{"id":2812,"date":"2017-06-22T08:32:41","date_gmt":"2017-06-22T05:32:41","guid":{"rendered":"http:\/\/danieliusg.lt\/?p=2812"},"modified":"2021-09-14T18:46:20","modified_gmt":"2021-09-14T15:46:20","slug":"menuo-be-zadintuvo","status":"publish","type":"post","link":"https:\/\/debesyla.lt\/uzrasai\/2017\/menuo-be-zadintuvo\/","title":{"rendered":"Eksperimentas 032:<\/i> M\u0117nuo be \u017eadintuvo!"},"content":{"rendered":"

Dienos tikslas: 1290 \u017eod\u017eiai<\/a>. Para\u0161yta: 479<\/b>.<\/p>\n

\u017dinai, kartais pasijau\u010diu kaip visi\u0161kas idiotas. Nesenai pagalvojau, kad b\u016bt\u0173 smagu i\u0161bandyti mieg\u0105 be \u017eadintuvo… O tvarkydamasis senus u\u017era\u0161us radau, kad kadaise jau tai band\u017eiau!<\/span><\/p>\n

Tuo metu gyvenau dar su t\u0117vais ir s\u0105lyginai ilgai naktin\u0117davau. Taip pat valgiau daug ne itin sveiko maisto ir ne itin r\u016bpinausi savimi, taigi mano miego rutina taip pat \u0161okin\u0117jo…<\/p>\n

(Sakoma, kad i\u0161barstyta miego rutina \u2013 psichopato \u017eenklas.)<\/p>\n

…\u0160tai, kas tuomet \u012fvyko!<\/p>\n

(Tai u\u017era\u0161ai i\u0161 anks\u010diau patirto i\u0161\u0161\u016bkio.)<\/p>\n\n\n\n\n\n\n\n\n\n\n\n\n\n\n\n\n\n\n\n\n\n\n\n\n\n\n\n\n\n\n
Vienas<\/td>\n\u0116jau miegoti apie 23 val, labai mieguistas. Atsik\u0117liau kelios minut\u0117s po 10-tos. Laaaaaabai maloniai, ryte su daug maloni\u0173 sapn\u0173. Tobula.<\/td>\n<\/tr>\n
Du<\/td>\n\u0116jau miegoti 30 po vidurnak\u010dio, atsik\u0117liau keturiasde\u0161imt po devyni\u0173. Jau\u010diausi gerai, gal 7-8 balai. Buvau atsibud\u0119s ank\u0161\u010diau, gal 7, bet greit u\u017emigau v\u0117l.<\/td>\n<\/tr>\n
Trys<\/td>\n\u0116jau miegoti apie pirm\u0105 nakties, u\u017edarytom ju\u0161kom. Atsik\u0117liau po de\u0161imtos 40. Savijauta v\u0117l \u201emeh\u201c.<\/td>\n<\/tr>\n
Ketvirta<\/td>\nVisi\u0161kai ne\u0117m\u0117 miegas. Prad\u0117jau 24 h, 01:10 me\u010diau bandymus ir atsik\u0117liau. 4 val v\u0117l \u0117jau miegoti. Atsibudau 10:14. Mieguistas, bet atsibudau.<\/td>\n<\/tr>\n
Penkta<\/td>\n\u0116jau miegoti apie vidurnakt\u012f arba pirm\u0105 nakties; k\u0117liausi 12:27. Labai mieguistas, skauda galv\u0105. Galv\u0105 maud\u017eia dar ir po pusvaland\u017eio. Jau\u010diuosi per ilgai miegoj\u0119s.<\/td>\n<\/tr>\n
\u0160e\u0161ta<\/td>\n\u0116jau miegoti beveik antr\u0105 nakties. Buvo baisu, nes buvau prisiskait\u0119s apie sleep paralysis. Atsik\u0117liau apie de\u0161imt\u0105.<\/td>\n<\/tr>\n
Septinta<\/td>\n\u0116jau miegoti 1:40, atsik\u0117liau 11:17. Daug atsibudim\u0173 ryte, bet neprasibudinau. Jau\u010diuosi vidutini\u0161kai ar \u0161iek tiek mieguistai.<\/td>\n<\/tr>\n
A\u0161tunta<\/td>\n\u0116jau miegoti apie 3 val nakties. K\u0117liausi 10:50. Visai neblogai jau\u010diuosi.<\/td>\n<\/tr>\n
Devinta<\/td>\n\u0116jau miegoti apie vidurnakt\u012f (?), k\u0117liausi 9:30. Jau\u010diuosi mieguistas.<\/td>\n<\/tr>\n
De\u0161imta<\/td>\n\u0116jau miegoti pus\u0119 trij\u0173 arba tre\u010di\u0105. Nuvaaaarg\u0119\u0119\u0119s. K\u0117liausi 11:07, nors tarpe valanda ar dviem ank\u0161\u010diau atsibusdavau.<\/td>\n<\/tr>\n
Vienuolika<\/td>\n\u0116jau miegoti pirm\u0105 ir pus\u0119 po nakties. Laaaaaabai pavarg\u0119s. K\u0117liausi dvylikt\u0105. Limp errection, atsibudau staigiai, skauda galv\u0105.<\/td>\n<\/tr>\n
Dvylika<\/td>\n\u0116jau miegoti kelios minut\u0117s po antros. K\u0117liausi 11:35. Lauke lyja, savijauta super, i\u0161simiegojau suuuper.<\/td>\n<\/tr>\n
Trylika<\/td>\n\u0116jau miegoti lygiai ketvirt\u0105 nakties. Atsik\u0117liau 12:25. Jau\u010diuosi gerai.<\/td>\n<\/tr>\n
Keturiolika<\/td>\n\u0116jau miegoti 2:20, k\u0117liausi 12:12. Jau\u010diuosi gerai!<\/td>\n<\/tr>\n
Penkiolika<\/td>\nU\u017emigau nety\u010diom 2:30. Atsibudau 3:30. Tada v\u0117l \u0117jau miegoti ir k\u0117liausi dvylikt\u0105. Jau\u010diuosi mieguistas. Eh x.x<\/td>\n<\/tr>\n
\u0160e\u0161iolika<\/td>\n\u0116jau miegoti neval\u0119s dant\u0173 pus\u0119 keturi\u0173. K\u0117liausi labai pavarg\u0119s ir miegusitas dvylikt\u0105.<\/td>\n<\/tr>\n
Septyniolika<\/td>\nEinu miegoti 01:30. Baisiai noru miego x.x K\u0117liausi 11:10. Geriau. Gerai. Truput\u012f mieguistas, bet gerai.<\/td>\n<\/tr>\n
A\u0161tuoniolika<\/td>\n\u0116jau miegoti 1:30, k\u0117liausi 11:30. Gerai i\u0161simiegojau, nors keliolika kart\u0173 atsibudau ir sunkiai u\u017emigau. Nuotaika prasta d\u0117l vakaryk\u0161\u010dio kivir\u010do su mama.<\/td>\n<\/tr>\n
Devyniolika<\/td>\n\u0116jau miegoti vienuolikt\u0105, keliausi de\u0161imt\u0105. Ta\u010diau daug kart\u0173 atsibudau nakt\u012f, o ryte fakti\u0161kai atsibudau apie \u0161e\u0161t\u0105 ar septint\u0105.<\/td>\n<\/tr>\n
Dvide\u0161imt<\/td>\nMiegot apie 1:30, keltis apie 9:30.<\/td>\n<\/tr>\n
Dvide\u0161imt vienas<\/td>\nMiegot apie 1:17, kelt 11:20. Super.<\/td>\n<\/tr>\n
Dvide\u0161imt du<\/td>\nMiegot po 2, atsibudau po 10:45. Tre\u010dia sirgimo diena, nosis pasiek\u0117 totalaus u\u017esikim\u0161imo stadij\u0105 (plazmos tankio: nei kieta, nei visai vanduo). Jau\u010diuosi gerai.<\/td>\n<\/tr>\n
Dvide\u0161imt trys<\/td>\nMiegot po 1 val,\u00a0 atsik\u0117liau 11:43. Gerai.<\/td>\n<\/tr>\n
Keturi<\/td>\nMiegot 2 lygiai, k\u0117liausi 12:25. K\u0117liausi 13:20+<\/td>\n<\/tr>\n
Penki<\/td>\nMiegot apie 1 val ka\u017ekiek, keltis apie 9:50. Mieguistai jau\u010diuosi ir tarytum pernelg anksti atsibud\u0119s.<\/td>\n<\/tr>\n
\u0160e\u0161i<\/td>\nMiegot 20 po 1, k\u0117liausi apie 10:40. Mieguistas \ud83d\ude42<\/td>\n<\/tr>\n
Septyni<\/td>\nMiegot apie 23:20, k\u0117liausi 10:20. Mieguistas ir per daug miegojau, galv\u0105 skauda!<\/td>\n<\/tr>\n
A\u0161tuoni<\/td>\nMiegot apie 3:20, k\u0117liausi apie 11:40. Kadangi dar po apklotu miegojau \u2013 i\u0161miegojau perfectly. Super jau\u010diuosi!<\/td>\n<\/tr>\n<\/tbody>\n<\/table>\n

O ar esi kada be \u017eadintuvo gyventi tu? Ir kaip gyveni dabar?<\/p>\n

Danielius<\/strong><\/p>\n","protected":false},"excerpt":{"rendered":"

Dienos tikslas: 1290 \u017eod\u017eiai<\/a>. Para\u0161yta: 479<\/b>.<\/p>\n","protected":false},"author":1,"featured_media":14656,"comment_status":"open","ping_status":"open","sticky":false,"template":"","format":"standard","meta":{"footnotes":""},"categories":[27],"tags":[2,49],"class_list":{"0":"post-2812","2":"type-post","3":"status-publish","4":"format-standard","5":"has-post-thumbnail","7":"category-issukiai","8":"tag-365-tekstai","9":"tag-produktyvumas"},"_links":{"self":[{"href":"https:\/\/debesyla.lt\/uzrasai\/wp-json\/wp\/v2\/posts\/2812","targetHints":{"allow":["GET"]}}],"collection":[{"href":"https:\/\/debesyla.lt\/uzrasai\/wp-json\/wp\/v2\/posts"}],"about":[{"href":"https:\/\/debesyla.lt\/uzrasai\/wp-json\/wp\/v2\/types\/post"}],"author":[{"embeddable":true,"href":"https:\/\/debesyla.lt\/uzrasai\/wp-json\/wp\/v2\/users\/1"}],"replies":[{"embeddable":true,"href":"https:\/\/debesyla.lt\/uzrasai\/wp-json\/wp\/v2\/comments?post=2812"}],"version-history":[{"count":0,"href":"https:\/\/debesyla.lt\/uzrasai\/wp-json\/wp\/v2\/posts\/2812\/revisions"}],"wp:featuredmedia":[{"embeddable":true,"href":"https:\/\/debesyla.lt\/uzrasai\/wp-json\/wp\/v2\/media\/14656"}],"wp:attachment":[{"href":"https:\/\/debesyla.lt\/uzrasai\/wp-json\/wp\/v2\/media?parent=2812"}],"wp:term":[{"taxonomy":"category","embeddable":true,"href":"https:\/\/debesyla.lt\/uzrasai\/wp-json\/wp\/v2\/categories?post=2812"},{"taxonomy":"post_tag","embeddable":true,"href":"https:\/\/debesyla.lt\/uzrasai\/wp-json\/wp\/v2\/tags?post=2812"}],"curies":[{"name":"wp","href":"https:\/\/api.w.org\/{rel}","templated":true}]}}