{"id":1700,"date":"2017-02-01T11:21:46","date_gmt":"2017-02-01T08:21:46","guid":{"rendered":"http:\/\/danieliusg.lt\/?p=1700"},"modified":"2021-10-02T00:19:44","modified_gmt":"2021-10-01T21:19:44","slug":"tinginio-manifestas","status":"publish","type":"post","link":"https:\/\/debesyla.lt\/uzrasai\/2017\/tinginio-manifestas\/","title":{"rendered":"K\u0105 rasi \u201eTinginio Manifesto\u201c viduje?"},"content":{"rendered":"<p style=\"font-size: 0.8em;\">Dienos tikslas: <a style=\"border: none;\" href=\"https:\/\/debesyla.lt\/uzrasai\/issukis-365\/\">365 \u017eod\u017eiai<\/a>. Para\u0161yta: <b>668<\/b>.<\/p>\n<p style=\"text-align: left;\"><span style=\"font-size: 1.15em;\">Ar \u017einai posak\u012f \u201eVerkia duonel\u0117 tinginio valgoma\u201c?<\/span><\/p>\n<p><span style=\"font-weight: 400;\">Tai va &#8211; a\u0161 taip nemanau. \ud83d\ude42<\/span><\/p>\n<p><span>Ne tik nemanau, bet ir esu \u012fsitikin\u0119s, kad Tinginyst\u0117 yra vienas \u017emogi\u0161kiausi\u0173 bei geriausi\u0173 jausm\u0173, kuriuos galime patirti.<\/span><\/p>\n<p><b>Visgi tinginyst\u0117 man pad\u0117jo:<\/b><\/p>\n<ul>\n<li>Patirti fantasti\u0161kiausias vasaras gyvenime.<\/li>\n<li>Sukurti geriausius Debesylos straipsnius.<\/li>\n<li>Sutikti svajoni\u0173 mergin\u0105, kai visai to nesitik\u0117jau.<\/li>\n<li>Perskaityti daugiau nei 50 knyg\u0173 vien 2016-taisiais metais.<\/li>\n<li>Sugr\u0105\u017einti gerus santykius su mama.<\/li>\n<li>I\u0161leisti pirm\u0105j\u0105 savo knyg\u0105.<\/li>\n<li>&#8230;Ir dar daugiau.<\/li>\n<\/ul>\n<p>Kiek daugiau? Na, tu juk \u017einai. Matai, kiek i\u0161\u0161\u016bki\u0173 ir veikl\u0173 sau sugalvoju bei \u012fveikiu. <\/p>\n<p><b>Visa tai &#8211; tik per s\u0105moning\u0105 tinginyst\u0119.<\/b><\/p>\n<h2>S\u0105moning\u0105 tinginyst\u0119?<\/h2>\n<p>Kai a\u0161 12-ta klase baigiau Kauno Maironio gimnazij\u0105, t\u0117vai man sak\u0117, kad dabar turiu daug dirbti ir mokytis. Kai studijavau, mano seneliai sak\u0117, kad i\u0161 studij\u0173 turiu pasiimti visk\u0105, k\u0105 tik man duos: i\u0161naudoti ma\u017eesnius mokes\u010dius, i\u0161mokti visas paskaitas, susipa\u017einti su visais d\u0117stytojais&#8230;<\/p>\n<p>Kai prad\u0117jau dom\u0117tis saviugda, man sak\u0117, kad turiu i\u0161 gyvenimo i\u0161spausti maksimum\u0105. <b>Sugeb\u0117ti visk\u0105, visaip, visada.<\/b><\/p>\n<p>Tai tapo pana\u0161u \u012f raginimus tapti naujuoju Europos imperatoriumi.<\/p>\n<p>Dabar nuo\u0161ird\u017eiai tikiu, kad daug svarbiau yra <b>susitelkti.<\/b><\/p>\n<p>Nepl\u0117sti savo imperijos per VIS\u0104 saviugdos, darb\u0173, pasiekim\u0173, santyki\u0173, daikt\u0173 ir gyvenimo Eurazij\u0105&#8230; O \u012fsitvirtinti <b>gra\u017eiausiose<\/b> <b>Alp\u0117se<\/b> bei jose apsigyventi, m\u0117gaujantis produktyvia rutina.<\/p>\n<p>M\u0117gautis gyvenimu ir dirbti mylimus darbus. Tinginiauti savanori\u0161kai.<\/p>\n<p style=\"padding-left: 30px;\">Susitelk\u0119s a\u0161 dabar pasiekiu daugiau. Ir tikiu, kad tie, kurie bla\u0161kosi &#8211; tik \u0161vaisto savo d\u0117mes\u012f, kaip \u0161vaistydavau a\u0161.<\/p>\n<p>Kai man si\u016blo keliauti &#8211; dabar a\u0161 atsisakau, nes man maloniau bei svarbiau ra\u0161yti. Kai si\u016blo prisijungti prie dar vieno projekto &#8211; atsisakau, nes jau turiu tinklara\u0161t\u012f, debesylie\u010dius ir, \u017einoma, tave. Ir d\u0117l viso \u0161io i\u0161gyvenu. <\/p>\n<p style=\"padding-left: 30px;\">Kai si\u016blo i\u0161bandyti dar vien\u0105 magi\u0161k\u0105 laiko planavimo sistem\u0105 &#8211; a\u0161 atsisakau, nes mano Tinginyst\u0117 <b>papras\u010diausiai veikia.<\/b><\/p>\n<p>Prie\u0161 \u0161e\u0161erius metus man pasisek\u0117, nes nety\u010diomis prad\u0117jau dom\u0117tis kitokiu gyvenimu bei pama\u010diau \u0161iek tiek nauj\u0173 b\u016bd\u0173 \u017evelgti \u012f gyvenim\u0105:<\/p>\n<ol>\n<li>Atrad\u0119s Romos filosof\u0105 Senek\u0105, savyje pas\u0117jau mint\u012f, kad galb\u016bt mums nereikia daug, kad b\u016btume laimingi.<\/li>\n<li>Pakil\u0119s iki Indijos i\u0161min\u010diaus Budos, radau pana\u0161ias mintis, tik labiau i\u0161grynintas \u012f laim\u0119, nepaisant to, kokioje situacijoje beb\u016btum.<\/li>\n<li>O \u012fsijung\u0119s internet\u0105 radau Minimalizmo jud\u0117jim\u0105&#8230; Kuris, supratau, sukurtas b\u016btent man. <\/li>\n<\/ol>\n<p>Minimalizmas &#8211; toks gyvenimo b\u016bdas, kai atsirenki, kas tau svarbiausia ir tuo m\u0117gaujiesi. Gyveni ramiai. Susitelkus.<\/p>\n<p><b>&#8230;Nes nuo vieno prie kito \u017eaislo besibla\u0161kantys vaikai retai k\u0105 pasiekia.<\/b><\/p>\n<p>Nuo vienos veiklos prie kitos. Nuo vieno darbo prie kito. Nuo vieno mylimo \u017emogaus, televizijos laidos, tinklara\u0161\u010dio, hobio, svajon\u0117s&#8230; Prie kito. Be galo.<\/p>\n<p>Sp\u0117ju \u017einai, apie k\u0105 a\u0161?\u00a0<\/p>\n<p>B\u016btent \u0161is susitelkimas, \u0161i ramyb\u0117, \u0161i laisv\u0117 gyventi &#8211; tai <strong>S\u0105moninga tinginyst\u0117.<\/strong><\/p>\n<figure><img decoding=\"async\" class=\"aligncenter size-full wp-image-14845\" src=\"https:\/\/debesyla.lt\/uzrasai\/wp-content\/uploads\/sites\/5\/2019\/10\/ka-rasi-tinginio-manifesto-viduje.jpg\" alt=\"\" width=\"700\" height=\"367\" \/><\/figure>\n<h2>\u201eTinginio Manifeste\u201c atrinkau geriausias priemones tavo S\u0105moningai tinginystei<\/h2>\n<p>Prie\u0161 metus ir vien\u0105 m\u0117nes\u012f, 2015 met\u0173 gruod\u012f, a\u0161 visam m\u0117nesiui atsijungiau nuo interneto. Ir per j\u012f savo potyrius, id\u0117jas ir praktikas sud\u0117jau \u012f <b>\u201eTinginio Manifest\u0105\u201c.<\/b><\/p>\n<p>(Manifestas &#8211; toks k\u016brinio \u017eanras, kuriame pasauliui paskelbi savo po\u017ei\u016br\u012f ir kvieti prisijungti aplinkinius.)<\/p>\n<p>Tada savo k\u016brin\u012f parod\u017eiau \u0161iems \u017emon\u0117ms:<\/p>\n<ul>\n<li>Pozityvumo filosofui <b>Martynui Valtininkui<\/b> i\u0161 <a href=\"https:\/\/valtininkas.lt\" target=\"_blank\" rel=\"noopener\">Valtininkas<\/a>;<\/li>\n<li>Kou\u010dingo specialistui <b>Povilui Petrauskui<\/b> i\u0161 Baltijos kou\u010dingo centro;<\/li>\n<li>Gyvenimo b\u016bdo architektui <b>Linui Matuliui<\/b> i\u0161 SuperGentis;<\/li>\n<li>Knyg\u0173 apie produktyvum\u0105 autoriui <b>Martynui Jociui<\/b> i\u0161 <a href=\"https:\/\/virsmai.lt\" target=\"_blank\" rel=\"noopener\">Virsmai<\/a>;<\/li>\n<li>Psichologei <b>Rasai Venckutei<\/b> i\u0161 <a href=\"https:\/\/dziaugiuosisavimi.lt\" target=\"_blank\" rel=\"noopener\">Dziaugiuosi Savimi<\/a>;<\/li>\n<li>&#8230;Ir dar keliems kitiems produktyviems autoriams. <\/li>\n<\/ul>\n<p>Dar po <b>9 darbo m\u0117nesi\u0173,<\/b> 2016 met\u0173 rugpj\u016bt\u012f, jau tur\u0117jau baigt\u0105 knyg\u0105 apie paprastum\u0105, produktyvum\u0105, ramaus gyvenimo filosofij\u0105 ir praktines S\u0105moningos Tinginyst\u0117s technikas, kurias naudoju pats.<\/p>\n<p>\u0160tai vienas i\u0161 atsiliepim\u0173, kur\u012f gavau i\u0161 tinklara\u0161\u010dio Raumeningas Protas\u00a0autoriaus Simo Bal\u010di\u016bno:<\/p>\n<blockquote><p><b>\u201eTai kaip lietuvi\u0161ka Tim Ferriss \u201e4 darbo valand\u0173 savait\u0117\u201c,<br \/>\nbet su daugiau tinginyst\u0117s ir humoro.\u201c<\/b><\/p><\/blockquote>\n<p>Ko a\u0161 b\u016btent ir siekiau:<\/p>\n<ul>\n<li>Pasidalinti pozityvesnio gyvenimo praktikomis;<\/li>\n<li>Pridedant produktyvum\u0105 ir tinginyst\u0117s mit\u0173 griovim\u0105;<\/li>\n<li>Ra\u0161yti lengvais \u017eod\u017eiais;<\/li>\n<li>Papildant moksliniais tyrimais;<\/li>\n<li>Nesipl\u0117sti vien d\u0117l \u017eod\u017ei\u0173 skai\u010diaus;<\/li>\n<li>Ir svarbiausiai &#8211; ra\u0161yti naudingai.<\/li>\n<\/ul>\n<p><a href=\"https:\/\/audioteka.com\/lt\/audiobook\/tinginio-manifestas\" target=\"_blank\" rel=\"noopener\">O taip pat knyg\u0105 savo balsu \u012fgarsinau studijoje (gali \u010dia paklausyti ir i\u0161trauk\u0105!)<\/a>, papuo\u0161iau iliustracijomis bei prid\u0117jau tris interviu su lietuviais, besim\u0117gaujan\u010diais Tinginyst\u0117s kupinais gyvenimais!<\/p>\n<h2>Ar gal\u0117\u010diau perskaityti knygos i\u0161traukas?<\/h2>\n<p>Taip, be abejo! <\/p>\n<p><b>1) <\/b><a href=\"https:\/\/debesyla.lt\/wp-content\/uploads\/2021\/10\/TM-istrauka-12-24-psl.pdf\"><b>Pirmoji \u201eTinginio Manifesto\u201c i\u0161trauka.<\/b><\/a> Tai dalis nuo 12-to iki 24-to puslapio. Joje atrasi mano po\u017ei\u016br\u012f \u012f S\u0105moning\u0105 tinginyst\u0119 bei ko mums i\u0161ties reikia.<\/p>\n<p><b>2) <\/b><a href=\"https:\/\/debesyla.lt\/wp-content\/uploads\/2021\/10\/TM-istrauka-32-45-psl.pdf\"><b>Antroji \u201eTinginio Manifesto\u201c i\u0161trauka.<\/b><\/a> Tai dalis nuo 32-tro iki 45-to puslapio. Joje atrasi, k\u0105 moksliniai tyrimai teigia apie tinginyst\u0119 bei jos naud\u0105 (o gal ir nenaud\u0105?).<\/p>\n<p style=\"text-align: left;\"><a href=\"https:\/\/debesyla.lt\/tinginio-manifestas\/\">Skaityk knyg\u0105 rytoj, jei u\u017esisakysi \u0161iandien.<\/a><\/p>\n<p>Tavo tinginys,<br \/>\n<strong>Debesyla<\/strong><\/p>\n","protected":false},"excerpt":{"rendered":"<p style=\"font-size: 0.8em;\">Dienos tikslas: <a style=\"border: none;\" href=\"https:\/\/debesyla.lt\/uzrasai\/issukis-365\/\">365 \u017eod\u017eiai<\/a>. Para\u0161yta: <b>668<\/b>.<\/p>\n","protected":false},"author":1,"featured_media":14845,"comment_status":"open","ping_status":"open","sticky":false,"template":"","format":"standard","meta":{"footnotes":""},"categories":[5],"tags":[2,50,54,49,67],"class_list":{"0":"post-1700","2":"type-post","3":"status-publish","4":"format-standard","5":"has-post-thumbnail","7":"category-pamastymai","8":"tag-365-tekstai","9":"tag-knygos","10":"tag-minimalizmas","11":"tag-produktyvumas","12":"tag-tinginyste"},"_links":{"self":[{"href":"https:\/\/debesyla.lt\/uzrasai\/wp-json\/wp\/v2\/posts\/1700","targetHints":{"allow":["GET"]}}],"collection":[{"href":"https:\/\/debesyla.lt\/uzrasai\/wp-json\/wp\/v2\/posts"}],"about":[{"href":"https:\/\/debesyla.lt\/uzrasai\/wp-json\/wp\/v2\/types\/post"}],"author":[{"embeddable":true,"href":"https:\/\/debesyla.lt\/uzrasai\/wp-json\/wp\/v2\/users\/1"}],"replies":[{"embeddable":true,"href":"https:\/\/debesyla.lt\/uzrasai\/wp-json\/wp\/v2\/comments?post=1700"}],"version-history":[{"count":0,"href":"https:\/\/debesyla.lt\/uzrasai\/wp-json\/wp\/v2\/posts\/1700\/revisions"}],"wp:featuredmedia":[{"embeddable":true,"href":"https:\/\/debesyla.lt\/uzrasai\/wp-json\/wp\/v2\/media\/14845"}],"wp:attachment":[{"href":"https:\/\/debesyla.lt\/uzrasai\/wp-json\/wp\/v2\/media?parent=1700"}],"wp:term":[{"taxonomy":"category","embeddable":true,"href":"https:\/\/debesyla.lt\/uzrasai\/wp-json\/wp\/v2\/categories?post=1700"},{"taxonomy":"post_tag","embeddable":true,"href":"https:\/\/debesyla.lt\/uzrasai\/wp-json\/wp\/v2\/tags?post=1700"}],"curies":[{"name":"wp","href":"https:\/\/api.w.org\/{rel}","templated":true}]}}