Vēlos padalīties ar vēl vienu stāstu par to, kāda ir dzīve, kad ceļoties agrāk nekā lielākā daļa, stāsta Beta no mākoņa.
Šodien es runāju ar viņu par EARLY RISING!
Ja varat, vispirms pastāstiet par sevi. Kas tu esi?
Es esmu Beta. Man ir 22 gadi (drīz būs 23), keramiku pabeidzu dzimtajā pilsētā Alītā. Pirms vairāk nekā gada kopā ar savu topošo vīru pārcēlos uz Viļņu un piepildīju savu sapni par darbu veselīgas pārtikas kafejnīcā (šobrīd strādāju veģetārajā bistro "Holigans").
Ikdienā izaicinu sevi, jo sapratu, ka tas liek meklēt atbildes, piedzīvot jaunas sajūtas un emocijas. Mans vīrs vienkārši tā dzīvo, un es to mācos, dzīvojot kopā ar Viņu.
Kāda veida es esmu? Apkārtējie bieži saka, ka esmu dzīvespriecīga un sabiedriska. Lai gan, godīgi sakot, esmu tikai pļāpātājs. Runāšana man ir svarīgāka par ēšanu. Un ir diezgan viegli uzsākt sarunas ar jauniem cilvēkiem, jo viņi man ir ļoti interesanti. Īpaši cilvēku uztvere un attieksme. Esmu arī zinātkāra, tāpēc šī īpašība man noder laimes meklējumos. Protams, man ir arī tādas personības iezīmes, kas traucē dzīvē, tāpēc man ir grūti būt pacietīgam. Mani kaitina cilvēki ar lēnām kājām, jo man pašam patīk ātri griezties. Tomēr, jo tālāk es eju, jo vairāk es to pieņemu. Es saprotu, ka katram ir savs ceļš.
Es sportoju un man patīk aktīvi sportot. Uz darbu braucu ar riteni vai kājām (~8,5km uz darbu). Katru rītu es vingroju mājās apmēram 1 stundu. Tas var būt pilates, kardio vai sports, izmantojot savu ķermeņa svaru.
Es pat nezinu, ko cilvēki uzskata par negatīviem ieradumiem. Kas attiecas uz smēķēšanu un alkohola lietošanu, es tos nelietoju. Pusaudža gados es mēģināju, bet sapratu, ka tas man laimi nenesīs. Tostarp ģimenē neviens nesmēķēja. Mamma pat nav mēģinājusi. Ja ir šāds piemērs, ir mazāka iespēja to darīt.
Cikos tu pamosties šajās dienās? Kad tu ej gulēt? Vai jūsu gulētiešanas laiks mainās visu gadu vai arī tas ir regulārs?
Šajās dienās es pamostos no 3 līdz 4 no rīta. rīts Tas paliek nemainīgs, ja es neesmu pasākumā un neesmu noguris. Eju gulēt ap 20.30/21.00. Mans miegs ir patiešām kvalitatīvs, daudz ieguldu, lai tāds būtu, tāpēc plkst.6. miega man pietiek.
Protams, ziemā ir grūtāk piecelties. Un pēc ziemas gaismas dēļ pat grūti aizmigt uz pāris nedēļām. Taču vēlāk organisms pierod. Tas nav viena mēneša sasniegums un ieradums. Tagad varu celties bez modinātāja pat brīvdienās. Nav svarīgi, kāds ir gada laiks, man jāceļas līdzīgā laikā, jo strādāju agri un vēlos pirms darba pavingrot. Un vēl pirms darba jāceļo, reizēm gatavoju vīram ēst, ja nav gatavs iepriekšējā vakarā.
tu u! Un kā uz šādu gulēšanas rutīnu reaģē draugi?
Ir visdažādākās reakcijas, un tā patiešām ir jautrākā daļa!
Mamma un tētis vienmēr atbalsta. Ja pieceļos kaut vienu dienu vēlāk, man uzreiz rodas jautājumi, vai viss ir kārtībā, kāpēc ceļos vēlāk. Darbā, kad cilvēki uzzina, ka es eju, viņi vienmēr jautā, kad es piecēlos. Un pēc atbildes, ka apmēram 3/4 stundas. no rīta izpūš acis un jautā: KAD TU ESI GULĒT?
Es strādāju ar cilvēkiem, kuri paši praktizē šo gulēšanas modeli, tāpēc viņiem tas ir dabiski. Un mammas draugi vai citi cilvēki parasti brīnās un jautā, ko es daru no rīta. Ir smieklīgi, kad es runāju ar cilvēkiem un dalos ar domu, ka piecēlos vēlu, tikai pulksten 5:00. Un tad viņi sāk smieties, jo saka, ka šeit ir patiešām agrs.
Tā kā tas man sagādā laimi, cilvēki novērtē manu izvēli, bieži uzslavē un priecājas par to. Vai arī draudzīgi izjoko par atnākšanu uz darbu pulksten 5:00. rīts
Mani bieži sauc par fenomenālu cilvēku. Bet es domāju, ka mēs visi tādi esam. Tikai tā fenomenalitāte parādās savādāk. Mans vīrs man saka: ja kāds cits var, tad arī tu. Šī Viņa attieksme ļoti iedrošina augt, meklēt cilvēkus, kuri var darīt labāk par mani, un pilnveidoties.
Vai esat mēģinājuši mācīt šo hobiju (ieradumu) agri celties? Pierunāt vai kā?
Manuprāt, pierunāšana nav labs pasniegšanas veids. Bet piemērs ir ideāls iedrošinājums. Cilvēki dabiski sāk jautāt, kā to praktizēt, jautāt, kāds no tā labums. Tas ir lipīgs. Man bieži saka, ka protu iedvesmot. Kopā ar vīru mums ir vīzija nodarboties ar koučingu. Es pats par to interesējos un praktizēju, palīdzot cilvēkiem. Man ļoti patīk palīdzēt. Lai dotu cilvēkiem cerību. Es patiesi izbaudu katru dienu, kad varu palīdzēt un saprast cilvēkus. Mana dzīve ir kā laimes deja. Tagad īpaši spēcīgi apzinos savu potenciālu, idejas un sapņus.
Tas ir ļoti forši! Vai ir vēl kas piebilstams, Beta?
Protams, man ir. Man ir pļāpīga cilvēka reputācija. Gribu novēlēt lasītājiem paplašināt savu redzesloku un nebaidīties dzirdēt vairāk dažādu viedokļu. Tas maina mūsu redzējumu un pasaules uzskatu. Ļaujiet lasītajai teorijai pārvērsties darbībās un iet roku rokā ar praksi. Bet tajā pašā laikā neaizmirsti sajust savu iekšējo stāvokli. Analizējiet to. Mēģiniet sajust, cik daudz un kādi ieradumi ir tuvi. Galu galā katra cilvēka ceļš ir atšķirīgs.
Un, protams, es novēlu visiem laimi un mīlestību.