\u0160iame gyvenime \u2013 Loreta<\/strong>, moteris, 5-i\u0173 vaik\u0173 mama, m\u0117gstanti daryti tai, ko niekada nesu dariusi. Pirm\u0173 kart\u0173 dar lik\u0119 nema\u017eai, vadinasi i\u0161\u0161\u016bki\u0173 bus dar ne vienas.<\/p>\n I\u0161\u0161\u016bkis vadinosi \u201cgamink be kiau\u0161ini\u0173\u201d. Taisykl\u0117 viena \u2013 niekur virtuv\u0117je j\u0173 nenaudoti.\u00a0J\u0173 \u0161eimoje niekas ir nem\u0117go, ta\u010diau blynai, pyragai, kiti sald\u0117siai \u2013 o \u010dia kaip bus???? Be saldumyn\u0173 gyvenimo ne\u012fsivaizdavau!<\/p>\n J\u012f, tiksliau b\u016btinyb\u0119 taip pasielgti, padiktavo pats Gyvenimas. Beveik tuo pa\u010diu metu su\u017einojau du dalykus.<\/p>\n Pirma: mano jaun\u0117liui s\u016bnui diagnozuotas atopinis dermatitas ir vienas i\u0161 vengtin\u0173 produkt\u0173 – kiau\u0161iniai.<\/p>\n Maitinau j\u012f pati, taigi tai, kas draud\u017eiama, teko braukti lauk ir i\u0161 savo raciono. Ir antra\u2026 Tuo metu prad\u0117jusi dom\u0117tis vedine kult\u016bra atradau, kad\u2026 n met\u0173 save laikiusi vegetare tokia nesu, nes\u2026 gamindama naudoju kiau\u0161inius!\u00a0Dviguba paskata sustiprino nor\u0105 gyventi kitaip.<\/p>\n Pirmas blynas visai tiesiogine prasme prisvilo! Na taip \u2013 sausaini\u0173 ar\u00a0 pyrago recept\u0173 be kiau\u0161ini\u0173\u00a0 radau, bet kaip blynai??? Vaikai juos taip m\u0117gsta!<\/p>\n Visagalis internetas pam\u0117t\u0117jo id\u0117j\u0173, kuo ir kaip keisti gaminiuose kiau\u0161inius. Ir prad\u0117jau: malti s\u0117len\u0173 milteliai, trintas bananas, jogurtas su kepimo milteliais…\u00a0Nepamenu jau, k\u0105 dar band\u017eiau.<\/p>\n Bet… Blynai svildavo, lipdavo, byr\u0117davo ir kitaip negra\u017eiai niokojosi…<\/p>\n Tiesa, a\u0161 juos kepu su priedais: cukinijomis, obuoliais, s\u0117lenomis ir kitais pagardukais, kas apsunkino eksperimentus. Vaikai valg\u0117, nes skonis vis tik vyk\u0119s b\u016bdavo, bet a\u0161 patenkinta nebuvau. Maistas turi b\u016bti ne tik skanus, ta\u010diau ir atrodyti gerai!<\/p>\n Ir\u2026 Prad\u0117jo atrodyti!<\/strong> Kai mano galvoje gal\u0173 gale i\u0161sitryn\u0117 failas, kad be kiau\u0161ini\u0173 blyn\u0173 i\u0161kepti negalima. Galima!<\/strong> Ir tikrai \u2013 galima! Ir blynus, ir var\u0161k\u0117\u010dius, pyragus, dar\u017eovi\u0173 ar kruop\u0173 kepsnelius! Taip jau penkerius metus.<\/p>\n I\u0161mokau man patinkan\u010di\u0173 patiekal\u0173 receptus adaptuoti taip, kad i\u0161 j\u0173 dingt\u0173 ta atsisakyta sud\u0117tin\u0117 dalis. Ir\u2026 Tik\u0117ti, kad tai tikrai \u012fmanoma. Visi draugai, ragav\u0119 mano pagamint\u0173 skan\u0117st\u0173, tuo jau taip pat tiki. Vyresnieji vaikai taip pat s\u0117kmingai gamina i\u0161 to, k\u0105 randa virtuv\u0117je ir nepasigenda kiau\u0161ini\u0173.<\/p>\n Prad\u017eiai \u2013 u\u017esukit \u012f mano svetain\u0119 www.vegetarams.lt, i\u0161bandykit receptus, kuriais dalinuosi ir dar dalinsiuosi. O toliau \u2013 tiesiog tik\u0117kit, kad be kiau\u0161ini\u0173 gyvenimas ne tik \u012fmanomas \u2013 jis labai paprastas.<\/p>\n Mes tiesiog augome tik\u0117dami, kad be j\u0173 niekaip.<\/p>\n O i\u0161 ties\u0173 \u2013 dar ir kaip! Jei nor\u0117site pasidalinti savo atradimais ir receptais \u2013 ra\u0161ykite \u2013 patalpinsiu svetain\u0117je, kad ir kiti norintys gal\u0117t\u0173 paskanauti!<\/p>\n Gyvenimas pats i\u0161\u0161\u016bkius siun\u010dia. A\u0161 arba u\u017esimerkiu ir „nematau”, arba einu pasitikti. \ud83d\ude42 Da\u017eniau einu, tai galiu \u010dia sau 7 ra\u0161yti, jei vertinti vis s\u0105moning\u0105 gyvenim\u0105. Ir… Skal\u0117je save ties pa\u010diu Ozo Burtininku dedu, nes… Mokausi „\u012f\u017evelgti stebukl\u0105 paprastuose dalykuose”. \ud83d\ude42<\/p>\n K\u0105 darei, kai buvo sunku ir nor\u0117josi mesti i\u0161\u0161\u016bk\u012f \u0161alin (tikiu, kad taip buvo)?<\/p>\n O ne, nesinor\u0117jo! \ud83d\ude42 A\u0161 atkakli. Save skatinu tardama: „jei kiti gali, galiu ir a\u0161!” \ud83d\ude00<\/p>\n \u0160iam i\u0161\u0161\u016bkiui trukd\u017eiais band\u0117 b\u016bti aplinkiniai. Kad nevalgau m\u0117sos ar \u017euvies, jau visiems \u012fprasta buvo, o \u0161tai kiau\u0161ini\u0173 atsisakymas mane vos ne „liaudies prie\u0161u” pavert\u0117.<\/p>\n Bet… Kai keitiesi pats, kei\u010diasi ir aplinka.<\/p>\n Atsirado t\u0173, kam tai buvo ir \u012fdomu, ir naudinga, kas \u0117m\u0117 pra\u0161yti recept\u0173, patarim\u0173. \ud83d\ude42 Ir… Kai aplinka pamat\u0117, kad kei\u010diu tik save, o \u012f j\u0173 mitybos \u012fpro\u010dius nesik\u0117sinu, pama\u017eu nurimo. \ud83d\ude42<\/p>\n Nebuvo tos akimirkos, kai gal\u0117jau \u0161\u016bktel\u0117ti kaip vieno filmuko herojai „Valio, mes stat\u0117me, stat\u0117me ir pastat\u0117me!” Diena po dienos sek\u0117si vis geriau ir geriau, ir to pasiekimo d\u017eiugesio n\u0117 nebuvo. Nors… Kaskart, kai ka\u017ek\u0105 naujo skanaus pagaminu, pa\u010diai smagu, o ir kitus vai\u0161inti gera. \ud83d\ude42<\/p>\n Pasiekiau gerokai daugiau, nei gal\u0117jau tik\u0117tis! Tikrai nemaniau, kad pati kursiu receptus, jais dalinsiuosi, o juk t\u0105 darau! \ud83d\ude42<\/p>\n Tebus tai paslaptis, bet… I\u0161\u0161\u016bkis yra. Prasid\u0117s su rudeniu. Teliks tai paslaptyje, kaip ka\u017ekas mok\u0117 \ud83d\ude09 Atskleisiu, jei po pusme\u010dio paklausi. \ud83d\ude09<\/p>\n \u0160iame gyvenime \u2013 Loreta<\/strong>, moteris, 5-i\u0173 vaik\u0173 mama, m\u0117gstanti daryti tai, ko niekada nesu dariusi. Pirm\u0173 kart\u0173 dar lik\u0119 nema\u017eai, vadinasi i\u0161\u0161\u016bki\u0173 bus dar ne vienas.<\/p>\n","protected":false},"author":1,"featured_media":15190,"comment_status":"open","ping_status":"open","sticky":false,"template":"","format":"standard","meta":{"footnotes":""},"categories":[6],"tags":[95],"class_list":{"0":"post-3160","2":"type-post","3":"status-publish","4":"format-standard","5":"has-post-thumbnail","7":"category-interviu","8":"tag-vegan"},"_links":{"self":[{"href":"https:\/\/debesyla.lt\/uzrasai\/wp-json\/wp\/v2\/posts\/3160","targetHints":{"allow":["GET"]}}],"collection":[{"href":"https:\/\/debesyla.lt\/uzrasai\/wp-json\/wp\/v2\/posts"}],"about":[{"href":"https:\/\/debesyla.lt\/uzrasai\/wp-json\/wp\/v2\/types\/post"}],"author":[{"embeddable":true,"href":"https:\/\/debesyla.lt\/uzrasai\/wp-json\/wp\/v2\/users\/1"}],"replies":[{"embeddable":true,"href":"https:\/\/debesyla.lt\/uzrasai\/wp-json\/wp\/v2\/comments?post=3160"}],"version-history":[{"count":0,"href":"https:\/\/debesyla.lt\/uzrasai\/wp-json\/wp\/v2\/posts\/3160\/revisions"}],"wp:featuredmedia":[{"embeddable":true,"href":"https:\/\/debesyla.lt\/uzrasai\/wp-json\/wp\/v2\/media\/15190"}],"wp:attachment":[{"href":"https:\/\/debesyla.lt\/uzrasai\/wp-json\/wp\/v2\/media?parent=3160"}],"wp:term":[{"taxonomy":"category","embeddable":true,"href":"https:\/\/debesyla.lt\/uzrasai\/wp-json\/wp\/v2\/categories?post=3160"},{"taxonomy":"post_tag","embeddable":true,"href":"https:\/\/debesyla.lt\/uzrasai\/wp-json\/wp\/v2\/tags?post=3160"}],"curies":[{"name":"wp","href":"https:\/\/api.w.org\/{rel}","templated":true}]}}Ar gali savo \u017eod\u017eiais apibr\u0117\u017eti kokio i\u0161\u0161\u016bkio \u0117meisi ir kokios buvo jo taisykl\u0117s?<\/h3>\n
O kod\u0117l \u0161is i\u0161\u0161\u016bkis?<\/h3>\n
Bendrai, kaip sek\u0117si j\u012f \u012fveikti?<\/h3>\n
K\u0105 naujo i\u0161mokai ir patyrei savo i\u0161\u0161\u016bkio metu?<\/h3>\n
Ar turi koki\u0173 patarim\u0173 \u017emon\u0117ms, kurie nor\u0117t\u0173 pakartoti arba pagerinti tavo nuotyk\u012f?<\/h4>\n
Ar da\u017enai keli sau tokius i\u0161\u0161\u016bkius? Kur skal\u0117je nuo Bailiojo Li\u016bto i\u0161 Ozo \u0161alies burtininko iki Betmeno pad\u0117tum save? De\u0161imtbal\u0117je sistemoje.<\/h3>\n
O kas labiausiai trukd\u0117 siekti tikslo? Motyvacijos tr\u016bkumas? Aplinkini\u0173 reakcija? Dar ka\u017ekas kitas, ko dabar nesugalvoju a\u0161, ta\u010diau tai tikrai egzistuoja? :))<\/h3>\n
Kaip jauteisi pasiekus tiksl\u0105? Ar pasiekei tai, ko prad\u017eioje tik\u0117jaisi?<\/h3>\n
Taaaaiiii… Kokio i\u0161\u0161\u016bkio imsiesi dabar? Ar jau turi min\u010di\u0173 ir slapt\u0173 tro\u0161kim\u0173?<\/h3>\n
A\u010di\u016b u\u017e pokalb\u012f, Loreta!<\/strong><\/h3>\n","protected":false},"excerpt":{"rendered":"
Penkiais arba ma\u017eiau sakini\u0173 – kas tu tokia?<\/h3>\n