Dienas mērķis: 189 vārdi. Rakstīts: 308. Foto autors: Vi Kontrimaitė
Tad mums ir divi jautājumi. Iepriekš minētie principi, palīdz jums ieiet pareizajā prāta rāmī, un jautājumi palīdz jums izmantot šo prāta rāmi, lai aplūkotu situācijas, savu dzīvi un tās notikumus.
Pirmais jautājums: "Kāpēc?"
Kāpēc jūs darāt to, ko tagad darāt? Kāpēc kaut ko nedarīt? Kāpēc jūs izvēlaties to, ko izvēlaties? Un kāpēc jūsu noteikumi un attieksme pret pasauli ir tieši tādi, kādi tie ir tagad?
Šis jautājums palīdz mums izpētīt iemeslus, kāpēc mūsu dzīvē ienāk dažādas darbības, priekšmeti, cilvēki un citas lietas. Un iemeslus, kāpēc mēs to apsveram.
Otrais jautājums: "Vai man tas tiešām ir vajadzīgs?"
Pārsteidzoši, ka, iespējams, to vislabāk zina reklāmas un mārketinga speciālisti, nevis mēs, pakalpojumu pircēji. Jo, ja viņi tekstā, reklāmā vai kādā citā prezentācijā var pierādīt, ka mums kaut kas ir vajadzīgs - mēs to gribēsim!
Pēc tam, kad esat pārbaudījuši savas dzīves sastāvdaļas ar jautājumu "kāpēc", ir veselīgi to pārbaudīt ar šo jautājumu. Piemēram, ja jūs nevarat atrast nevienu pamatotu iemeslu, kāpēc skatāties TV vai abonējat horoskopu un TV programmu žurnālu... vai jums tas patiešām ir vajadzīgs?
Šie divi jautājumi ir labi ar to, ka uz tiem nav iepriekš ierakstītu atbilžu. Tie nav tādi jautājumi kā "vai vēlaties šo garšīgo picu". Tie ir personiski jautājumi, kas attiecas uz jums un jūsu dzīves struktūru. Piemēram, varbūt jums nav vajadzīga papīra avīze, bet es to abonēju un lasu. Mums visiem ir dažādas vajadzības, un ir veselīgi tās ņemt vērā.
Taisnība. Ir vēl trešais noderīgs jautājums, ko varētu uzdot sev, bet es labāk pievērsīšos pirmajam.
Šis trešais: "Vai es [...] varētu darīt ko labāku?"
Ja ir daudzskaitļa forma, ievietojiet darbības vārdu. Piemēram, "darīt", "būt" utt.
Šo jautājumu man ierosināja psiholoģe Rasa Venckutė un tā noteikti var būt noderīga, kad mēģinām aizstāt vienu ieradumu (lietu) kopumu ar jauniem. Tomēr, manuprāt, šis jautājums ir lieliski piemērots, lai vienotos par pirmajiem diviem jautājumiem. Atbrīvojoties no pietiekami daudz dzīves traucējošiem elementiem, pareizās izvēles rodas un saglabājas pašas par sevi.
Jūsu vietā es mēģinātu atcerēties pirmos divus jautājumus: "Kāpēc" un "Vai man tas tiešām ir vajadzīgs?" Trešais nāks pats no sevis.
Un tas novedīs pie vienkāršība.
jautājot,
Daniels