Iedomājieties, ka kādu dienu kolēģis jūsu jaunajā darbā uzaicina jūs uz ballīti. Teiksim, "iepazīšanās" ballīte.
Protams, jūs tur nevienu nepazīstat, tāpēc šeit ir lieliska iespēja likt lietā mēli un iegūt jaunas paziņas. …Vai vismaz teorētiski visam ir jānotiek.
Bieži vien, ja jums trūkst labu komunikācijas prasmju, jūs nevarēsit nevienu pārliecināt. Kā murgs. Kā var iemācīties komunicēt, ja sasodīti nemāk komunicēt!?
Šodien intervēju Povilu. 28 gadus vecs ārštata programmētājs un emigrants Londonā. Viņa personīgās izaugsmes emuārs, starp citu, tika izlaists arī 2014 Debesylos Lietuvas labāko pašattīstības emuāru sarakstā.
Povils vienu dienu uzspļāva savām bailēm, lai sazinātos... Un veselu mēnesi, katru dienu Lietuvā, viņš runāja ar nejaušiem cilvēkiem uz ielas.
Un lūk, kā viņam gāja.
Sasveicinies ar Pāvils!
Sveiks, Paul. Pirmkārt, iepazīstieties ar sevi. Piecos teikumos vai mazāk - kas tu esi? Un kur jūs novietotu sevi desmit ballu skalā no Garlaicības līdz Betmenam?
Sveiki, esmu Povils un nemitīgi cenšos uzlabot savas dzīves kvalitāti. Visambiciozākais mērķis ir doties pensijā trīsdesmit gadu vecumā. Es dalos pieredzē personīgās attīstības emuārs. Es pelnu iztiku, programmējot un investējot.
Es vienmēr gribēju būt kā Brūss Veins. Savus sasniegumus vērtēju kā astoņus – Betmena apmetnis ir tieši tur. 🙂
Pastāstiet, kādu izaicinājumu pieņēmāt, kādi bija noteikumi un kāpēc izvēlējāties šo izaicinājumu?
Viens no vislabāk atmiņā palikušajiem izaicinājumiem ir katru dienu runāt ar svešinieku uz ielas.
Šī testa mērķis ir iegūt atbildi uz vismaz vienu no uzdotajiem jautājumiem. Es centos izvairīties no situācijām, kad tu vienkārši pasveicini un ej prom. Tātad, ja cilvēks ignorē vai nereaģē, jums ir jāatrod kāds cits.
Esmu intraverts, tāpēc mijiedarbība ar cilvēkiem nav mana stiprā puse. Tāpēc es nolēmu pārvarēt savu kautrību. Šis izaicinājums šķita ideāls instruments sava mērķa sasniegšanai – manuprāt, vienkāršākais veids, kā pārvarēt savas bailes, ir stāties tām pretī visu laiku.
Kopumā, kā jums izdevās sasniegt savu mērķi?
Pirmā nedēļa bija visgrūtākā, bija ļoti bail kādam pajautāt.
Taču pēc otrās nedēļas adrenalīns bija gandrīz zudis, tāpēc sāku otro fāzi – uzdodot neparastus vai šokējošus jautājumus!
Piemēram, uzsākot sarunu un pēkšņi jautājot: "Uz kādas planētas mēs atrodamies?". Vai arī jautājiet, kurš tagad ir gads?
Interesanti, ka cilvēki uz gada jautājumu atbild ar stundām un datumu. Jautājums ir jāatkārto, ja vēlaties dzirdēt gadu, un tas ir vēl sarežģītāk ar planētas nosaukumu. Ir ļoti grūti nesmieties.
Un kas tevi satrauca visvairāk? Un ko jūs darījāt, kad bija grūti un gribējās visu izmest?
Bailes "izjokot" kropināja manas kājas – visas tās domas galvā, kas ir pilnīgi nepamatotas, bet izraisa nāvējošas bailes un paralīzi.
Labākais veids, kā tos uzvarēt, ir tieša cīņa. Tāpēc es pieņēmu šo izaicinājumu.
Tas palīdzēja, ka es biju publiski apņēmies šo izaicinājumu. Tādā veidā es samierinājos ar iekšējo un papildu, ārējo spiedienu. Es turu savu vārdu, tāpēc, ja es teiktu, ka es to darīšu, es to darītu.
Kā jūs jutāties pēc izaicinājuma izpildes? Vai sasniedzāt to, uz ko sākotnēji cerējāt, un ko iemācījāties?
Es lepojos ar sevi! Tas tiešām bija ļoti grūti, daudzkārt nācās kāpt sev pāri. Gala rezultāts bija nedaudz savādāks, nekā es gaidīju: es kļuvu pārliecinātāks un kļuva viegli sarunāties ar cilvēkiem, taču dažas bailes joprojām palika.
Atšķirība ir tāda, ka tagad es varēju viņu viegli kontrolēt. Sakāmvārdā:
"Drosmīgs ir nevis tas, kurš nebaidās, bet tas, kurš kāpj pāri savām bailēm."
Katru reizi, kad izkāpjat no savas komforta zonas, nākamais solis kļūst vieglāks un vieglāks. Visas bailes ir tikai galvā un dzīvē viss ir savādāk nekā bauba liek domāt.
Pats pārsteidzošākais ir tas, ka cilvēki neapmaldās, uzdodot absurdus jautājumus. Gluži pretēji, viņi lūdz sīkāku informāciju un uzzina visu stāstu: ka jūs veicat izaicinājumu, kāpēc jūs to darāt, kā tas notiek un tā tālāk.
Interesanti, cik cilvēku pirktu? Kurš pārbaudīs?
Lai gan ir bijuši arī pretēji gadījumi. Kādu vakaru nācās mājās no darba atnest puķi podā, tāpēc mēģināju pa ceļam sarunāt kādu sievieti. Viņa ļoti aizdomīgi paskatījās uz mani un teica: "Es tavu ziedu nepirkšu." Ne sveiciens, ne kā. Cik lietuvieši dažreiz ir aizdomīgi. 🙂
Vai jums ir kāds padoms cilvēkiem, kuri vēlas atkārtot vai pārspēt jūsu piedzīvojumu?
Noteikti veiciet otro, trešo posmu, lai palielinātu sarežģītību. Tikmēr kautrīgākie var sākt, vienkārši pasveicinoties un iet prom. Pēc tam pārejiet pie komplimentu izteikšanas.
Un visbeidzot un pats galvenais: šādā izaicinājumā nevar katru reizi darīt vienu un to pašu – tas būs garlaicīgi un maz noderēs. Jūs iemācāties sazināties, tikai pārkāpjot savas robežas un darot trakas lietas. Kā es to darīju.
Lieliski! Tātad, kādu izaicinājumu jūs tagad pieņemsiet? Vai jums jau ir idejas, slepenas vēlmes?
Patlaban lielākais izaicinājums ir kļūt finansiāli neatkarīgam trīsdesmit gados – spēt sevi uzturēt bez darba. Gribu uzsvērt, ka man jau ir 28 gadi.
Diemžēl pašlaik mūsu plānos nav regulārāku 30 dienu izaicinājumu. Pēdējais izaicinājums, ko pieņēmu, bija katru rītu pierakstīt divus svarīgākos uzdevumus, kas saistīti ar maniem mērķiem, un pierakstīt vakarā paveikto.
Šeit ir daži manis izveidoto paradumu piemēri, kas sākās kā trīsdesmit dienu izaicinājums: katru dienu lasiet grāmatu 10%, sasniegt nulles iesūtni, noskriet 5 kilometrus no rīta nepāra nedēļas dienās.
Liels paldies par interviju, Pāvils!
Parasti es būtu gaidījis, ka Povils ieteiks "nekad nepadodies" vai tamlīdzīgi, kā citi bieži iesaka... Te bija jaunas un labas idejas!
Tas ir: jābūt gatavam tam, ka izaicinājums var izrādīties pārāk viegls, un nemitīgi to palielināt ar papildu grūtības soļiem.
Jo šādi soļi pārvērš izaicinājumus īstos muskuļu treniņos. Palielinot slodzes, muskuļi aug, bet nepalielinot - nē!
tavs,
Cūka Antanas