Dzīvē pienāk posms, kad viss ir iestrēdzis, šķiet, ka visi kaut ko ir sasnieguši, un manā dzīvē nekas nenotiek un man nav nekā taustāma. Šķiet, ka nevienam nav problēmu, bet man ir.
Draugi smagi strādā un aug katru dienu. Daudzi no mums atgriežas mājās, jūtoties iztukšoti, pilnīgi bez enerģijas un vēlēšanās kaut ko darīt.
Būtu labi, ja darbs jums vismaz patiktu, bet tas tā nav.
Celies agri pirms darba un dari to, kas tev patīk. Varbūt tas ir tiešsaistes projekts, hobijs, sports vai kāda cita darbība. Neatkarīgi no tā, cik dīvaini un traki tas ir, sakiet sev: "Šī ir traka ideja, bet es to varu."
Kas notiks, ja es to izdarīšu?
Nebaidieties izkāpt no savas komforta zonas, tas būs lielisks sākums. Šis jautājums paplašinās jūsu redzesloku un liks jums izkāpt no kastes. Mēģiniet celties 4 no rīta.
...Daudzi no jums droši vien domā, kāpēc gan ne? man pietrūkst atpūtas…
Ej gulēt agrāk, un, pamostoties, tev būs dažas stundas no rīta laika savām iecienītākajām nodarbēm. Šis jautājums palīdzēs, ja būsi atvērts sev un patiesi tici tam, ko dari.
Atcerieties, kad jūs kaut ko panācāt, neko nedarot?
Vai nokārtojāt eksāmenus, nemaz nemācoties? Vai jūs dabūjāt darbu, neapmeklējot interviju? Ir viegli saprast, ka radikālas izmaiņas notiek tikai tad, kad izkāpjat ārpus savas komforta zonas.
Paskaidrojums.
Jautājums "kas notiks, ja es to izdarīšu?" var būt nedaudz vairāk papildinājumu. Piemēram:
- Kas notiks, ja es to izdarīšu?
- Kas notiks, ja es to nedarīšu?
- Kas var notikt, ja es to daru?
- Kas varētu notikt, ja es to nedarīšu?
Pirms lēmuma pieņemšanas uzdodiet sev šos jautājumus.
Diezgan spēcīgu jautājumu uzdošana pavērs jaunas iespējas. Šie jautājumi ir tikai sākums un sagatavošanās pirms lieliem lēmumiem, kuros jums būs jāuzdod sev vēl daudz vairāk jautājumu.
Vai tas tiešām darbojas?
Šis nav maģisks jautājums. Bet tas dod pārliecību par sevi un sajūtu, ka dzīve iet pareizajā virzienā.
Vienkāršs vingrinājums var sniegt daudz motivācijas. Vienkārši paņemiet baltu papīra lapu, pildspalvu un mēģiniet iedomāties, kā jūsu dzīve mainītos, ja jūs būtu izdarījis to, ko agrāk nedarījāt.