Vairāk nekā 21 personiskā izaicinājuma idejas: Vai vēlaties piedzīvot ko jaunu?

Dienas mērķis: 330 vārdi. Rakstīts: 423.

Mazs
Noturīgs
Vienkārši
Interesanti
Mainās
Pozitīvi
Pozitīvi

Izmaiņas
Izaicinājumi
Pārbaudījumi

Šeit ir dažas idejas:

1. Mēnesis jaunas iepazīšanās ar interesantiem vai neinteresantiem cilvēkiem, katru dienu vismaz 1. Vai vairāk
2. Ar radošumu…
   1. Rakstīšana
   2. Zīmējums
   3. Džezs (mūzikas veidošana)
   4. Jebkas ar rokām – ēdiena gatavošana, kokapstrāde, origami
   5. Vai tā turpināsies..
3. Ar vienkāršību. Vai jūs varētu atteikties no visām lietām, izņemot vissvarīgākās?
4. Ar pastaigām. Vai ar velosipēdu uz darbu un atpakaļ.
5. Ar savu patieso vēlmju izcelšanu. Ko tu īsti vēlies no savas dzīves? Ko tu vēlies?
6. Ar apzinātu ēšanu.
7. Ar mājām, datoru, darbu, mērķiem un dzīves pārvaldību. Lēnām un beidzot līdz galam.
8. Ēdot vairāk dārzeņu.
9. Es gulēju ilgāk. Gulēt Jo miegs ir veselīgs. Nav veselīgi agri celties un vēl jo vairāk mosties ar modinātāju. Modinātājs nogalina veselību un produktivitāti – nepaļaujieties uz to. Un paskaties, kas notiek.
10. Nekādas pārmērīgas pirkšanas. Pārbaudiet, vai tas, ko jūs pērkat, patiešām ir tas, kas jums ir jāiegādājas. Varbūt tev tas nemaz nav vajadzīgs?
11. elpot Tas mainīs tavu dzīvi. Tas ir ļoti pozitīvs un mazina stresu. Palīdz dzīvot mirklī. būt
12. Mazāk darba, vairāk rezultātu. Koncentrējieties uz vissvarīgāko. Un dari TIKAI šo. Nedari neko citu, kam nav nozīmes. Bloķējiet nevajadzīgas lapas un lietotnes, nelietojiet internetu kādā brīdī, netērējiet laiku kaut kam, kas jums neko nedod pretī. + Atlaidiet saistības. Jums nav jādara viss, ko citi iesaka vai lūdz darīt. Nopietni. Nedari to, ko īsti nevēlies darīt.
13. atvienot No interneta, Facebook, telefona un citiem sakariem. Esiet kopā ar cilvēku, ar kuru jums vajadzētu būt kopā ar lielāko daļu laika – ar sevi. būt Izbaudi sevi. būt Ievērojiet sevi, kad vide visu laiku visu iemet galvā. Pavērojiet sevi. Atspoguļot. Meditējiet.
14. Izbaudi mazos priekus. Spēles, sports, radošums, rakstīšana, domāšana, lasīšana vai citas lietas.
15. Uzņemiet attēlus katru dienu. Katrs mazs vai liels attēls, viens vai vairāki kadri.
16. Katru dienu pagatavojiet sev dažādas pankūkas. Un ēd tos. Tik garšīgi!
17. Katru dienu ņem rokās kādu senu sapni un redzi – vai tiešām vēlies to piepildīt? Varbūt esi pieaudzis un tev tas vairs nav vajadzīgs? …Tad pārtrauciet to darīt.
18. Uzdodiet saviem vecākiem vai vecvecākiem katru dienu vienu jautājumu par viņu dzīvi, par dzīves būtību kopumā vai kaut ko dziļāku.
19. Katru dienu spēlējiet dažādas spēles ar saviem bērniem.
20. Iztīriet galvu – palieciet gaisā vismaz 10 minūtes. Pat ja dzīvojat pilsētā, varat aiziet līdz pilsētas parkam vai vietējam kokam.
21. Skatieties vienu labu filmu vienlaikus.
22. Katru dienu uzstādiet sev citu ikdienas izaicinājumu!

Nav ekstrēms un nav kardināls. Tas ir vienkārši. Mazu, pozitīvu pārmaiņu gads.

Kardinālas izmaiņas nedarbojas. It īpaši, ja tie ilgst tikai divas nedēļas, kamēr jūs maksājat milzīgus dolārus "uzlabošanas guru", kuri personīgi neko nepārbauda.

Tā vietā darbojas nelielas, lēnas un vienkāršas izmaiņas.

Šādas izmaiņas netiek pieņemtas piespiedu kārtā vai tāpēc, ka kāds onkulis teica no grāmatas vāka. Viņus pieņem, jo... Viņi to vēlas. Vienkārši. Cilvēciski un dabiski.

Darot to, ko vēlaties
Daniels