Dienas mērķis: 168 vārdi. Rakstīts: 212.
Arī minimālisms var jums palīdzēt… Dzīvot veselīgāk ķermenī un prātā.
Bet neviens naudu, arī nē priekiem, arī nē vārti - nav svarīgi, vai tu neesi vesels. Ķermenis un/vai prāts. Bez veselīga ķermeņa ir maz iespējamo mērķu, un ar skumju, sevis noniecināšanas vai citu rūgtu psiholoģisku garšvielu pilnu prātu nav vēlēšanās tiekties pēc šiem potenciālajiem mērķiem.
Tāpēc viena lieta ir patiešām svarīga. Un šī viena lieta bieži tiek aizmirsta, jo šķiet pārāk sarežģīta un apgrūtinoša, lai par to rūpētos.
Tā ir veselība.
Bet neskatoties uz to, ko jūs domājat - ka veselīgam ķermenim ir nepieciešama sarežģīta diēta, kas prasa 100 lappuses grāmatu vai sporta zāle ar 80 dažādiem instrumentiem... Vai arī, lai labs garastāvoklis būtu nepieciešams stingri meditācijas noteikumiem un tā tālāk...
...Tas īsti nav vajadzīgs.
Jo jūs īsti nedomājat, ka visa cilvēce izdzīvoja līdz, rupji sakot, pirms 50 gadiem tikai ar pietupieniem un baznīcu, un tagad izrādās, ka ir par maz? Tiešām?
Vienkāršības principi šeit atkal piedāvā nedaudz atšķirīgu pieeju. Jums nav vajadzīgi stingri jauni noteikumi vai sarežģītas jaunas iekārtas. Jums vienkārši vajag to, kas darbojas.
Vai tiešām ir vajadzīga ļoti stingra diēta, ja Lietuvas simtgadnieki visilgāk izdzīvoja, ēdot speķi un sīpolus? Vai tiešām ir nepieciešama sporta zāle, ja kokiem pievilkšanās zari ir dažādos augstumos? Vai tiešām ir vajadzīgs jauns guru, ja ir tie, kas palīdz jau gadiem ilgi?
Tikai ideja. Veselība nav tik sarežģīts zvērs!
apsveicu sevi
Daniels