Es šodien runāju Povils Petrauskas, kurš reiz pats bija liels dzērājs. Ne litrs degvīna katru dienu, bet vienalga iznīcinot tavas smadzenes. Un viņš divas reizes savā dzīvē mēģināja atmest alkoholu. Neveiksmīgi. Paklausīsimies, kā viņam veicās trešajā.
Sveiks, Paul. Pirmkārt, iepazīstieties ar sevi. Piecos teikumos vai mazāk - kas tu esi?
Visprecīzākā atbilde uz šo jautājumu ir tāda, ka esmu students. Dzīves skolnieks. Es pastāvīgi mācos, dažreiz kārtoju eksāmenus un vēroju, kādas atzīmes raksta skolotāji: mani bērni, ģimene, cilvēki, ar kuriem sazinos. Es dalos ar viņiem lielākajā daļā no tā, ko esmu iemācījies.
Vai jūs bieži izaicināt sevi? Kur jūs novietotu sevi desmit ballu skalā no gļēvulīgās Nuobodilas līdz supervaronim Betmenam?
Man patīk sevi izaicināt, jo ir ļoti interesanti lauzt vecos uzskatus. Es domāju, ja es varu saukt sevi par Betmenu bez piecām minūtēm, es skalā novērtētu sevi ar 9 plus.
Pastāstiet mums, kādu izaicinājumu jūs pieņēmāt un kādi bija noteikumi?
Pirms pieciem gadiem sāka ienākt prātā doma, ka varbūt ir vērts atteikties no alkohola. Ne tāpēc, ka viņš mani iegrūda stūrī, bet tāpēc, ka es nepārtraukti redzēju kādu negatīvu ierakstu par viņu. Cilvēki, kuri to neizmanto, bija ļoti iedvesmoti.
Man alkohols bija saziņas sastāvdaļa - pasēdēt ar draugiem bārā un malkot alu, vakarā atgriežoties mājās - izdzert un izdzert pudeli kāda cita lauku alus.
Pirmais, kurš piedalījās šajā izaicinājumā, bija mans pirmais dēls. Kad viņš piedzima, tas bija nedaudz saspringts, jo man nebija pieredzes un nācās mainīt savas aktivitātes, lai palīdzētu sievai par viņu rūpēties.
Bija brīdis, kad viņš bija nedaudz slims un tad es vienkārši samainīju vakara glāzi alus vai glāzi laba viskija ar ledu pret gaidīšanu - vai man vajadzēs kaut kur doties, piemēram, pie ārsta, lai nopirktu kādas preces vai zāles. utt.
Vienā brīdī es parēķināju, ka trīs nedēļas nedzēru nekādus alkoholiskos dzērienus. Viņi mani mudināja izvirzīt mērķi piecus mēnešus nelietot alkoholu. Taču vēlāk pienāca vasara un līdz ar to arī šašliki un citas izklaides, tāpēc ledusskapī atkal parādījās alus.
Kad gaidījām otro bērniņu, man bija jauns mērķis nelietot alkoholu līdz otrā bērniņa piedzimšanai.
Es biju kā sievas sabiedrotā – alus nebija vajadzīgs, bez tā bija jautri. Jau tad varēju salīdzināt - laiks ar alaunu un laiks bez tā. Šķita, ka laiks bez alus ņem virsroku.
Un tad mana 33. dzimšanas diena bija tepat aiz stūra, tāpēc nolēmu pieņemt izaicinājumu – veselu gadu bez alkohola.
Šis bija mans izaicinājuma pēdējais posms.
Un kāpēc izvēlējāties šo izaicinājumu?
Vēlme ieraudzīt citu patiesību, pārbaudīt savas robežas noveda pie izaicinājuma. Vēl viens iemesls ir laika tērēšana alkoholam.
Periodos, kad biju apņēmusies nelietot, atklāju, ka man ir vairāk laika sev un tiem, kam tas no manis vajadzīgs; sarunas ar draugiem kļuva produktīvākas pat īsā tikšanās laikā; otrās dienas neko nedarīšanas sindroms pazuda, jo pēc vakara "ar grādiem", nākamajā dienā pietrūkst gan miega, gan vērīguma.
Es jutu vairāk laika savā dzīvē, kad es to neizmantoju.
Kopumā, kā jums izdevās sasniegt savu mērķi?
Pats sākums bija diezgan neparasts. Es visur braucu ar mašīnu, lai nerastos kārdinājums lietot alkoholu. Bieži nācās pierādīt, ka "es neesmu kamielis" un man te "vienalga", ka atteikšanās no alkohola nav saistīta ar veselības problēmām.
Toreiz es redzēju arī tādas balles, kas bija uzradušās, kad apkārtējie sāka gudri runāt trīs vai četrās valodās un visi kļuva ļoti suģestējoši, un no rīta viņi jau bija daudz klusāki. Tad es domāju, ka arī es izskatos diezgan dīvaini.
Un ap astoto mēnesi es pēkšņi sapratu, ka man alkohols nemaz nav vajadzīgs.
Un zināju, ka pie alus glāzes šoreiz atturēšanās svētkus nesvinēšu.
Negaidīti maz kas stājās ceļā mērķa sasniegšanai, jo droši vien biju morāli sagatavojies. Un, kad tas bija grūti, es domāju par iemesliem, kas mani mudināja pieņemt izaicinājumu.
Kā jūs jutāties pēc izaicinājuma izpildes? Vai sasniedzāt to, uz ko sākotnēji cerējāt?
Mērķa sasniegšanas diena bija parasta diena – nevajadzēja pat svinēt. Es zināju, ka man tas izdosies. Un tagad, kad es uz to paskatos, vārds "izaicinājums" man vairs neder.
Tātad, ko jūs uzzinājāt sava izaicinājuma laikā?
Viena skaidra mācība – apzinātību tagad vērtēju pavisam savādāk. Koncentrēšanās kļuva daudz labāka, mazāka uzmanības novēršana. Man ir aizdomas, ka es arī ietaupīju naudu. Jā, es tiešām ietaupīju.
Vai jums ir kāds padoms cilvēkiem, kuri vēlas atkārtot vai pārspēt jūsu piedzīvojumu?
Slikts padomnieks no manis... Te nav ko uzlabot. Vienkārši ir vērts pārdomāt, ko iegūstat un no kā atsakāties. Ar alkoholu es dabūju visu, ko var iegūt bez alkohola, tad kāpēc tērēt tam laiku, naudu un enerģiju? Labāk to visu novirzīt citur.
Un, starp citu, ja šāda izaicinājuma rezultāti ir priecīgi pēc pāris nedēļām, tad šeit nav uzvaras.
Ja vēlies sajust rezultātu, kad ik rītu jūties labi atpūties, kad uz visu skaties mierīgāk un tam nevajag īpašus rituālus, tad aicinātu turpināt izaicinājumu to neuztvert plkst. vismaz četrus mēnešus un pēc tam vēl pēc četriem izvērtēt, cik labi viss notiek.
Nu ooooo... Kādu izaicinājumu tu tagad pieņemsi? Vai jums jau ir idejas vai slepenas vēlmes?
Jā – apgūt jaunu profesiju. Sākšu, kad atgriezīšos no atvaļinājuma.