Tas ir vienkārši!
- Imi
- Trasti.
🙂
Nu nopietnāk runājot...
Visiem cilvēkiem ir trūkumi, bet mēs arī esam unikāli un unikāli. Pat ja jūsu izskats vai prasmes nav tādas, kā jūs vēlētos, tas nedrīkst būt ierobežojums vai radīt neuzticības sajūtu.
Kā uzticēties sev? Šeit ir dažas idejas.
Atklājiet savus talantus un labās īpašības.
Neatkarīgi no tā, cik slikti jūs jūtaties, aptveriet savu patmīlību un atcerieties, kas jums ir vislabākais. Atceroties to, tas aizdzen jūsu sliktās emocijas un vairos jūsu pašapziņu.
Atcerieties savas spējas, prasmes, unikalitāti vai pat savus talantus. Ja to ir grūti atcerēties, izmantojiet šādus padomus:
- Atcerieties jums sniegtos komplimentus. Varbūt viņi pamanīja burvīgu smaidu, spēju saglabāt mieru pat ļoti sarežģītās situācijās. Noteikti "izskaistiniet" šos cilvēkus ar daudziem komplimentiem - atcerieties viņu vārdus un verbālās dāvanas.
- Atcerieties pagātnes sasniegumus. Varbūt tu biji skolas virsnieks? Vai arī universitātē nesadraudzējies un visi tevi mīlēja? Saprotiet, cik lieliski bijāt, un padomājiet, vai ir pienācis laiks atkal tādam būt? Ne tikai šādi, bet vēl labāk.
- Atcerieties savas izkoptās īpašības. Ideālu cilvēku nav, bet, ja esi mēģinājis un joprojām centies kļūt labāks, uzdāvini sev nelielu dāvaniņu par saviem centieniem. Tikai tāpēc, ka jūs mēģināt kļūt labāks, jums jau ir labā kvalitāte.
- Izveidojiet sarakstu ar tikai labiem vārdiemtas ir par tevi. Īpašības, talanti, unikalitāte, viss labs. Paskatieties uz to nākamreiz, kad būsit sliktā garastāvoklī.
Atcerieties, ka VISI (pat Danieliusa kungs un Andrjus Tapinas kungs) cīnās ar neuzticību.
Daudzi cilvēki labi spēj slēpt savu nedrošību, taču gandrīz visi ar tām cīnās. Jūs neesat viens ar šo problēmu.
- Centieties nedomāt, ka visi jūs vēro. Daudziem ir šī problēma un viņi domā, ka katra detaļa ir redzama visiem cilvēkiem. Tas tā nav. Katram vairāk rūp sava naba. Ak, un jums ne vienmēr ir jāizskatās perfekti.
- Palieliniet savu pārliecību komplimentu izteikšana citiem. Iepazīstieties ar cilvēkiem un sirsnīgi izsakiet viņiem dažus komplimentus. Tas ne tikai padarīs šī cilvēka dienu gaišāku, bet arī sniegs jums vairāk prieka un spēka.
- Pārtrauciet sevi salīdzināt ar citiem. Dzīve nav sacensības, nav jābūt pirmajam, labākajam un pārsteidzošākajam visur, lai būtu laimīgs. Ja jums ir tik ļoti jācīnās ar kādu, cīnieties ar savu nedrošību, nevis citiem cilvēkiem.
Izskaties pārliecināts.
Vai arī kā saka: "fake it, kamēr jūs to neizdarīsit". Ja zini, ka izskaties pārliecināts, tad jutīsies pārliecināts. Rsaimniecība ar sevi Katru dienu veltiet laiku higiēnai un savam izskatam.
- Savākts savādāk. Ikdienā nav jāvalkā savas labākās drēbes, taču ikdienas apģērbā var ģērbties glīti un stilīgi. Pirms gulētiešanas padomā, ko ģērbsi nākamajā rītā.
- Pasmaidi un paskaties acs. Tas ir vienkārši, bet tas darbojas simtprocentīgi. Cilvēki, kuri izskatās laimīgi un skatās cita cilvēka acīs, izraisa uzticības sajūtu.
Nebaidieties izmēģināt kaut ko jaunu!
Pamazām lietas notiks.
Tu redzēsi.