Anksti ryte vaik\u0161\u010diojau po oro uost\u0105 ir nor\u0117jau i\u0161gerti puodel\u012f kavos, kad pabus\u010diau. Bet tada pama\u010diau ilg\u0105 eil\u0119 prie „Peet’s Coffee” ir nusprend\u017eiau, kad man nereikia kavos, kad pabus\u010diau, b\u016b\u010diau laimingas ar gyvas.<\/p>\n
Kai ka\u017ekas tampa poreikiu, reikalavimu, tai mus u\u017erakina. Mes privalome tai tur\u0117ti, o tai rei\u0161kia, kad pradedame pagal tai strukt\u016bruoti savo gyvenim\u0105.<\/p>\n
Daugeliui i\u0161 m\u016bs\u0173 tai ne tik kava: vakare mums reikia taur\u0117s vyno (arba alaus), mums reikia ramaus laiko pab\u016bti vieniems, mums reikia, kad daiktai b\u016bt\u0173 tvarkingi, vakare reikia pa\u017ei\u016br\u0117ti televizori\u0173, kad atsipalaiduotume, mums reikia interneto pramogoms ir naujienoms. Visuose \u0161iuose dalykuose n\u0117ra nieko blogo, ta\u010diau netrukus pradeda kauptis reikalavimai, reikalingi laimingam gyvenimui.<\/p>\n
Kokie yra j\u016bs\u0173 reikalavimai, dalykai, be kuri\u0173 negalite apsieiti? Kai kuriems \u017emon\u0117ms tai kei\u010diasi priklausomai nuo aplinkybi\u0173: jums reikia kelionin\u0117s pagalv\u0117s l\u0117ktuve, mink\u0161tos lovos ir gra\u017eios pagalv\u0117s, kad gal\u0117tum\u0117te miegoti, muzikos, kad gal\u0117tum\u0117te b\u0117gioti ar atlikti treniruot\u0119, \u0161iek tiek alkoholio, kad gal\u0117tum\u0117te bendrauti.<\/p>\n
Kas nutinka, jei \u0161i\u0173 dalyk\u0173 negalite tur\u0117ti – ar d\u0117l to tampate nelaimingi arba patiriate stres\u0105? Ar kelion\u0117, socialin\u0117 proga ar b\u0117gimas tampa ma\u017eiau malon\u016bs?<\/p>\n
Kas nutinka, kai atsisakome \u0161i\u0173 poreiki\u0173<\/strong> ir pasiliekame juos tik kaip „maloni\u0105 galimyb\u0119”?<\/p>\n Kit\u0105 m\u0117nes\u012f su \u017emona prisijung\u0117me prie mano draugo D\u017eesio (Jesse) i\u0161\u0161\u016bkio be alkoholio, kad pajustume diskomfort\u0105 neatsipalaiduoti su taure vyno vakare. Tai padeda man panaikinti vien\u0105 i\u0161 mano kasdieni\u0173 reikalavim\u0173.<\/p>\n Pana\u0161iai gal\u0117\u010diau pasielgti ir su kava (kurios geriu beveik kiekvien\u0105 ryt\u0105) ar dalyk\u0173 skaitymu internete. Bet, ties\u0105 sakant, manau, kad dauguma mano reikalavim\u0173 yra minimal\u016bs.<\/p>\n Kuo ma\u017eiau reikalavim\u0173 turime, tuo ma\u017eesn\u0117 na\u0161ta tie reikalavimai tampa. Kuo da\u017eniau kasdien turime tuos pa\u010dius dalykus, tuo didesn\u0117 tikimyb\u0117, kad jie taps reikalavimu.<\/p>\n Tai n\u0117ra receptas, kaip gyventi savo gyvenim\u0105, bet tiesiog verta apie tai pagalvoti.<\/p>\n","protected":false},"excerpt":{"rendered":" Anksti ryte vaik\u0161\u010diojau po oro uost\u0105 ir nor\u0117jau i\u0161gerti puodel\u012f kavos, kad pabus\u010diau. Bet tada pama\u010diau ilg\u0105 eil\u0119 prie „Peet’s Coffee” ir nusprend\u017eiau, kad man nereikia kavos, kad pabus\u010diau, b\u016b\u010diau laimingas ar gyvas. Kai ka\u017ekas tampa poreikiu, reikalavimu, tai mus u\u017erakina. Mes privalome tai tur\u0117ti, o tai rei\u0161kia, kad pradedame pagal tai strukt\u016bruoti savo gyvenim\u0105. … Skaityti toliau<\/a><\/p>\n","protected":false},"author":45,"featured_media":0,"comment_status":"closed","ping_status":"closed","sticky":false,"template":"","format":"standard","meta":{"footnotes":""},"categories":[1],"tags":[],"class_list":["post-1750","post","type-post","status-publish","format-standard","hentry","category-be-kategorijos"],"_links":{"self":[{"href":"https:\/\/debesyla.lt\/minimalizmas\/wp-json\/wp\/v2\/posts\/1750","targetHints":{"allow":["GET"]}}],"collection":[{"href":"https:\/\/debesyla.lt\/minimalizmas\/wp-json\/wp\/v2\/posts"}],"about":[{"href":"https:\/\/debesyla.lt\/minimalizmas\/wp-json\/wp\/v2\/types\/post"}],"author":[{"embeddable":true,"href":"https:\/\/debesyla.lt\/minimalizmas\/wp-json\/wp\/v2\/users\/45"}],"replies":[{"embeddable":true,"href":"https:\/\/debesyla.lt\/minimalizmas\/wp-json\/wp\/v2\/comments?post=1750"}],"version-history":[{"count":2,"href":"https:\/\/debesyla.lt\/minimalizmas\/wp-json\/wp\/v2\/posts\/1750\/revisions"}],"predecessor-version":[{"id":2031,"href":"https:\/\/debesyla.lt\/minimalizmas\/wp-json\/wp\/v2\/posts\/1750\/revisions\/2031"}],"wp:attachment":[{"href":"https:\/\/debesyla.lt\/minimalizmas\/wp-json\/wp\/v2\/media?parent=1750"}],"wp:term":[{"taxonomy":"category","embeddable":true,"href":"https:\/\/debesyla.lt\/minimalizmas\/wp-json\/wp\/v2\/categories?post=1750"},{"taxonomy":"post_tag","embeddable":true,"href":"https:\/\/debesyla.lt\/minimalizmas\/wp-json\/wp\/v2\/tags?post=1750"}],"curies":[{"name":"wp","href":"https:\/\/api.w.org\/{rel}","templated":true}]}}