Dienas mērķis: 305 vārdi. Rakstīts: 554.
Šodien aprit divas nedēļas kopš gada sākuma. Un es priecātos, ja jūsu gads būtu vēl foršāks - uzstādiet sev nelielu, bet neaizmirstamu izaicinājumu!
Šeit ir dažas idejas:
1) Attiecību labošanas/stiprināšanas mēnesis.
Atvēliet laiku ilgākai sarunai ar vecākiem, piezvaniet viņiem pa telefonu, apciemojiet viņus negaidīti vai paņemiet viņus vakariņās.
Pārsteidziet savu otro pusīti. Pievērsiet viņam vairāk uzmanības nekā vienmēr. Agri atgriezieties mājās no darba. Nopērciet viņa mīļāko desertu. Pagatavojiet viņa mīļāko maltīti vai ieplānojiet kopīgu nedēļas nogali. Vai varbūt vienkārši atcerieties, kāda ir sajūta, kad jūs ilgu laiku turat viņu apskāvienos?
Un neaizmirstiet par saviem draugiem!
2) Nepasūtīto labo darbu mēnesis.
Palīdziet kādam citam. Labo darbu konkurss - kas vairāk?
Esi pārmaiņas, ko vēlies redzēt pasaulē. Sāc izplatīt labo apkārt. Jūs varat sākt ar kādu vecāka gadagājuma kaimiņu. Vienkārši iznesiet viņai atkritumus. Nopērciet ziedus vecai dāmai. Kļūsti par asins donoru. Dalieties ar saviem labajiem darbiem un izplatiet labestību citiem.
3) Regulāri NĒ.
Dariet kaut ko citu: piemēram, varat sākt braukt ar automašīnu vai braukt ar automašīnu uz otru pusi utt.
Tu katru nedēļu pirmdien zvanīsi mammai, tāpēc šonedēļ piektdien piezvani viņai. Mainiet brokastu ēdienkarti. Vai varbūt veiciet lielas pārmaiņas un nomainiet darbu, kuru ienīstat? Ja tas ir pārāk grūti, tad vismaz nomaini savu Facebook profila bildi.
4) Dienas ārpus savas komforta zonas.
Dariet to, kas jums ir neērti, lai augtu. Ko jūs uzdrošināsieties darīt? Jauno pazīšanos mēnesis ar interesantiem vai neinteresantiem cilvēkiem, vismaz 1 reizi dienā.
5) Pozitīvs mēnesis.
Pozitīvu domu mēnesis. Vai mēnesis bez dusmām. Smaidiet.
Pielietojiet izlasītās pozitīvās idejas saskarsmē ar cilvēkiem - neļaujiet tām palikt tikai teorijā. Pieķeriet sevi, ka domājat negatīvi, un mainiet savu attieksmi. Aizliedziet sev būt pesimistam. Katrai negatīvai domai izdomājiet sodu.
6) Palēnināt tempu un darīt mazāk.
Dzīvot lēni. Kā slinks cilvēks. Ļaujot mums atpūsties un izbaudīt dzīvi, kamēr mēs to vēl dzīvojam.
Miegs. Jo miegs ir veselīgs. Nav veselīgi agri celties, un vēl jo mazāk - celties ar modinātāju. Modinātāji bojā veselību un produktivitāti, nedariet to. Un redziet, kas notiek.
7) Ceļojumu mēnesis.
Atklājiet Lietuvas apbrīnojamās vietas un saprast, ka ceļošana nav tikai tūkstošiem eiro tērēšana par lidojumiem, viesnīcu restorāniem un numuriem ar cietām gultām.
8) Ar uzticības veicināšanu.
Jūs jau esat pietiekami labs cilvēks. Ikviens pieļauj kļūdas, tāpēc nedomājiet, ka tās padara jūs sliktāku. Neviena kļūda nepadara jūs par traģisku cilvēku. Un atcerieties, ka jūs zināt to, ko citi nezina. Atklājiet to un iemācieties. Pilnveidojiet to, ko zināt, nedariet izmisīgas kļūdas.
Izmantojiet savas stiprās puses, nevis raugieties un raudājiet par savām vājajām pusēm.
9) Radošums. Radīt.
Pārtrauciet dzīvot patēriņa dzīvi un pārtrauciet eksistēt. Radiet kaut ko interesantu, jautru vai smieklīgu. Noderīgu vai patīkamu. Dīvaini vai traki. Tam nav īsti nozīmes - svarīgāk ir, lai jūs kaut ko radītu.
Jūs mēģinājāt to darīt. Jūs to iztērējāt. Jūs iemācījāties. Jūs atstājāt nospiedumu. Jūs uzvarējāt! Lūk, ko es daru.
10) Mazāk darba, vairāk rezultātu.
Koncentrējieties uz svarīgāko. Un dariet TIKAI to. Visam, kam nav nozīmes, atliksiet laiku. Bloķējiet nevajadzīgas vietnes un lietotnes, neizmantojiet internetu noteiktos laikos, netērējiet laiku lietām, kas jums neko nedod. + Atmetiet saistības. Jums nav jādara viss, ko citi iesaka vai lūdz darīt. Nopietni. Nedariet to, ko jūs patiešām nevēlaties darīt.
11) Veselība.
Kustieties - skrieniet vai staigājiet katru dienu. Sāciet, izvēloties garāku ceļu uz darbu vai ejiet kājām, nevis brauciet ar auto. Un neaizmirstiet par savām smadzenēm - lasiet neparastas lietas, spēlējiet spēles, kurās netrūkst problēmu (krustvārdu mīklas, Sudoku, QuizUp...). Skatieties neparastas filmas vai iemācieties ko jaunu. Meditējiet.
12) Darāt to, ko esat vēlējies darīt jau sen.
Vai arī vienkārši īstenojiet savu sapni vai darbu, ko esat tik ilgi atliekējuši. Ja turpināsiet to darīt, jums nekad nebūs laika. Bet tagad jūs varat koncentrēties, pievērst uzmanību... Un pabeigt TO!
Izaicinoši,
Daniels