Dienos tikslas: 841 \u017eod\u017eiai<\/a>. Para\u0161yta: 885<\/b>.<\/p>\n Turint tyl\u0105 sukurti \u0161urmul\u012f n\u0117ra taip baisiai sunku. O kartais tai yra nei\u0161vengiama vietos, kurioje dirbame, dalis.<\/p>\n Viena i\u0161 toki\u0173 viet\u0173 – kavin\u0117s. Pasirodo ne veltui kartais taip populiaru ateiti ra\u0161yti \u012f kavines ir s\u0117d\u0117ti sau palinkus prie kompiuterio ar u\u017era\u0161in\u0117s kaip kokiam hipsteriui.<\/p>\n Pana\u0161\u0173 tyl\u0173 \u0161urmul\u012f gali, tiesa, kelti ir kitos vietos: Triuk\u0161mingesn\u0117s bibliotekos, tylesni miesto parkai, o\u0161iantis nuo v\u0117jo (galb\u016bt prie j\u016bros?) mi\u0161kas, \u0161alimai \u010diurlenantis upelis, tylesniame miesto rajone atvertas langas ir pana\u0161iai. Sp\u0117ju, jau id\u0117j\u0105 tur\u0117tum pagauti. \ud83d\ude09<\/p>\n || O k\u0105 daryti, jei n\u0117 vienoje i\u0161 \u0161i\u0173 viet\u0173 dirbti negaliu ar man maloniau b\u016bti namuose?<\/p>\n \u010cia \u012f pagalb\u0105 tau atskrieja internetas. Ir kadangi \u017einau, jog internet\u0105 turi (juk skaitai \u0161\u012f straipsn\u012f, ar ne?) – tai netur\u0117t\u0173 b\u016bti didel\u0117 problema.<\/p>\n \u0160tai keletas \u0161urmulio k\u0117limo puslapi\u0173, kurie skirti b\u016btent tam…<\/p>\n Taip pat, jei esi ra\u0161ytojas, kaip ir a\u0161, rekomenduoju paaukoti tuos kelis litus ir nusipirkti OmmWriter ra\u0161ymo instrument\u0105. Jame a\u0161 \u0161iuo metu ir ra\u0161au \u0161\u012f straipsn\u012f, kaip straipsnius ra\u0161au jau daugiau nei kelis metus… \ud83d\ude09<\/p>\n Taigi, su garsu, rodos, ai\u0161ku, tiesa? Pereikime prie \u0161viesos.<\/p>\n Pameni, kaip min\u0117jau, kad esant beveik absoliu\u010diai tylai m\u016bs\u0173 smegenys automati\u0161kai, turb\u016bt i\u0161 sen\u0173 laik\u0173, kai saugodavom\u0117s tyloje s\u0117linan\u010di\u0173 tigr\u0173, \u012fjungia didesnio susikoncentravimo r\u0117\u017eim\u0105? Pana\u0161iai daro ir ry\u0161ki \u0161viesa.<\/p>\n …O kadangi k\u016brybi\u0161kumas ateina tuomet, kai mes nesame beproti\u0161kai susikoncentrav\u0119… Logi\u0161ka i\u0161vada, kad geriausiai k\u016brybi\u0161kai dirbti malonioje prieblandoje.<\/p>\n (Nes absoliu\u010dioje tamsoje irgi ne k\u0105 nudirbsi. Tamsoj net \u012f tualet\u0105 sunku nueiti, k\u0105 kalb\u0117ti apie ra\u0161ym\u0105 ar kok\u012f tapym\u0105 ir dienotvark\u0117s planavim\u0105…)<\/p>\n Ta\u010diau palauk. Nemanyk, kad remiuosi vien tik tokiu logi\u0161ku i\u0161m\u0105stymu. T\u0105 pat\u012f teigia ir Vokietijos Journal of Environmental Psychology tyr\u0117jai, \u0161e\u0161iuose savo tyrimuose tikrin\u0119 ap\u0161vietimo \u012ftak\u0105 k\u016brybi\u0161kumui.<\/p>\n Tyrim\u0173 metu buvo patvirtinta tai, kad blankus ap\u0161vietimas (kaip, pavyzd\u017eiui, jau beveik vakare ar kur \u0161e\u0161\u0117lyje po med\u017eiais vasaros metu) leid\u017eia jaustis ne taip susikaus\u010dius, o tai padeda priimti naujus i\u0161\u0161\u016bkius ir imtis ka\u017eko naujo. Arba cituojant: \u201eTamsa skleid\u017eia jausm\u0105 tarytum b\u016btum laisvas nuo \u012fprast\u0173 taisykli\u0173 ir sukuria terp\u0119 rizikingiems, naujiems galvojimo b\u016bdams.\u201c.<\/p>\n Arba, kaip sakoma – i\u0161ties – prie tamsos daugiau dr\u0105sos. Ne tik pabu\u010diuoti \u012fsimyl\u0117t\u0105 mergin\u0105 ar vaikin\u0105… \ud83d\ude09<\/p>\n || Taigi, o kaip sukurti tok\u012f ap\u0161vietim\u0105?<\/p>\n Na… \u010cia ir v\u0117l kartojasi situacija – galima arba tiesiog rasti viet\u0105, kur yra toks ap\u0161vietimas (pavyzd\u017eiui, kai kuriose kavin\u0117se ar kur romanti\u0161kai parkelyje), arba sukurti tai pa\u010diam.<\/p>\n Jei toki\u0105 darbo viet\u0105 kuri namuose – tau pravers tavo interjero ir ap\u0161vietimo derinimo \u017einios. A\u0161 pats savo kambaryje turiu dvi stalines lempas, kurios \u0161vie\u010dia skirtingais kampais ir nakties metu sudaro priebland\u0105. Man ji ir ne tik k\u016brybai maloniausia. \ud83d\ude09<\/p>\n Ta\u010diau jei tavo darbo kambario langas atsuktas \u012f rytus ar vakarus – gali pabandyti pasim\u0117gauti nat\u016bralia saul\u0117s \u0161viesa. Ties\u0105 sakant, a\u0161 nat\u016brali\u0105 saul\u0117s \u0161vies\u0105 rekomenduoju – ji sveikesn\u0117 u\u017e dirbtin\u0119.<\/p>\n Leisk, duosiu tau m\u012fsl\u0119: kas taip svarbu darbingumui ir maloniam gyvenimui, kad tam atitenka net nuo 50 iki 80% visos m\u016bs\u0173 turimos energijos<\/a>?<\/p>\n …Na gerai, gal visgi m\u012fsl\u0117 ne kokia, nes jau atsakym\u0105 pasakiau pavadinime. Geriau atsakyk: kas pas klebon\u0105 vidury, o pas bobut\u0119 yra dvi?<\/p>\n (Atsakymas. Ir jis ne toks, kaip tikiesi.<\/a>)<\/p>\n Na bet gerai, u\u017eteks juok\u0173. Temperat\u016bra yra tre\u010diasis dalykas, \u012f kur\u012f tur\u0117tum atkreipti d\u0117mes\u012f kuriant k\u016bryb\u0105 skatinan\u010di\u0105 aplink\u0105. Taip teigia ir Cornell universiteto tyrimai<\/a>, ir Lietuvos respublikos higienos normos HN 42:2009<\/a>.<\/p>\n Kaip buvo atrasta Cornell vykdyt\u0173 tyrim\u0173 metu, esant \u017eemai kambario temperat\u016brai (20\u00b0C) darbuotojai dar\u0117 44% daugiau klaid\u0173, nei esant optimaliai temperat\u016brai (24-25\u00b0C).<\/p>\n Ir did\u017eiausia problema n\u0117ra ta, kad mums tiesiog nepatogu dirbti \u0161altoje aplinkoje, o tai, kad \u0161\u0105lant did\u017ei\u0105j\u0105 dal\u012f j\u0117g\u0173 ir d\u0117mesio suteikiame \u012f tai, kaip papras\u010diausiai i\u0161laikyti \u0161ilum\u0105. O susikaupimui ir k\u016brybi\u0161kumui… Lieka tik trupiniai.<\/p>\n || Taigi, koks sprendimas \u010dia, Danieliau?<\/p>\n Na, paprasta – papildomas sluoksnis drabu\u017ei\u0173 (ar kad ir kokios \u0161iltos veltinio \u0161lepet\u0117s, ar rie\u0161in\u0117s) ir ne\u0161iojamas \u0161ildytuvas pagelb\u0117s. Arba, jei dirbi biure, kur d\u0117l temperat\u016bros tur\u0117t\u0173 b\u016bti atsakingi darbdaviai, imk jiems ir j\u0173 panos\u0117n sugr\u016bsk higienos normatyvus HN 42:2009<\/a>. Jie privalo jais vadovautis.<\/p>\n Tiesa, svarbu, nekelk \u0161ilumos iki begalinio lygio. Kar\u0161tis lygiai taip pat neleid\u017eia susikaupti ir\/ar atsipalaiduoti, kaip ir \u0161altis.<\/p>\n Taigi, stenkis atitaikyti daugma\u017e optimali\u0105 temperat\u016br\u0105. Jei esi moteris – tai stenkis palaikyti j\u0105 laipsniu auk\u0161\u010diau nei optimal\u0173 vidurk\u012f, kadangi nat\u016braliai j\u016bs ne tokios atsparios \u0161al\u010diui. \ud83d\ude09<\/p>\n Ak, ir tiesa – jei dirbi vasar\u0105… Visad gali atsidaryti lang\u0105! Ypa\u010d jei jis atsuktas \u012f med\u017eius ir vidin\u012f kiem\u0105. Idealiu atveju park\u0105 ar vis\u0105 mi\u0161k\u0105. Gaivus oras gali prid\u0117ti per 5-9% daugiau produktyvumo<\/a>.<\/p>\n Vienas mano m\u0117gstamiausi\u0173 darbo (ir k\u016brybos) r\u0117\u017eim\u0173 palyginim\u0173 yra lyginti juos su palaidu debesiu ir vientisa srove. Debesis – pasimet\u0119s min\u010di\u0173 kalnas, srov\u0117 – i\u0161 debes\u0173 i\u0161b\u0117g\u0119s vanduo, b\u0117gantis vienu bendru taku.<\/p>\n Tvarkingos ir chaoso kupinos darbo vietos visai neblogai atitinka \u0161i\u0105 metafor\u0105. Kur tvarkinga aplinka, skirta \u201et\u0117km\u0117s\u201c r\u0117\u017eimui, o netvarkinga – \u201edebesies\u201c.<\/p>\n Ir b\u016btent \u0161i\u0105 dviej\u0173 r\u0117\u017eim\u0173 sistem\u0105 k\u016bryboje naudoju a\u0161 pats. Kaip ir, tiesa, visa kr\u016bva kit\u0173 meninink\u0173 ir k\u016brybini\u0173 industrij\u0173 atstov\u0173 kaip, pavyzd\u017eiui, mano m\u0117gstamas ra\u0161ytojas-poetas-muzikantas Austin Kleon, mano dievinamas aktorius Jon Cleese ir mano mama Vilma.<\/p>\n I\u0161ties, jei tu kada bent truput\u012f dom\u0117jaisi k\u016brybin\u0117s aplinkos k\u016brimu, a\u0161 tikiu, kad tu tikrai gird\u0117jai \u0161\u012f pasiteisinim\u0105, kod\u0117l kai kurie \u017emon\u0117s nesitvarko nam\u0173 ir savo darbo kambari\u0173. Jie sako:<\/p>\n || \u201eTai juk meni\u0161ka netvarka! Man ji padeda kurti!\u201c<\/p>\n (T\u0119sinys rytoj.)<\/p>\n","protected":false},"excerpt":{"rendered":"Etapas Beta: Sukurk \u0161urmul\u012f<\/h4>\n
\n
Ap\u0161vietimas. Ry\u0161ki \u0161viesa, rami tyla ar prieblanda?<\/h3>\n
Temperat\u016bra. Ties kokia temperat\u016bra mes tampame k\u016brybi\u0161kiausi?<\/h3>\n
Tvarka ir chaosas. Ar tikrai \u201ek\u016brybi\u0161ka netvarka\u201c egzistuoja?<\/h3>\n