Meditatīva klausīšanās "Sad Dragons"? Jā, tas ir spēks!

365 teksti meditācija
Izaicinājumi

Dienas mērķis: 124 vārdi. Rakstīts: 743. "Slibinus" fotografēja: Linas Marcišauskas.

"Kā tik mazas lietas var būt tik jautras?" Negaidīti!”

- Vārdi sev pēc šī mini eksperimenta

Jautājums: Cik bieži tu ieslēdz kādas nedzirdētas grupas nedzirdētu albumu... Un noklausies to pilnībā, neko citu nedarot, kā vien klausoties? Citiem vārdiem sakot, piemēram, meditējot - koncentrēties uz mūziku, nevis atstāt to kaut kur fonā?

Mana atbilde: Es nekad to nedarīju. Līdz eksperimentam ar Sad Dragons "Tas drīz beigsies" (2015, 11 dziesmas, 38 min.).

Godīgi sakot, es nemaz nebiju plānojis šo pārbaudījumu. Es tikai gribēju pabeigt lasīt Par Natālijas Goldbergas rakstīšanu un es ieslēdzu Sad Dragons kā fonu. Tas pats par sevi bija stulbums, jo lietuviešu dziesmu vārdi lasot lietuviešu vārdus... Tas būtu uzmanības novēršana. Tomēr, pārāk daudz par to nedomājot, es sāku klausīties.

Šo albumu var noklausīties šeit: Atkārtot (.lt).

Mana noklausīšanās noritēja šādi:

  1. Pirmā dziesma: "Mīlēsim beigas". Varbūt tāpēc, ka viņa ir Mākoņaini pozitīva, viņa pēc dažiem mirkļiem pievilka ausi, un es prātoju un apgriezu grāmatu otrādi (un tādējādi to salauzu) un paskatījos ārā pa logu.
  2. "Pamazām": Es turpināju vērot skatu aiz loga. Tiesa, jāpiemin, ka skats nav īpaši īpašs - tā ir tikai nepabeigta kaimiņu māja, daži elektrības vadi un stabs skata vidū, daži koku zari, kas izceļas malā, tālumā neasfaltēta iela, kur nekas nenotiek, un debesis ir Lietuvas pelēkzilas. Vārdi parādījās arī Mākoņains.
  3. Saulei: pamanījusi, ka esmu aizvērusi grāmatu, kuru vēlējos izlasīt, mainīju pozīciju un atvēru to vēlreiz. Kad sāku lasīt, sapratu, ka ar lietuviešu vārdiem nekas labs nenotiks. Tomēr es šeit pieņēmu dīvainu lēmumu un pēc grāmatas šķirstīšanas nolēmu turpināt klausīties, nevis pārslēgt kanālu uz elektronisko transa mūziku. Varbūt es gaidīju vairāk mākoņu dziesmu?
  4. Atrodi mani: Es pat nezinu, par ko šī dziesma bija un kā es jutos. Lai gan es rakstu šos vārdus uzreiz pēc eksperimenta, lai neko neaizmirstu. Laikam biju mazliet meditatīvā stāvoklī.
  5. "Aplausi": kad skanēja šī dziesma, es pasmaidīju un sapratu: jā, tā bija laba doma turpināt klausīties. Es turpināju klausīties, nedaudz pamainīju stāju, uz dziesmas beigām sāku kratīt galvu un skatīties spogulī istabā.
  6. "Nebeigsies": nē, šī dziesma noteikti nebeigsies. Doma bija: "Sasodīts, man patīk šīs dziesmas beigas." Dziesmas ilgums, starp citu, pilnībā atbilst nosaukumam - pat 6,5 minūtes! Es joprojām smīnēju. Es aizvēru acis. Man patika mūzika.
  7. "Velosipēds": Es neatceros, kas šeit bija. Es sāku domāt, ka esmu izdomājusi sasodīti labu ideju, un šeit ir ļoti jauks meditācijas eksperiments. Varbūt šajā brīdī man ienāca prātā visu nosaukt apmēram tā: "mikroeksperiments: meditatīva mūzikas klausīšanās". Vai arī tas pats. Es tomēr neesmu pārliecināts.
  8. "Padodies": Sēdēju smaidot, grimasēdama spogulī, atkal nedaudz mainot stāju. No otras istabas maniški ielauzās kaķis. Viņa teica "mjau", tāpēc es sāku kasīt viņas pakausi, sniedzot viņai skrāpējošu orgasmu. Lai nu kā, tā ir laba dziesma, tā man atgādina visus aicinājumus atdot visu sevi pasaulei. Lai gan neatceros, kāda bija dziesmas jēga vai kāds bija piedāvātais risinājums, ja tāds bija.
  9. "Malka": šeit es sāku gaidīt visu, lai aprakstītu visu un aicinātu jūs to izmēģināt (pagaidiet, es ķeršos pie tā). Un viņš man atgādināja sava tēva teicienu, ko viņš vairs nesaka ne aiz garlaicības, ne aiz bailēm novecot: "Dzīve ir kā desa - tu to apēd, un tā vairs nav." Katrā ziņā laba dziesma!
  10. "Tu neko nedarīsi": zem pērkona, vēl viena dzīves beigu tēmas dziesma? Man šķiet, ka man tie visi būs jāpadara rakstā, kad es rakstīšu par memento mori un nāves priekšrocībām! Tā es domāju par šo dziesmu. Un es kļuvu nepacietīgs.
  11. "Viss drīz beigsies": Gandrīz izslēdzu, neapturēju mūziku, jo tik ļoti gribējās kaut ko uzrakstīt. Tagad aizmirsu ko. Vai arī es jau to uzrakstīju.

Vai vispār:

  • Šo 38 minūšu laikā es biju pārsteidzoši atpūtusies – kā pēc labas meditācijas;
  • Es dzirdēju dziesmu tekstus, un tie man iedvesa miljons domu, nevis ļāva vārdiem (kā vienmēr) aiziet cauri manām ausīm;
  • Kādu brīdi pasēdējusies uz krēsla, lēkāju, situ plaukstas virs makufela, kustināju rokas un kājas, mainīju pozas - vingroju;
  • Esmu pieredzējis, ka meditatīvu miera stāvokli var sasniegt ne tikai atkārtojot dažas mantras, bet arī vienmērīgi elpojot + visu sevi koncentrējot uz mūziku un vārdiem. Tas bija neticami;
  • Es pat vairoju savu pārliecību, jo 38 minūtes koncentrējos uz sevi un nelēkāju no vienas aktivitātes uz otru. Un tas bija vieglāk, nekā sākumā domāju;
  • Un es zinu, ka atkārtojos, bet zem pērkona negaisiem - ak, cik daudz spēka es ieguvu!

Pagaidām neko daudz nevaru piebilst. Esmu dzirdējis tikai frāzi "meditatīva mūzikas klausīšanās" (vai "mūzikas terapija"), bet neesmu to īsti iedziļinājusies un pētījusi.

Tomēr saskaņā ar pētījumiem: nepārtraukta mūzikas klausīšanās patiešām ļoti pozitīvi ietekmē smadzenes. Un kā rāda manu draugu pieredze: viņi vienmēr no koncertiem atgriežas ļoti apmierināti. Pagaidām nevienu neesmu apmeklējis. Varbūt vajadzētu sākt?

Tātad - šodienas ideja:

Mēģiniet veikt šo mini eksperimentu un ieslēgt jebkuru savas iecienītākās (vai nepatīk, vai varbūt pat nedzirdētas) grupas albumu... Un noklausieties to pilnībā.

Visticamāk, tas prasīs apmēram 30 minūtes, kopā atpūtīsieties un, iespējams, atklāsiet ko negaidītu. Vai arī jūs neko neatradīsit, ja būsiet apjucis. Es nevaru garantēt.

Vai šodien nejauši uzdūros kaut kam negaidīti foršai?

Klausoties pūķus,
Daniels

Atbildēt

Atstājiet savu komentāru. Anonīmi.