{"id":13607,"date":"2013-05-05T17:29:00","date_gmt":"2013-05-05T14:29:00","guid":{"rendered":"https:\/\/debesyla.lt\/uzrasai\/?p=13607"},"modified":"2021-07-07T18:32:21","modified_gmt":"2021-07-07T15:32:21","slug":"kaip-netingeti-ir-pagaliau-pasiilseti","status":"publish","type":"post","link":"https:\/\/debesyla.lt\/uzrasai\/2013\/kaip-netingeti-ir-pagaliau-pasiilseti\/","title":{"rendered":"Kaip neting\u0117ti (ir pagaliau pasiils\u0117ti)?"},"content":{"rendered":"<p style=\"text-align: right;\"><span style=\"font-weight: 400;\">Tinginyst\u0117 yra ne kas kita, kaip \u012fprotis pails\u0117ti prie\u0161 pavargim\u0105.<\/span><\/p>\n<p style=\"text-align: right;\"><span style=\"font-weight: 400;\">&#8211; Jules Renard<\/span><\/p>\n<p><span style=\"font-weight: 400;\">Prie\u0161 kelis m\u0117nesius a\u0161 supratau netik\u0117t\u0105 dalyk\u0105 &#8211; tinginyst\u0117 n\u0117ra lygi ils\u0117jimuisi. Tinginiaudamas a\u0161 niekada nepasiilsiu ir niekad negird\u0117jau, kad kas taipogi pasiils\u0117t\u0173.<\/span><\/p>\n<p><span style=\"font-weight: 400;\">\u012edomu tai, kad a\u0161 vis\u0105 savo gyvenim\u0105 gal\u0117jau gird\u0117ti \u012fvairi\u0173 pa\u017e\u012fstam\u0173 \u017emoni\u0173 svajones, kad va, vien\u0105 dien\u0105 nuva\u017eiuos iki j\u016bros ir ten kaip reikalas patinginiaus. I\u0161sidr\u0117bs ant gulto, paims \u012f rankas \u017eurnal\u0105 &#8222;\u017dmon\u0117s&#8221; \u00a0bei palaimingai gul\u0117s vis\u0105 savait\u0119.<\/span><\/p>\n<p><span style=\"font-weight: 400;\">A\u0161 \u012f tai sakau &#8211; nesamon\u0117!<\/span><b>\u00a0Jei j\u016bs norite poilsio j\u016bs taip nepasiils\u0117site niekada!<\/b><span style=\"font-weight: 400;\">\u00a0Pats dariau ilg\u0105 laik\u0105 \u0161i\u0105 klaid\u0105 ir tik visai nesenai supratau kaip neting\u0117ti ir pagaliau pasiils\u0117ti.<\/span><\/p>\n<p><b>Skirtumai<\/b><\/p>\n<ul>\n<li style=\"font-weight: 400;\"><b>Ils\u0117jimasis yra&#8230;<\/b><span style=\"font-weight: 400;\">\u00a0I\u0161\u0117jimas maloniam pasivaik\u0161\u010diojimui esant geram orui.<\/span><\/li>\n<li style=\"font-weight: 400;\"><b>Ting\u0117jimas yra&#8230;<\/b><span style=\"font-weight: 400;\">\u00a0Sed\u0117jimas youtub\u0117je \u017ei\u016brint jau tris kartus matytus video numetus \u012f \u0161on\u0105 bakalaurin\u012f darb\u0105.<\/span><\/li>\n<li style=\"font-weight: 400;\"><b>Ils\u0117jimasis yra&#8230;<\/b><span style=\"font-weight: 400;\">\u00a020 min popie\u010dio miegelis kar\u0161t\u0105 dien\u0105.<\/span><\/li>\n<li style=\"font-weight: 400;\"><b>Ting\u0117jimas yra&#8230;\u00a0<\/b><span style=\"font-weight: 400;\">\u0116jimas miegoti kuo v\u0117liau ir bandymas atlikti visus darbus ryt ryte.<\/span><\/li>\n<li style=\"font-weight: 400;\"><b>Ils\u0117jimasis yra&#8230;<\/b><span style=\"font-weight: 400;\">\u00a0L\u0117tas geros knygos skaitymas su puodeliu arbatos ar kavos.<\/span><\/li>\n<li style=\"font-weight: 400;\"><b>Ting\u0117jimas yra&#8230;\u00a0<\/b><span style=\"font-weight: 400;\">\u0160lam\u0161t-\u017eurnalio skaitymas bei sav\u0119s grau\u017eimas d\u0117l nei\u0161plaut\u0173 grind\u0173.<\/span><\/li>\n<li style=\"font-weight: 400;\"><b>Ils\u0117jimasis yra&#8230;<\/b><span style=\"font-weight: 400;\">\u00a0L\u0117tas labai skanaus maisto valgymas m\u0117gaujantis jo skoniu.<\/span><\/li>\n<li style=\"font-weight: 400;\"><b>Ting\u0117jimas yra&#8230;\u00a0<\/b><span style=\"font-weight: 400;\">Kebabo i\u0161 kiosko kim\u0161imas ir sav\u0119s grau\u017eimas d\u0117l kalorij\u0173.<\/span><\/li>\n<\/ul>\n<p><span style=\"font-weight: 400;\">Pastebite skirtum\u0105? Ils\u0117jimasis yra poilsis k\u016bnui bei dvasiai, poilsis nuo\u00a0<\/span><b>kas dieninio<\/b><span style=\"font-weight: 400;\">\u00a0darbo. Tuo tarpu ting\u0117jimas yra poilsis nuo\u00a0<\/span><b>vis\u0173<\/b><span style=\"font-weight: 400;\">\u00a0min\u010di\u0173 bei darb\u0173.<\/span><\/p>\n<p><span style=\"font-weight: 400;\">Ir kuo tai blogai tas poilsis &#8222;nuo visko&#8221;? Na, pats apra\u0161ymas atsako \u012f \u0161\u012f klausim\u0105 &#8211; tai poilsis nuo visko, o\u00a0<\/span><b>ne nuo to nuo ko reikt\u0173<\/b><span style=\"font-weight: 400;\">\u00a0pasiils\u0117ti.<\/span><\/p>\n<h2><b>Kaip neting\u0117ti<\/b><\/h2>\n<p><span style=\"font-weight: 400;\">Da\u017ena klaida yra manyti, kad poilsiaujant geriausiai pamir\u0161ti visas gyvenimo b\u0117das bei tiesiog i\u0161jungus galv\u0105 \u017ei\u016br\u0117ti filmus ar miegoti.<\/span><\/p>\n<p><span style=\"font-weight: 400;\">Deja, bet tai tik dalinai tiesa &#8211; geriausias poilsis yra ne numetant darbus \u0161alin, o juos\u00a0<\/span><b>pakei\u010diant<\/b><span style=\"font-weight: 400;\">\u00a0kitais. \u0160tai keli patarimai kaip teisingiau pa\u017evelgti \u012f poils\u012f:<\/span><\/p>\n<p><b>1) Suprask, kad tavo k\u016bnui reikia poilsio.<\/b><\/p>\n<p><span style=\"font-weight: 400;\">Prie\u0161 pusmet\u012f skai\u010diau I am\u017eiaus filosofo\u00a0<\/span><a href=\"http:\/\/lt.wikipedia.org\/wiki\/Seneka\" target=\"_blank\" rel=\"noopener\"><span style=\"font-weight: 400;\">Senekos<\/span><\/a><span style=\"font-weight: 400;\">\u00a0lai\u0161k\u0173 rinkinius. Seneka pasteb\u0117jo gan teising\u0105 dalyk\u0105, kad kiekvienam \u017emogui,\u00a0<\/span><b>kiekvienam k\u016bnui reikia poilsio<\/b><span style=\"font-weight: 400;\">. Vynas bei kiti malonumai n\u0117ra gerai kai juos naudoji kiekvien\u0105 dien\u0105, bet tai yra tiesiog b\u016btinas dalykas kiekvienam i\u0161 \u017emoni\u0173. Nesinaudodamas malonumais tu pats i\u0161sekinsi savo k\u016bn\u0105 ir taip negal\u0117si pabaigti savo darb\u0173.<\/span><\/p>\n<p><span style=\"font-weight: 400;\">K\u0105 Seneka rekomenduoja yra paprasta: kai jauti, kad reik pasiils\u0117ti &#8211; ils\u0117kis. Bet tai daryk ne d\u0117l sav\u0119s, ne d\u0117l to, kad NORI, o\u00a0<\/span><b>daryk tai d\u0117l savo k\u016bno<\/b><span style=\"font-weight: 400;\">. Papras\u010diau tariant: \u017evelk \u012f savo k\u016bn\u0105 kaip \u012f kar\u0161t\u0105 varikl\u012f kuriam karts nuo karto reik duoti atv\u0117sti.<\/span><\/p>\n<p><b>2) Jei ilsiesi &#8211;\u00a0ils\u0117kis.<\/b><\/p>\n<p><span style=\"font-weight: 400;\">Budist\u0173 i\u0161mintis sako, kad jei nepasteb\u0117si kad up\u0117 teka tu to ir nepajusi. Jei tu ilsiesi &#8211; d\u017eiaukis akimirka, neklausyk ka\u017eko sakan\u010dio, kad skaityti \u017eurnal\u0105 &#8222;\u017dmon\u0117s&#8221; yra blogai, skaityk j\u012f ir toliau.<\/span><\/p>\n<p><span style=\"font-weight: 400;\">Bet svarbesn\u0117 dalis yra, kad besiils\u0117damas\u00a0<\/span><b>pasteb\u0117tum, kad tai darai<\/b><span style=\"font-weight: 400;\">. Suprask, kad ilsiesi, negrau\u017ek sav\u0119s, nekankink mintimis, kad galb\u016bt netur\u0117tum ils\u0117tis &#8211; visiems juk reikia poilsio, pameni?<\/span><\/p>\n<p><b>3) Jei labai nori tai reikia.<\/b><\/p>\n<p><span style=\"font-weight: 400;\">&#8222;Atisakyti nesveika&#8221;, sako vienos dainos \u017eod\u017eiai. Galb\u016bt jei labai nori ils\u0117tis nuo to bjauraus darbo tai gal jo ir nereikia?<\/span><\/p>\n<p><span style=\"font-weight: 400;\">Klausyk savo nor\u0173, galb\u016bt tas prastas, nuobodus, ne\u012fdomus, niekam nereikalingas darbas ir yra b\u016btent toks. Kod\u0117l tu j\u012f dirbi, jei jis visai nereikalingas? Apgalvok tai ir jei tikrai tau darbas nenaudingas mesk j\u012f lauk bei tiesiog\u00a0<\/span><span style=\"font-weight: 400;\">dirbk ma\u017eiau<\/span><span style=\"font-weight: 400;\">.<\/span><\/p>\n<p><b>4) Darbas i\u0161laisvina.<\/b><\/p>\n<p><span style=\"font-weight: 400;\">Yra darb\u0173 kuriuos\u00a0<\/span><b>ka\u017ekas<\/b><span style=\"font-weight: 400;\">\u00a0turi atlikti. Gali b\u016bti, kad tas ka\u017ekas yra tu. Jei yra svarbi\u0173 darb\u0173 nuo kuri\u0173 priklauso kit\u0173 \u017emoni\u0173 ateitis atlik juos prie\u0161 eidamas pasiils\u0117ti.<\/span><\/p>\n<p><span style=\"font-weight: 400;\">Pabaik darbus iki galo ir tiesiog taip i\u0161mesk juos sau i\u0161 galvos &#8211; jei darbas atliktas poilsis tikrai u\u017esitarnautas!<\/span><\/p>\n<p><span style=\"font-weight: 400;\">Na, ar \u0161itai jau \u012fkv\u0117p\u0117 tave rimtam pasiils\u0117jimui? \ud83d\ude42<\/span><\/p>\n","protected":false},"excerpt":{"rendered":"<p style=\"text-align: right;\"><span style=\"font-weight: 400;\">Tinginyst\u0117 yra ne kas kita, kaip \u012fprotis pails\u0117ti prie\u0161 pavargim\u0105.<\/span><\/p>\n","protected":false},"author":1,"featured_media":14733,"comment_status":"open","ping_status":"open","sticky":false,"template":"","format":"standard","meta":{"footnotes":""},"categories":[5],"tags":[49,67],"class_list":{"0":"post-13607","2":"type-post","3":"status-publish","4":"format-standard","5":"has-post-thumbnail","7":"category-pamastymai","8":"tag-produktyvumas","9":"tag-tinginyste"},"_links":{"self":[{"href":"https:\/\/debesyla.lt\/uzrasai\/wp-json\/wp\/v2\/posts\/13607","targetHints":{"allow":["GET"]}}],"collection":[{"href":"https:\/\/debesyla.lt\/uzrasai\/wp-json\/wp\/v2\/posts"}],"about":[{"href":"https:\/\/debesyla.lt\/uzrasai\/wp-json\/wp\/v2\/types\/post"}],"author":[{"embeddable":true,"href":"https:\/\/debesyla.lt\/uzrasai\/wp-json\/wp\/v2\/users\/1"}],"replies":[{"embeddable":true,"href":"https:\/\/debesyla.lt\/uzrasai\/wp-json\/wp\/v2\/comments?post=13607"}],"version-history":[{"count":0,"href":"https:\/\/debesyla.lt\/uzrasai\/wp-json\/wp\/v2\/posts\/13607\/revisions"}],"wp:featuredmedia":[{"embeddable":true,"href":"https:\/\/debesyla.lt\/uzrasai\/wp-json\/wp\/v2\/media\/14733"}],"wp:attachment":[{"href":"https:\/\/debesyla.lt\/uzrasai\/wp-json\/wp\/v2\/media?parent=13607"}],"wp:term":[{"taxonomy":"category","embeddable":true,"href":"https:\/\/debesyla.lt\/uzrasai\/wp-json\/wp\/v2\/categories?post=13607"},{"taxonomy":"post_tag","embeddable":true,"href":"https:\/\/debesyla.lt\/uzrasai\/wp-json\/wp\/v2\/tags?post=13607"}],"curies":[{"name":"wp","href":"https:\/\/api.w.org\/{rel}","templated":true}]}}