Kā jau minēju rakstā par interneta ierobežošanu, tiešsaistes produktivitāti var sasniegt, veicot pašpārraudzību, uzraugot tiešsaistes laiku un bloķējot lapas, kas novērš uzmanību.

a) Paškontrole nedarbojas. Jo mēs esam cilvēki. Ja internetā tevi neviens nenovērš, tas nozīmē, ka vai nu tu to nepamani, vai arī esi cilvēks ar dzelzs nerviem. Cieņa pret jums otrajā gadījumā. Jūs zināt, kas vispirms jādara.

b) Introspekcija balstās uz novērošanu. Teorētiski, redzot, cik minūtes esat pavadījis, jūs apkaunosiet un ierobežosiet sevi. Līdzīgi kā ēst cepumus, ko gribējāt uzdāvināt draugam. Ne vienmēr tas izdodas - piemēram, jūs joprojām ēdat cepumus... Tomēr, ja tas jums palīdz - izmēģiniet iepriekš minēto Glābšanas laiks vai Mānijas laiks. Ir daudz alternatīvu, par kurām labāk ļautu jums runāt šī raksta autoriem.

c) Bloķēšana. Lai gan tas izklausās biedējoši, tas darbojas. Ar cieņu. Jo ieradums pārbaudīt Facebook ik pēc X minūtēm ir tikai ieradums – tā ir kā atkarība, kuru vajadzētu izravēt.

Es personīgi to izmantoju bloķēšanai Auksts tītars, kas neskaita lapās pavadīto laiku, bet vienkārši bloķē piekļuvi jums vēlamajā laikā.

Varat atvienot visu internetu vai tikai atlasītās lapas (vai visas, izņemot dažas — šādā veidā es atvienoju visu, izņemot Spotify), pēc X minūtēm vai stundām, kad vien vēlaties.

man arī tas patīk "Auksts tītars" ES mīlu Esmu iegādājies PRO versiju, kas maksā tikai 11 eiro 1 uz visu mūžu. Viens no maniem pagājušā gada labākajiem pirkumiem.

Un arī ir alternatīvas, no kurām dažas esmu izmēģinājis un dažas nē.

ES esmu mēģinājis StayFocusd.

Šis ir pārlūkprogrammas Chrome spraudnis, kas darbojas tikai tajā. Tas ir bezmaksas. Lai gan šī spraudņa pārvaldība ir nedaudz sarežģīta, 2 tai ir viena unikāla priekšrocība – jūs varat iestatīt maksimālo dienas (vai stundas) laiku, ko vēlaties pavadīt vienā vai citā lapā.

Piemēram, ja vēlaties Facebook un Delphi veltīt tieši 80 minūtes dienā (un ne vairāk), izvēlieties šo iestatījumu un pārlūkojiet šīs lapas, cik vēlaties... Līdz 80 minūšu ierobežojumam.

Protams, ja vēlaties, jūs jebkurā gadījumā varat bloķēt visu internetu. Es pārcēlos uz Auksts tītars jo StayFocusd darbojas tikai pārlūkā Chrome, un es tajā ne tikai pavadu laiku.

Šos neesmu mēģinājis, bet varbūt kādreiz izmēģināšu - prieka pēc:

Vai arī rakstiet man savas atsauksmes uz danielius@debesyla.lt
un es to iekļaušu šeit!

  1. Brīvība. Gandrīz neatšķiras no Aukstās Turcijas. Atšķirība ir tāda, ka varat ierakstīt arī iPhone vai iPad. Nedaudz dārgāks par CT.
  2. Paškontrole. Tikai Mac, bez maksas.
  3. LeechBlock (Firefox). Būtībā tieši tāds pats kā StayFocusd, bet priekš Firefox.
  4. Focus, Breds Džaspers (Mac). Paredzēta tikai Mac datoriem, ir dažādu papildu skriptu funkcija (aktivizējas bloķēšanas un atbloķēšanas brīdī), kas saistīta ar Pomodoro tehniku - to ir ērti lietot.
  5. Nulles gribasspēks (iOS). Ļoti vienkāršs un skaists dizains. Tikai iOS ierīcēm.
  6. Fokusa bloķēšana (Android). Alternatīva Zero Willpower, bet Android ierīcēm. Atsauksmes nav fantastiskas, bet dažiem tas ir tieši tas, ko vēlaties.
  7. Neturiet mani prom. Tas ir balstīts uz faktu, ka jūs ievietojat saiti grāmatzīmēs, un laiks tiek aprēķināts, izmantojot šo grāmatzīmi. Iespēja, kad nevarat vai nevēlaties datorā saglabāt spraudņus un lietojumprogrammas. Protams, krāpties ir pavisam vienkārši. Bet, nu, tas ir "koka" variants, ar ko varētu pietikt.

Un, turklāt…
Tie ne tik daudz bloķē, bet gan palīdz attīstīt koncentrēšanās prasmi:

  1. Vesels miljons Pomodoro lietotnes, piemēram, šī. To ir ļoti daudz, un to var izveidot arī tikai ar telefonu vai mehānisku modinātāju - iestati uz 25 minūtēm, pēc 5 minūšu pārtraukuma... Un atkārto. Viņi saka, ka tas ir produktīvi. 3
  2. Forest (Android). Spēles koncentrēšanās! vai tu strādā Jūsu mežs un koki aug! 🙂 Nestrādā? Jūsu mežs un koki mirst! 🙁 Diezgan jautra spēle, ļoti efektīva dažiem man zināmiem mākonis. Žēl, ka mans telefons nestrādā, jo ir vecs. Eh.
  3. Focus, autors Foggy Noggin (Mac). Šis ir diezgan interesants, jo tas ne tik daudz bloķē, bet gan padara tumšākus visus logus, uz kuriem jūs neskatāties. Tas ir, ja jūsu lietojumprogramma netiek palaista pilnekrāna režīmā, logi fonā tiks aptumšoti. Koncentrējieties uz to, ko izmantojat!
  4. Le Dimmer (Windows). Alternatīva sistēmai Windows. Norādījumus un lejupielādi varat atrast vietnē CNET.
  5. Ghoster (Windows). Vēl viens, piemēram, Le Dimmer, tikai agrāk izgatavots. Un tam ir nedaudz vairāk funkciju.
  6. Brain.fm. Mūzika, kas paredzēta jūsu produktivitātei vai atpūtai. Izstrādātāji lepojas ar gadiem ilgiem zinātniskiem pētījumiem, un pirmajās reizēs, kad es to izmēģināju, man tas ļoti patika. Elektroniskā mūzika smadzenēm. Garšīgi-gardi.
  7. Habitica. Agrāk pazīstama kā Habit RPG, tā ir lomu spēle, kuras pamatā ir jūsu ieradumi. Izveido pats savu varoni... Un katru reizi, kad atzīmēsi pabeigtu darbu vai atkārtotu prasmi, viņš saņems pieredzes punktus vai zeltu. Ja nesazināsieties vairākas dienas, varonis lēnām zaudēs dzīvību un galu galā mirs. Neļaujiet varonim nomirt, kļūstiet par varoni, iegādājieties savam vīrietim jaukas bruņas un pieradiniet (vai pieradiniet) šo pūķi!

…Laba produktivitāte!

Un neaizmirstiet to produktivitāte ir produkts laika gaitā; netiek pārbaudītas visas lietojumprogrammas. 😉

  1. Cena lapā norādīta Kanādas dolāros, nevis ASV dolāros.↩

  2. Un neglīts, he, he.↩

  3. Ieteicis arī Simas Balčiūnas no emuāra Raumeningas Protas.↩

>