{"id":2205,"date":"2017-06-22T11:21:15","date_gmt":"2017-06-22T08:21:15","guid":{"rendered":"http:\/\/danieliusg.lt\/?p=2205"},"modified":"2021-10-01T02:35:53","modified_gmt":"2021-09-30T23:35:53","slug":"ar-jezus-buvo-gejus","status":"publish","type":"post","link":"https:\/\/debesyla.lt\/uzrasai\/2017\/ar-jezus-buvo-gejus\/","title":{"rendered":"Ar J\u0117zus buvo g\u0117jus? (Kaip i\u0161laikyti d\u0117mes\u012f?)<\/i>"},"content":{"rendered":"

Dienos tikslas: 1290 \u017eod\u017eiai<\/a>. Para\u0161yta: 724<\/b>.<\/p>\n

Atsakymas tave gali \u0161okiruoti! Gydytojai jo neken\u010dia! Atnaujinama!<\/span><\/p>\n

\u0160tai, mano drauge. Tu tur\u0117jai dirbti, ils\u0117tis ar mokytis –\u00a0i\u0161laikyti d\u0117mes\u012f ties tau svarbiausia veikla<\/strong>\u00a0ir i\u0161naudoti disciplinos\u00a0<\/strong>gali\u0105.<\/p>\n

Ta\u010diau vietoj to,\u00a0metei darb\u0105 ir atsidarei \u0161\u012f lai\u0161k\u0105\u00a0labai keistu pavadinimu.<\/p>\n

…Kuo \u0161i tema i\u0161vis gali b\u016bti susijusi su tavo saviugda ir\u00a0darbu? Nebent jei giliniesi \u012f J\u0117zaus gyvenimo istorij\u0105… O pripa\u017einkime – tai turb\u016bt n\u0117ra tau svarbiausias klausimas. Yra daugiau\u00a0dalyk\u0173, kuriais domiesi labiau.<\/p>\n

Ar gali priversti save susitelkti \u012f darb\u0105 ir padaryti tai, kas nemalonu, vardan ilgalaik\u0117s naudos?<\/strong><\/p>\n

Jei taip – tai \u0161aunu! Eisi toli.\u00a0Ta\u010diau kas, jei tavo susitelkim\u0105 nugali lai\u0161kai skambiais pavadinimais, o kantryb\u0117 kovoti baigiasi ties pirmomis nes\u0117km\u0117mis?\u00a0Galb\u016bt\u00a0tau tr\u016bksta disciplinos?<\/p>\n

\u0160iandien apie tai ir pakalb\u0117kime. \ud83d\ude42<\/p>\n

Leisk, pateiksiu tris\u00a0Disciplinos\u00a0pavyzd\u017eius:<\/h2>\n

\u010carlzas Darwinas<\/strong>\u00a0\u00a0(1809-1882)<\/strong><\/h3>\n

\u0160is biologas, suk\u016br\u0119s pirm\u0105j\u0105 gyvyb\u0117s evoliucijos teorij\u0105 ir am\u017eiams pakeit\u0119s m\u016bs\u0173 suvokim\u0105 apie gyvyb\u0119 \u017dem\u0117je, ne visada buvo tas mielas d\u0117dul\u0117 su didele barzda, kok\u012f j\u012f tau galb\u016bt teko matyti paveiksluose mokykloje.<\/p>\n

Taip, jis\u00a0vis\u0105 gyvenim\u0105 iki lemting\u0173j\u0173\u00a0atradim\u0173 dom\u0117josi biologija. Ta\u010diau jo atradimai neatsirado lengvai ir staiga.<\/p>\n

Kaip turb\u016bt \u017einai – gyvyb\u0117s tyrimus jis atliko\u00a0HMS Beagle\u00a0buriniame laive, i\u0161plaukusiame i\u0161 Britanijos 1831 metais.\u00a0…Ir kiek u\u017etruko jo kelion\u0117 per pasaulio \u017eemynus?\u00a0\u00a0Na,\u00a0tik niekingus\u00a0penkerius metus.<\/strong><\/p>\n

Taip, metus. Ne m\u0117nesius.<\/p>\n

\u010carlzui patiko biologija, taigi laive j\u012f \u012fdarbino geologu\u00a0(tuomet ma\u017eai kas mat\u0117 skirtum\u0105).\u00a0Ir jis penkerius metus, nepaisydamas savo drovumo bei stiprios j\u016bros ligos, tyr\u0117 gamt\u0105, kad gr\u012f\u017e\u0119s dirbt\u0173\u00a0dar apie dvide\u0161imt met\u0173\u00a0<\/strong>vardan savo did\u017eiausio k\u016brinio.<\/p>\n

Tai yra u\u017esispyrimas. Tai yra reg\u0117jimas to, kas svarbiausia. Tai – disciplina.<\/p>\n

\u017danas Polis Sartras<\/strong>\u00a0 (1905-1980)<\/strong><\/h3>\n

Ra\u0161ytojas, dramaturgas ir vienas \u017eymiausi\u0173 vis\u0173 laik\u0173 filosof\u0173. Jis ne tik pakeit\u0117 vis\u0105 20-to am\u017eiaus filosofijos pasaul\u012f, bet ir buvo nominuotas Nobelio premijai u\u017e literat\u016brinius sugeb\u0117jimus.<\/p>\n

Vis\u0105 gyvenim\u0105 iki pat mirties sulaukus 74-i\u0173 met\u0173, jis kar\u0161tligi\u0161kai k\u016br\u0117, bla\u0161k\u0117si tarp \u0161e\u0161i\u0173 valand\u0173 nepertraukiamo kasdieninio ra\u0161ymo, susitikim\u0173, pamok\u0173 ir aktyvios\u00a0politin\u0117s veiklos.<\/p>\n

Sartras nebuvo pavyzdingas k\u016br\u0117jas.\u00a0Tam, kad rast\u0173 j\u0117g\u0173 savo darbui, jis kasdien vartojo mil\u017eini\u0161k\u0105 kiek\u012f alkoholio ir nikotino, o 1950-t\u0173j\u0173 prad\u017eioje, beveik visi\u0161kai i\u0161sek\u0119s, vietoje to, kad sustot\u0173, prad\u0117jo vartoti\u00a0koridran\u0105 – amfetamino ir aspirino mi\u0161in\u012f, kur\u012f rydavo saujomis.<\/p>\n

Ir visa d\u0117l didingiausio savo filosofijos k\u016brinio:\u00a0Dialektinio proto kritikos.<\/strong><\/p>\n

Nepaisant supratimo, jog l\u0117tai (ar greitai) save \u017eudo, Sartras nepasidav\u0117 ir kovojo d\u0117l i\u0161sikeltos\u00a0misijos\u00a0– pabaigti \u0161i\u0105 knyg\u0105.<\/p>\n

Jis tur\u0117jo \u012fprot\u012f kasdien ra\u0161yti ma\u017eiausiai po 6 valandas, taip pat save apsupo palaikan\u010diais \u017emon\u0117mis (sugyventine Simone de Beauvoir ir kitais filosofais) ir nesibla\u0161k\u0117 ra\u0161ydamas kitus k\u016brinius. Tai – disciplina.<\/p>\n

Mano draug\u0117 Egl\u0117<\/strong>\u00a0 (1988-\u0161iandiena)<\/strong><\/h3>\n

Ir tre\u010dioji,\u00a0labai paprasta mergina Egl\u0117 – tiesiog man gera draug\u0117. Ji n\u0117ra pasaulinio lygio k\u016br\u0117ja, ji n\u0117ra \u017eymi, kaip kokia Lady Gaga, ji ir nesiekia tapti \u017eymia.<\/p>\n

U\u017etai ji siekia kasdien tapti bent procentu geresne nei buvo vakar.<\/p>\n

Kiekvien\u0105 ryt\u0105 6:00, nepaisant to, ar i\u0161lipo ta koja ar ne ta, ji apsirengia, atsis\u0117da ir pradeda groti gitara, dainuodama savo sukurtas dainas. Po 30-ties minu\u010di\u0173 pradeda ruo\u0161tis dienai, keliauja dirbti, o v\u0117l pagroti bei dainuoti sp\u0117ja tik kit\u0105 ryt\u0105.<\/p>\n

Kod\u0117l kasdien ji keliasi taip anksti? Kai jos to paklausiau, ji atsak\u0117:<\/p>\n

\u201eNes jei nedarysiu to dabar, niekada to nei\u0161moksiu! O a\u0161 visada tur\u0117jau svajon\u0119 \u012fgarsinti savo dain\u0173 album\u0105, skirt\u0105 mamai. Jei to nedarysiu \u00a0kiekvien\u0105 laisv\u0105 akimirk\u0105, nepadarysiu niekada. Juk pats \u017einai.\u201c<\/p>\n

Egl\u0117 \u017eino, ko nori – \u012fgarsinti dain\u0173 album\u0105 mamai. Ji jau \u012fgijo \u012fprot\u012f kasdien keltis \u0161e\u0161t\u0105 valand\u0105 ryto ir per tas 30 laisv\u0173 minu\u010di\u0173 lavinti savo bals\u0105 bei pir\u0161tus. Ir ji nesustoja.\u00a0Tai – disciplina.<\/strong><\/p>\n

K\u0105 bendro galime matyti tarp \u0161i\u0173 \u017emoni\u0173?<\/strong><\/h3>\n

Jie turi i\u0161ugdyt\u0105 disciplin\u0105. Ir tai, kad j\u0105 tam tikromis proporcijomis sudaro labai ai\u0161kios sudedamosios dalys:<\/p>\n

    \n
  1. \u012eprotis: 40%.<\/strong>\u00a0Tavo rutina.<\/li>\n
  2. Palaikymas: 20%.<\/strong>\u00a0Tavo aplinka.<\/li>\n
  3. Pasirinkimas: 40%.\u00a0<\/strong>Tavo ai\u0161kus tikslas.<\/li>\n<\/ol>\n

    Visi \u0161ie trys herojai geb\u0117jo susikurti\u00a0\u012fprot\u012f\u00a0<\/strong>kasdieniniam darbui. Ir kaip atrandu tyrin\u0117damas \u017eymiausi\u0173 pasaulio k\u016br\u0117j\u0173 istorijas – tai n\u0117ra atsitiktinumas. Gera, tinkamai suplanuota rutina yra geriausia, kas gali nutikti tavo darbui, nes tu nesibla\u0161kysi tarp t\u016bkstan\u010dio kit\u0173 veikl\u0173.<\/p>\n

    Du i\u0161 trij\u0173 (ir atitinkamai \u0161iek tiek ma\u017eiau \u017eymiausi\u0173) k\u016br\u0117j\u0173 susik\u016br\u0117 sau\u00a0sunkumuose palaikan\u010di\u0105 aplink\u0105.<\/strong>\u00a0Olimpini\u0173 \u017eaidyni\u0173 atletai d\u0117l pus\u0117s savo laim\u0117jim\u0173 d\u0117kingi ne tik sau, bet ir savo treneriams. Ne veltui. A\u0161 pats turiu toki\u0173 mentori\u0173 ra\u0161yme!<\/p>\n

    Ir m\u016bs\u0173 trys herojai bei\u00a0dauguma produktyviausi\u0173 kit\u0173 atrad\u0117j\u0173 dar ir\u00a0mat\u0117 tai, kas jiems\u00a0svarbiausia.<\/strong>\u00a0Nesvarbu, ar j\u0173 misija nebuvo kilniausia\u00a0(i\u0161rad\u0117jas Kala\u0161nikovas visas j\u0117gas atidav\u0117 \u0161autuvui),\u00a0ar tikrai kilni\u00a0(Motina Teres\u0117 globojo vargstan\u010dius)\u00a0– jie reg\u0117jo savo keli\u0105 bei juo \u0117jo. Kai kurie\u00a0eidami dar\u0117 daug klaid\u0173, bet mat\u0117 savo tiksl\u0105 prie\u0161akyje ir nesustojo.<\/p>\n

    B\u016btent i\u0161 to sudaryta disciplina.<\/p>\n

    Pasipraktikuokime.<\/h2>\n

    Leisk, pateiksiu tris receptus, kuriuos tinkamai pritaikius, tu\u00a0\u012fgausi\u00a0\u012fprot\u012f\u00a0<\/strong>dirbti, susirasi tave palaikant\u012f\u00a0mentori\u0173\u00a0<\/strong>ir nusistatysi sau geriausi\u0105\u00a0krypt\u012f.\u00a0<\/strong><\/p>\n

    PIRMA:\u00a0<\/strong>Kaip atrasti savo\u00a0krypt\u012f?\u00a0<\/strong>(40%)<\/strong><\/h3>\n

    Prad\u0117siu ne nuo\u00a0\u012fpro\u010di\u0173, nes svarbiau u\u017e juos –\u00a0\u017einoti kod\u0117l dirbi.<\/strong>\u00a0Galb\u016bt itin apibr\u0117\u017eto tikslo tau nereikia, bet \u017einoti krypt\u012f svarbu.\u00a0Nes be kelio\u2026 Kam tau ta disciplina?<\/p>\n

    Taigi, tavo planas toks:<\/p>\n

      \n
    1. Atsisakyk visko.\u00a0<\/strong>Pirmiausiai tur\u0117si\u00a0atlikti tok\u012f\u00a0(ne itin)\u00a0magi\u0161k\u0105 pratim\u0105, kur\u012f atlieka sportininkai, i\u0161va\u017eiuodami treniruotis u\u017edarose stovyklose bei ie\u0161kantys dvasini\u0173 atsakym\u0173 – vienuolynuose. Tai atsisakyti sulaikan\u010di\u0173 praeities kryp\u010di\u0173. \u201eGaliu – negaliu\u201c\u00a0n\u0117ra taip svarbu kaip\u00a0\u201eNoriu ir dirbu\u201c.<\/li>\n
    2. Nedaryk nieko, i\u0161skyrus tai, kas tuojau seks.\u00a0<\/strong>Renkantis krypt\u012f svarbu neskub\u0117ti, nes paskubomis parinktas \u201epa\u0161aukimas\u201c vertas tiek pat, kiek stojimas studijuoti Statybos in\u017einerij\u0105 ketveriems metams, nes nieko kito nesugalvojai.Ir taip, b\u016btent \u0161i\u0105 klaid\u0105 esu padar\u0119s ir a\u0161!<\/li>\n
    3. Klausk ir steb\u0117k savo atsakymus.\u00a0<\/strong>Klausimai yra vienintel\u0117 technika, pad\u0117sianti tau atrasti krypt\u012f, nes jei netur\u0117si klausimo – atsakymas bus beprasmis. Taigi klausk sav\u0119s klausim\u0173. Kas esi? Kod\u0117l esi? K\u0105 sako tavo nuojauta?Galb\u016bt i\u0161 tavo hobio visgi \u012eMANOMA i\u0161gyventi, kaip i\u0161gyvena kiti pana\u0161iais darbais u\u017esiimantys \u017emon\u0117s? \u017di\u016b, a\u0161 prad\u0117jau gyventi i\u0161 ra\u0161ymo, nors dar prie\u0161 metus slinkau minusan.<\/li>\n
    4. Apibr\u0117\u017ek.<\/strong>\u00a0Tuomet pabandyk atsakymus u\u017esira\u0161yti, pasi\u017eym\u0117ti, \u012fr\u0117minti plakate ant sienos, o daug kart\u0173 kartoti savo artimiesiems.Kol atsakymai t\u0117ra tik galvoje – jie\u00a0tik nuojauta. Tavo atsakymai turi lietis u\u017era\u0161uose, tavo k\u016bryboje, tavo kalboje – lyg manifestas pasauliui.<\/li>\n<\/ol>\n

      …Ir taip – visi tavo atsakymai yra geri, jei jie patinka\u00a0Tau!<\/strong><\/p>\n

      Tau pad\u0117s:<\/strong>\u00a052 Valtininko atrinkti sav\u0119s atradimo klausimai.<\/a>\u00a0Bet yra ir dar vienas, geresnis, \u012frankis tavo klausimams bei atsakymams. Apie j\u012f dar papasakosiu.<\/p>\n

      ANTRA:<\/strong>\u00a0<\/strong>Kaip susirasti trener\u012f?\u00a0<\/strong>(20%)<\/strong><\/h3>\n

      Tuomet tau reik\u0117s\u00a0mentoriaus\u00a0<\/strong>(kuris gali pad\u0117ti\u00a0jau ir pirmame \u017eingsnyje).\u00a0Mentorius – labiau u\u017e tave patyr\u0119s \u017emogus, kurio klausai ir i\u0161 kurio mokaisi savo amato paslap\u010di\u0173.<\/p>\n

      Mentorius ra\u0161ymui, pardavimams, mokymui ir netgi tinklara\u0161\u010dio k\u016brimui turiu ir a\u0161. Beje – jiems nemoku n\u0117 cento, u\u017etai atsilyginu savo darbais ir pozityvia draugyste. Ir tai yra kelias \u012f mentoryst\u0119:<\/p>\n

        \n
      1. Steb\u0117k savo amato specialistus.\u00a0<\/strong>Pavyzd\u017eiui, kadangi domiuosi ra\u0161ymu, seku Andri\u0173 U\u017ekaln\u012f, Beat\u0105 Ti\u0161kevi\u010d, Kristin\u0105 Sabaliauskait\u0119 ir vis\u0105 begal\u0119 u\u017esienio \u0161ali\u0173 ra\u0161ytoj\u0173. Stebiu, i\u0161sisaugau geriausius j\u0173 tekstus, smaginuosi vartodamas.<\/li>\n
      2. Pasakyk jiems \u201eLabas\u201c arba kitaip prad\u0117k pokalb\u012f<\/strong>. Tai dalis, kuri buvo sunki prie\u0161 milijon\u0105 met\u0173 – dar prie\u0161 Facebook. O dabar kartais net sveikintis nereikia, u\u017etenka pritaginti \u017einut\u0117je feisbuke.Taip prad\u0117jau pa\u017eint\u012f su \u012fkvepian\u010diais autoriais, kurie gali pasidalinti patirtimi, kurios dar neturiu. Taip pat – palaikyti, kai b\u016bna sunku.\u012esivaizduok, kaip smagu, kai suklydus parenkant straipsnio \u201eskon\u012f\u201c, triskart geresnis ra\u0161ytojas nuramina: \u201eNieko, kit\u0105syk pabandyk kitaip\u201c. Tomis akimirkomis beveik i\u0161tirpstu.<\/li>\n
      3. Kurk draugyst\u0119.<\/strong>\u00a0Tiesa, mentoriai n\u0117ra \u017emon\u0117s, kuriuos tur\u0117tum prievartauti. Dabar pats sulaukiu lai\u0161k\u0173, kuriuose pra\u0161oma pagalbos ra\u0161ant pirm\u0105j\u0105 knyg\u0105 ar mokantis bendrauti su \u017emon\u0117mis.Ta\u010diau vietoj to, kad pa\u017eintis prasid\u0117t\u0173 gra\u017eiai, ji prasideda\u00a0\u201e\u0116, Danieliau, tu fainas, bet gal gali pasakyti kaip padaryti\u00a0*<\/strong>tai, apie k\u0105 jau ra\u0161iau milijonu\u00a0straipsni\u0173*<\/strong>?\u201c.Ne\u0161vaistyk autori\u0173 laiko – b\u016bk draugas, duok\u00a0naudos, palaikyk juos. Pavyzd\u017eiui, jei man para\u0161o lai\u0161k\u0105 su komplimentais ar draugi\u0161ka kritika – a\u0161 irgi i\u0161silydau. O jei atvirumas t\u0119siasi, noriai palaikau tolimesn\u012f\u00a0bendravim\u0105.<\/li>\n<\/ol>\n

        Tau pad\u0117s:\u00a0<\/strong>Tavo dr\u0105sa pasisveikinti. Nebijok – jei para\u0161ysi nuobod\u0173 lai\u0161k\u0105, tav\u0119s niekas neprisimins ir po met\u0173 gal\u0117si pabandyti dar kart\u0105. \ud83d\ude42<\/p>\n

        Mentoriai\u00a0ir j\u0173 palaikymas svarbu, lavinant \u012fpro\u010dius ir ie\u0161kant kelio. Tau, beje, pad\u0117s irgi tas vienas \u012frankis, kur\u012f jau nusl\u0117piau. Bet pirmiau\u00a0leisk pristatysiu tre\u010di\u0105j\u0105 Disciplinos dal\u012f.<\/p>\n

        TRE\u010cIA:<\/strong>\u00a0<\/strong>Kaip susikurti \u012fprot\u012f darbui?\u00a0<\/strong>(40%)<\/strong><\/h3>\n

        Ir tuomet tau reiks\u00a0\u012fpro\u010dio.<\/strong>\u00a0\u012epro\u010dio treniruotis ne \u0161iaip \u201ekada nor\u0117sis\u201d, o kasdien arba kitu nusistatytu periodu.<\/p>\n

        Kitas \u012fpro\u010dio sinonimas yra\u00a0rutina.<\/strong>\u00a0Ir \u0161i\u0173 b\u016bna neigiam\u0173\u00a0(kai erzina ar veda tik prie kasdienin\u0117s viskio taur\u0117s)\u00a0ir teigiam\u0173, apie kurias daugiau pasakoju \u201eTinginio Manifeste\u201d – ne\u0161an\u010di\u0173 \u012fg\u016bd\u017eius, susitelkim\u0105, ramyb\u0119.<\/p>\n

        \u0160tai, kaip kuriami \u012fpro\u010diai:<\/p>\n

          \n
        1. I\u0161sirink proces\u0105, kur\u012f nori paversti \u012fpro\u010diu.\u00a0<\/strong>Vien\u0105 – ne trisde\u0161imt. Tai gali b\u016bti \u012fprotis groti gitara atsibudus ryte, gali b\u016bti \u012fprotis ra\u0161yti bent po 300 \u017eod\u017ei\u0173 kasdien, \u012fprotis tualete skaityti knygas apie biologij\u0105\u2026Nesibla\u0161kyk dabar tarp milijono ger\u0173 rutinos detali\u0173 – paimk vos vien\u0105, paprast\u0105 ir pasiekiam\u0105.<\/li>\n
        2. Nusistatyk sau: Kada?<\/strong>\u00a0Kokiu metu ruo\u0161iesi u\u017esiimti savo veikla? Pavyzd\u017eiui jei trok\u0161ti tapti gra\u017eiausiu Lietuvos kult\u016bristu – kada sportuosi?Atsakymas \u201eKai tik gal\u0117siu\u201d n\u0117ra tinkamas \u0161ios kelion\u0117s prad\u017eioje. Po 5-ri\u0173 met\u0173 darbo ir v\u0117liau, gal\u0117si sau tai leisti – bet dabar turi susiimti ir save suvaldyti. I\u0161mokyti save dirbti kasdien.<\/li>\n
        3. Nusistatyk sau: Kaip \u017einosi, kad \u012fveikei dienos metr\u0105?\u00a0<\/strong>Jei trok\u0161ti tapti geru poetu, kaip trok\u0161ta mano kitas draugas, galb\u016bt geras tikslas b\u016bt\u0173 para\u0161yti poem\u0105 per dien\u0105? \u0160aunu! Trok\u0161ti u\u017edirbti pinig\u0173 savo \u0161eimai? Tavo tikslas gali b\u016bti \u201e100 eur\u0173 per dien\u0105\u201d.Taip rutina netaps beprasmi\u0161ku tvarkara\u0161\u010diu –\u00a0matysi savo progres\u0105.\u00a0Sp\u0117k kod\u0117l a\u0161\u00a0skelbiu savo i\u0161\u0161\u016bki\u0173 progres\u0105\u00a0vie\u0161ai.<\/a><\/li>\n
        4. Nusistatyk sau: Ar ir kur \u017eym\u0117si savo progres\u0105?\u00a0<\/strong>Tai n\u0117ra b\u016btina, jei jau sugebi steb\u0117ti save\u2026 Ta\u010diau bent man asmeni\u0161kai – tai vis dar\u00a0svarbu.Tod\u0117l a\u0161 turiu ma\u017e\u0105 kalendori\u0173 savo telefone, kuriame kasdien pa\u017eymi\u0173, kad jau atlikau darbus: para\u0161iau, pardaviau, perskai\u010diau.<\/li>\n
        5. Prad\u0117k pama\u017eu, labai pama\u017eu.<\/strong>\u00a0Jei \u012f savo nauj\u0105 rutin\u0105 pabandysi \u012fspausti 6 valandas naujo darbo, kurio niekada nedirbai\u2026 Tai, eee, ilgai taip net\u0119si. Draugai nesupras tokio staigaus poky\u010dio, o vargu ar suprasi ir tu – tik kankinsiesi.U\u017etat geriau apgauk savo instinktus ir pripratink save prie poky\u010di\u0173. Tod\u0117l a\u0161, kai prie\u0161 metus prad\u0117jau sportuoti, prad\u0117jau\u00a0labai pama\u017eu – vos 10 atsispaudim\u0173 per dien\u0105! Vos tiek.Ar sugeb\u0117tum savo pa\u0161aukimui skirti\u00a030 minu\u010di\u0173 per dien\u0105? 10 minu\u010di\u0173? Velniop – bent 3 minutes? A\u0161 tikiu, kad gali. O minut\u0117 prie minut\u0117s\u2026 Per ilgus metus susideda.<\/li>\n
        6. Jei suklydai – ignoruok ir t\u0119sk.\u00a0<\/strong>Visiems b\u016bna, kad i\u0161sik\u0117lus i\u0161\u0161\u016bk\u012f \u201e30 dien\u0173 kasdien pa\u017eaisti su savo dukrom\u201d vien\u0105 dien\u0105 visgi negali to padaryti – darbai, ligos, netik\u0117tos galimyb\u0117s\u2026 Tai bla\u0161ko!Ta\u010diau netur\u0117tum po pirmos praleistos dienos visko mesti ir tarti \u201eAi, man nelemta \u012fgauti disciplinos, a\u0161 pernelyg silpnas\u201d. Geriau atleisk sau, spjauk, ir rytoj t\u0119sk tarytum nieko neb\u016bt\u0173 buv\u0119. Nesustok!<\/li>\n
        7. D\u017eiaukis.\u00a0<\/strong>Ir galiausiai, tavo rutina, \u012fpro\u010diai, tavo kasdieniniai darbai, turi ne\u0161ti d\u017eiaugsm\u0105. Jei nene\u0161a – neilgai \u0161iuo\u00a0darbu u\u017esiimsi, taigi tur\u0117si gr\u012f\u017eti prie pirmojo \u017eingsnio – pergalvojimo, k\u0105 i\u0161ties nor\u0117tum padaryti. M\u0117gaukis rutina – gerai suplanuota\u00a0ji ne\u0161a tik g\u0117r\u012f.<\/li>\n<\/ol>\n

          …Ir tai yra tavo kelias \u012f\u00a0disciplin\u0105.<\/strong><\/p>\n

          \u017dmon\u0117s, kuriais taip \u017eavim\u0117s, da\u017eniausiai pasi\u017eymi dideliu u\u017esispyrimu ir nesibaigian\u010dia energija. Ta\u010diau tai n\u0117ra magija ar vienos naujametin\u0117s nakties pokytis.<\/p>\n

          Disciplina gimsta dirbant su savimi.
          \nIr \u0161iandien laikas\u00a0prad\u0117ti.<\/strong><\/p>\n

          Sveikinu – jei pasinaudosi \u0161iomis \u017einiomis, i\u0161kart \u0161oksi pakeliui \u012f stiprios disciplinos pasaul\u012f! Jei nepasinaudosi – gali nieko nekaltini.<\/p>\n

          Nepamir\u0161k pasinaudoti \u0161iandienos technikomis!<\/strong><\/p>\n

          Jei nepasinaudosi, tai ateityje nesiteisink, kad \u201eNe\u017einojau kaip \u012fgauti disciplinos\u201c. Tu \u017einojai. Ir gali tuo pasinaudoti.<\/p>\n

          …Ar \u0161iandien prad\u0117si treniruotis?<\/p>\n

          Para\u0161yk man lai\u0161k\u0105 \u012f danielius@debesyla.lt\u00a0ir a\u0161\u00a0mielai tapsiu tavo mentoriumi, priminsian\u010diu tavo misij\u0105 ateityje.\u00a0Arba i\u0161sakyk savo tro\u0161kim\u0105 savo vyrui, \u017emonai, treneriui ar artimiems draugams.<\/p>\n

          Disciplina yra \u012fveikiamas \u017ev\u0117ris.\u00a0<\/strong><\/p>\n

          Tavo,
          \nDanielius
          \n<\/strong><\/p>\n","protected":false},"excerpt":{"rendered":"

          Dienos tikslas: 1290 \u017eod\u017eiai<\/a>. Para\u0161yta: 724<\/b>.<\/p>\n","protected":false},"author":1,"featured_media":15274,"comment_status":"open","ping_status":"open","sticky":false,"template":"","format":"standard","meta":{"footnotes":""},"categories":[5],"tags":[2,97,113,49],"class_list":{"0":"post-2205","2":"type-post","3":"status-publish","4":"format-standard","5":"has-post-thumbnail","7":"category-pamastymai","8":"tag-365-tekstai","9":"tag-iprociai","10":"tag-motyvacija","11":"tag-produktyvumas"},"_links":{"self":[{"href":"https:\/\/debesyla.lt\/uzrasai\/wp-json\/wp\/v2\/posts\/2205","targetHints":{"allow":["GET"]}}],"collection":[{"href":"https:\/\/debesyla.lt\/uzrasai\/wp-json\/wp\/v2\/posts"}],"about":[{"href":"https:\/\/debesyla.lt\/uzrasai\/wp-json\/wp\/v2\/types\/post"}],"author":[{"embeddable":true,"href":"https:\/\/debesyla.lt\/uzrasai\/wp-json\/wp\/v2\/users\/1"}],"replies":[{"embeddable":true,"href":"https:\/\/debesyla.lt\/uzrasai\/wp-json\/wp\/v2\/comments?post=2205"}],"version-history":[{"count":0,"href":"https:\/\/debesyla.lt\/uzrasai\/wp-json\/wp\/v2\/posts\/2205\/revisions"}],"wp:featuredmedia":[{"embeddable":true,"href":"https:\/\/debesyla.lt\/uzrasai\/wp-json\/wp\/v2\/media\/15274"}],"wp:attachment":[{"href":"https:\/\/debesyla.lt\/uzrasai\/wp-json\/wp\/v2\/media?parent=2205"}],"wp:term":[{"taxonomy":"category","embeddable":true,"href":"https:\/\/debesyla.lt\/uzrasai\/wp-json\/wp\/v2\/categories?post=2205"},{"taxonomy":"post_tag","embeddable":true,"href":"https:\/\/debesyla.lt\/uzrasai\/wp-json\/wp\/v2\/tags?post=2205"}],"curies":[{"name":"wp","href":"https:\/\/api.w.org\/{rel}","templated":true}]}}