Dienas mērķis: 273 vārdi. Rakstīts: 275.
Jaunumi: Nesen sāku strādāt pie stāvoša rakstāmgalda. Jā, tādu, kam tu stāvi blakus, nevis sēdi, savilcies kokonā.
Izaicinājuma princips:
1) Izmetiet krēslu no istabas;
2) Paceliet darba virsmu tādā augstumā, lai rokas paliktu saliektas taisnā leņķī;
3) Palutini sevi ar vegānu cepumu.
Tiek uzskatīts, ka tas palīdz pārtraukt sēdēšanu ar kājstarpi vai izliekumu, uzlabo asinsriti, palīdz zaudēt svaru, uzlabo smadzeņu darbību un galu galā palīdz. izvairīties no laika tērēšanas internetā.
Pēdējā iemesla dēļ es nolēmu izmēģināt šo eksperimentu praksē. Visu dienu sēdēt YouTube vai Feisbuk un neko nedarīt... Tas nav jauki. Īpaši tad, kad termiņi ir tieši zem deguna (vai zem tā).
Es jau dažas nedēļas strādāju pie stāvoša rakstāmgalda.
Izaicinājuma ietekme:
Tas darbojas! Tas darbojas! Nu... vismaz efektivitātes ziņā. Es pie sava stāvošā rakstāmgalda tik ļoti nogurstu, ka pat nevēlos nekustīgi stāvēt pie YouTube vai kur citur. Un mans lielākais ienaidnieks ir uzvarēts tīrā noguruma dēļ.
Ak, un jā - kas ir nogurums?
Es varu jūs nomierināt - tas nav slikti. Dievs - tas pat ir patīkami, lai gan es neesmu sadomazohists (lai gan man ir sieviešu fetišs... Eee... Nu, atstāsim to citai reizei). Pārtraukumi ar tēju vai grāmatu uz matrača..... Ir brīnišķīga lieta. Siestas un pārtraukumi tikai palīdz sasniegt vairāk. Slinkums šeit kļūst produktīvsun datori un internets ir instrumenti, nevis mājdzīvnieki.
Ar viedtālruni tas ir sarežģītāk. Taču, iespējams, tieši šeit ir nākamais izaicinājums, kā atbrīvoties no viedtālruņa.
Vai es ieteiktu:
Jā. Ieteicams. Nav grūti izgatavot rakstāmgaldu eksperimentam (paskaties - divas kurpju kastes vai Vikipēdijas nogalinātas enciklopēdijas - un tev ir darba vieta). Un tas noteikti ir tā vērts. Tas ir produktīvi, tas ir jautri, tas palīdz vingrināt kāju muskuļus un tas palīdz vienkārši dejot, kustēties, staigāt, pa-pa-pa-pa.
...Šobrīd es šūpojos no vienas kājas uz otru, klausoties funky džeza skaņās. 🙂
Stāvgalds ir ļoti labs!
Joprojām pastāv,
Daniels