Žyma: sąmoningumas

Sąmoningumo treneris Paulius Rakštikas apie Mindfulness praktikas ir kodėl jos tokios svarbios

Paulius Rakštikas Psichologas Mindful.lt Pauliau, kas tau yra sąmoningumas? Man sąmoningumas yra aiškus suvokimas. Apie tai kokie procesai vyksta manyje ir aplink. Šioje vietoje lengva įsivelti į

Skaityk toliau#laimė#sąmoningumas

Neurobika: Tavo smegenų mankšta

Dienos tikslas: 2573 žodžiai. Parašyta: 581. Neurobika, tai pratimai, kurių dėka yra aktyvuojamos ir stimuliuojamos jūsų abi smegenų dalys. Pagrindinis šio metodo tikslas yra atstatyti smegenyse esančius “pavargusius”

Skaityk toliau#365 tekstai#metodai#produktyvumas#sąmoningumas