{"id":13712,"date":"2019-08-14T16:05:00","date_gmt":"2019-08-14T13:05:00","guid":{"rendered":"https:\/\/debesyla.lt\/uzrasai\/?p=13712"},"modified":"2021-09-20T22:14:00","modified_gmt":"2021-09-20T19:14:00","slug":"kaip-pradejau-rusiuoti-ir-ismokau-keisti-iprocius","status":"publish","type":"post","link":"https:\/\/debesyla.lt\/uzrasai\/2019\/kaip-pradejau-rusiuoti-ir-ismokau-keisti-iprocius\/","title":{"rendered":"Kaip prad\u0117jau r\u016b\u0161iuoti ir i\u0161mokau keisti \u012fpro\u010dius?"},"content":{"rendered":"

Gautas klausimas:<\/strong><\/p>\n

Laba diena, noriu paklausti. Gal nety\u010dia dar kart\u0105 sutiktum\u0117te pasidalinti komentaru. Ra\u0161ome straipsniuk\u0105 apie r\u016b\u0161iavim\u0105 – psichologij\u0105. Pirmiausia, klausimas b\u016bt\u0173 toks – kaip jums pa\u010diam psichologi\u0161kai „nus\u0117do” mintis r\u016b\u0161iuoti?<\/p>\n

Kaip manote, kas labiausiai \u017emones motyvuoja tai daryti? Kaip tai susij\u0119 su psichologija? Visi \u017einome, kad ner\u016b\u0161iuoti blogai, bet \u012fprotis daro savo, kaip j\u012f pakeisti? Ar teko jums bandyti keisti kito \u017emogaus \u012fprot\u012f, \u0161eimos, draugo? Kokie j\u016bs\u0173 manymu, b\u016bt\u0173 veiksmingiausi b\u016bdai b\u016b\u010diau labai d\u0117kinga u\u017e atsakymus A\u010di\u016b.<\/p>\n

Esm\u0117. Kaip pakeisti savo \u012fprot\u012f. Kokie veiskmai, priemon\u0117s padeda. Antra – labai svarbu, ar teko pa\u010diam „pakreipti” koki\u0173 \u017emog\u0173 ta linkme. Kokiais b\u016bdais? Kas geriausiai veikia?<\/p>\n

\n

Danieliaus atsakymas:\u00a0<\/strong><\/h2>\n

Abejoju, kad yra bent vienas \u017emogus, NE\u017dINANTIS kod\u0117l verta r\u016b\u0161iuoti \u0161iuk\u0161les, pirkti ekologi\u0161k\u0105 produkt\u0105 ar r\u016bpintis gamta\u2026 B\u016btent tod\u0117l neverta kalb\u0117ti, kod\u0117l r\u016b\u0161iuoti verta. Tai savaime suprantama. Net did\u017eiausias dundukas (kaip a\u0161 prie\u0161 10 met\u0173) tai \u017eino.<\/p>\n

Ta\u010diau kaip pakeisti \u012fprot\u012f visk\u0105 mesti kur papuola, \u012fpro\u010diu nepalikti jovalo? Tai jau kiek sud\u0117tingesn\u0117 tema. Visgi, kiti \u017emon\u0117s nesugeba mesti r\u016bkyti (nors nori), gerti (nors nori), nei\u0161leisti algos vos tik j\u0105 gavus (nors nori)…<\/p>\n

    \n
  1. Visi poky\u010diai turi prie\u017east\u012f. <\/b>Pavyzd\u017eiui, a\u0161 nuo 2018 met\u0173 sausio prad\u0117jau stengtis gyventi pagal \u201cZero waste\u201d filosofij\u0105 – nepirkti ir neimti produkt\u0173 su plastikin\u0117mis pakuot\u0117mis, perdirbti ir atsirinkti, k\u0105 perku – vien tod\u0117l, kad \u012fsimyl\u0117jau mergin\u0105, kuri tai dar\u0117. A\u0161 nor\u0117jau sekti ja. Pavyzd\u017eiui, nuo 2016 met\u0173 kovo a\u0161 kas dvi dienas mank\u0161tinuosi, nes turiu draug\u0105, kokiu pats noriu tapti.<\/li>\n
  2. Prievarta papras\u010diausiai neveikia. Nes prievarta kuria pasiprie\u0161inim\u0105. <\/b>Ne tik nes\u0105moning\u0173 \u012fstatym\u0173, bet ir likusios aplinkos. Kad ir m\u016bs\u0173 \u0161eimos. \u201cTu privalai\u201d yra lengviausias b\u016bdas sukurti prie\u0161\u0105. Nes kiekvienas norime laisv\u0117s, nepriklausomyb\u0117s! Ir sakyk, ar pasaulio istorijoje yra bent vienas \u012fvykis, kai ka\u017ekas am\u017eiams prievarta pakeit\u0117 pasaul\u012f?<\/li>\n
  3. Neigiami \u012fpro\u010diai turi GERAS prie\u017eastis, kod\u0117l tur\u0117tum t\u0119sti.<\/b> Galb\u016bt r\u016bkymas tau padeda atsipalaiduoti ar suteikia nemokam\u0173 pertrauk\u0173 darbo metu. Galb\u016bt alkoholis tau padeda pab\u0117gti nuo savo vidini\u0173 baimi\u0173. Galb\u016bt ner\u016b\u0161iuoti tau lengviau, <\/b>nes bijai, kad pasaulis jau ir taip \u0161iuk\u0161l\u0117mis sugadintas, klimato kaita jau \u012fvykusi ir nei\u0161vengiama\u2026<\/li>\n
  4. Tu\u0161\u010dios vietos \u012fpro\u010diuose neb\u016bna.<\/b> Ne\u012fmanoma atsisakyti to, kas tau ka\u017ekaip naudinga, nepatiriant d\u0117l to skausmo. Jei r\u016bkyti neb\u016bt\u0173 naudinga, mesti b\u016bt\u0173 be proto lengva. Bet kadangi tai suteikia naud\u0105\u2026<\/li>\n
  5. …Taigi \u012fpro\u010dius geriau keisti, ne j\u0173 atsisakyti.<\/b> Pakeisti 1 didel\u0119 \u0161iuk\u0161lin\u0119 po virtuv\u0117s kriaukle 2 ma\u017eesn\u0117mis. Pirkti ne plastike \u012fpakuotus bananus, o tiesiog kek\u0119 pasine\u0161ti nat\u016bralioje formoje. Imti ne vieno karto plastikinius mai\u0161elius, o daugkartin\u012f, med\u017eiagin\u012f, gra\u017e\u0173. Arba \u201c\u017dalios \u017einut\u0117s\u201d daugkartinius mai\u0161elius pirkiniams. Taip, \u010dia reklama, jie fantasti\u0161ki!<\/li>\n
  6. Pasitelk poky\u010di\u0173 architekt\u016br\u0105.<\/b> Anne Thorndike, Masa\u010diusetso pagrindin\u0117s ligonin\u0117s tyr\u0117ja, 2012-tais metais baig\u0117 \u0161e\u0161is m\u0117nesius trukusius tyrimus. J\u0173 efektas \u2013 t\u016bkstan\u010diai \u017emoni\u0173 prad\u0117jo sveikiau maitintis, nors tam ne\u012fd\u0117jo n\u0117 kruopelyt\u0117s j\u0117g\u0173 bei vargo; visai be raginim\u0173. Kaip tai \u012fvyko? Papras\u010diausiai ligonin\u0117s valgykloje pasi\u016bl\u0117 daugiau sveik\u0173 g\u0117rim\u0173, nei nesveik\u0173! Vos per 3 m\u0117nesius sald\u017ei\u0173j\u0173 g\u0117rim\u0173 buvo parduota -11,4% ma\u017eiau, o paprasto vandens 25,8% daugiau. K\u0105 jei padarytum t\u0105 pat\u012f ir ru\u0161iavimo \u0161iuk\u0161lin\u0117 b\u016bt\u0173 pasiekiama lengviau? Arba daugkartin\u012f mai\u0161el\u012f pasid\u0117tum ant keleivio s\u0117dyn\u0117s automobilyje, taigi pirmiausiai pamatytum j\u012f, kaskart va\u017eiuojant \u012f parduotuv\u0119? K\u0105 manai?<\/li>\n
  7. Ir Ma\u017e\u0173 \u017eingsneli\u0173 metod\u0105.<\/b> Jei dabar pat imsi ir pasakysi sau \u201cNuo dabar nepirksiu plastikini\u0173 pakuo\u010di\u0173, visk\u0105 visados tobulai r\u016b\u0161iuosiu!\u201d… Tai tik\u0117tina, kad ilgai net\u0119si. Geriausiu atveju kelias savaites. Ta\u010diau k\u0105, jei pasikeitimus \u012fne\u0161tum pama\u017eu? Beproti\u0161kai pama\u017eu? Pirma \u0161iuk\u0161led\u0117\u017ee po kriaukle\u2026 Po to ma\u017eiau i\u0161sine\u0161am\u0173 sumu\u0161tini\u0173 ir kavos\u2026 Gal tuomet i\u0161bandysi saus\u0105j\u012f \u0161amp\u016bn\u0105, kurio pakuotei nenaudojamas plastikas? O k\u0105 jei\u2026<\/li>\n<\/ol>\n

    Na, a\u0161 ne\u017einau, ko tavo gyvenime reikia. Bet \u017einau, kad yra priemon\u0117s, kaip to gauti nesukuriant \u0161iuk\u0161li\u0173. Tavo proseneliai tai dar\u0117. Lietuvi\u0161kos facebook grup\u0117s \u201cZero waste Lietuva\u201d nariai tai daro. Esu \u012fsitikin\u0119s, kad gali ir tu.<\/p>\n

    Svarbu prisiminti – r\u016b\u0161iuoti yra smagu! O jei dar nejauti smagumo, tavo misija yra atrasti b\u016bd\u0105, kaip padaryti, kad tau b\u016bt\u0173! Kvie\u010diu pabandyti. Tau patiks!<\/p>\n

    \n \n \n \n \n \n \n \n \n <\/svg>\n <\/div>\n \"Danielius\"<\/noscript>\n","protected":false},"excerpt":{"rendered":"

    Gautas klausimas:<\/strong><\/p>\n","protected":false},"author":1,"featured_media":15382,"comment_status":"open","ping_status":"open","sticky":false,"template":"","format":"standard","meta":{"footnotes":""},"categories":[5],"tags":[66,97,76],"class_list":{"0":"post-13712","2":"type-post","3":"status-publish","4":"format-standard","5":"has-post-thumbnail","7":"category-pamastymai","8":"tag-atsakymai-i-klausimus","9":"tag-iprociai","10":"tag-zerowaste"},"_links":{"self":[{"href":"https:\/\/debesyla.lt\/uzrasai\/wp-json\/wp\/v2\/posts\/13712","targetHints":{"allow":["GET"]}}],"collection":[{"href":"https:\/\/debesyla.lt\/uzrasai\/wp-json\/wp\/v2\/posts"}],"about":[{"href":"https:\/\/debesyla.lt\/uzrasai\/wp-json\/wp\/v2\/types\/post"}],"author":[{"embeddable":true,"href":"https:\/\/debesyla.lt\/uzrasai\/wp-json\/wp\/v2\/users\/1"}],"replies":[{"embeddable":true,"href":"https:\/\/debesyla.lt\/uzrasai\/wp-json\/wp\/v2\/comments?post=13712"}],"version-history":[{"count":0,"href":"https:\/\/debesyla.lt\/uzrasai\/wp-json\/wp\/v2\/posts\/13712\/revisions"}],"wp:featuredmedia":[{"embeddable":true,"href":"https:\/\/debesyla.lt\/uzrasai\/wp-json\/wp\/v2\/media\/15382"}],"wp:attachment":[{"href":"https:\/\/debesyla.lt\/uzrasai\/wp-json\/wp\/v2\/media?parent=13712"}],"wp:term":[{"taxonomy":"category","embeddable":true,"href":"https:\/\/debesyla.lt\/uzrasai\/wp-json\/wp\/v2\/categories?post=13712"},{"taxonomy":"post_tag","embeddable":true,"href":"https:\/\/debesyla.lt\/uzrasai\/wp-json\/wp\/v2\/tags?post=13712"}],"curies":[{"name":"wp","href":"https:\/\/api.w.org\/{rel}","templated":true}]}}