. Juk susiduri? Ir aš susiduriu. Visi susiduria. Tuos sunkumus įveikdami sudeginame daug kalorijų ir smegenų ląstelių. Nors ir būna malonu tuos sunkumus įveikus, bet ar nepasvajoji kartais: „kaip būtų gerai, kad viskas būtų lengviau?“

Debesyla klausia „Ar žinai, kaip nuo šiol gali gyventi lengviau?“, o aš atsakau – taip žinau.

Pasidalinsiu tūkstančių metų senumo principu, kuris palengvins visų veiksmų atlikimą. Tokių principų yra ir daugiau, bet aš išsirinkau vieną iš stipriausių. Taigi, laikykis, tuoj pakilsi į orą (nes pajusi lengvumą). Skaityk toliau…

9 Komentarai, prisijunk ir tu.

Beprotiškų iššūkių metai: Mėnesis be interneto tarp 23 ir 11 valandų

 :: Beprotiškų iššūkių metai: Mėnesis be interneto tarp 23 ir 11 valandų

Foto autr.: Edgar Moroz – nuotrauka iš Černobylio

Kovo mėnesį buvau išsikėlęs sau ketvirtąjį Beprotiškų iššūkių metų išbandymą – nenaudoti interneto nuo 23 iki 11 valandos. Arba kitaip tariant – lygiai pusę paros. Be jokių išlygų.

Štai ką aš patyriau per 31 mėnesio dieną, ką išmokau iš iššūkio ir atsakymas ar rekomenduoju iššūkio imtis tau pačiam.

Skaityk toliau… Skaityk toliau…

6 Komentarai, prisijunk ir tu.