{"id":1639,"date":"2024-05-29T14:52:00","date_gmt":"2024-05-29T11:52:00","guid":{"rendered":"https:\/\/ziniatinklis.lt\/aitvaras\/index.php\/2009\/09\/11\/how-to-be-less-busy-in-a-busy-busy-world\/"},"modified":"2024-05-01T17:38:54","modified_gmt":"2024-05-01T14:38:54","slug":"kaip-buti-maziau-uzsiemusiam-uzimtame-pasaulyje","status":"publish","type":"post","link":"https:\/\/debesyla.lt\/minimalizmas\/kaip-buti-maziau-uzsiemusiam-uzimtame-pasaulyje\/","title":{"rendered":"kaip b\u016bti ma\u017eiau u\u017esi\u0117musiam u\u017eimtame pasaulyje"},"content":{"rendered":"
\n

\"\"
\n Jameso Jordano<\/a> nuotrauka.<\/small><\/p>\n

Dauguma i\u0161 m\u016bs\u0173 esame gana u\u017esi\u0117m\u0119 beveik kiekvien\u0105 dien\u0105.<\/p>\n

Kai kuriems tai patinka – u\u017eimtumas yra beveik statuso simbolis, nes tai rodo, kad esi svarbus, produktyvus, siekiantis tikslo ir pasiekim\u0173. Jei dalyvaujate svarbiame susirinkime, siun\u010diate el. lai\u0161kus „Blackberry” ir skambinate, vadinasi, esate svarbus, tiesa?<\/p>\n

A\u0161 sakau, kad tur\u0117tume atsisakyti \u0161io ma\u017eo \u017eaidimo, kas u\u017e k\u0105 labiau u\u017esi\u0117m\u0119s. Tur\u0117tume jo atsisakyti. Tur\u0117tume sakyti: „Geriau jau rasiu ramyb\u0119, gal\u0117siu atsipalaiduoti ir i\u0161 tikr\u0173j\u0173 m\u0117gautis gyvenimu, nei leisiu jam prab\u0117gti pro mane vien tam, kad b\u016b\u010diau „produktyvus” ir visiems parody\u010diau, koks svarbus esu.”<\/p>\n

Gerai, gal vietoj to pasakykite k\u0105 nors trumpesnio. Pavyzd\u017eiui, „Ne, a\u010di\u016b”<\/p>\n

Kod\u0117l u\u017esi\u0117mimas yra kvailys\u010di\u0173 sp\u0105stai<\/strong>
\nU\u017esi\u0117mimas niekada nesibaigia. Niekada i\u0161 jo nei\u0161eisite (nebent labai s\u0105moningai stengsit\u0117s), nes darb\u0173 s\u0105ra\u0161as, elektroniniai lai\u0161kai, trumposios \u017einut\u0117s ir skambu\u010diai telefonu, susitikimai, susitikimai ir taip, dar daugiau susitikim\u0173 neturi pabaigos. Esame \u017eiurk\u0117nai ant b\u0117gimo takelio, b\u0117gantys be jokio tikro tikslo, i\u0161skyrus tai, kad prad\u017eiugintume vir\u0161inink\u0105, u\u017edirbtume pinig\u0173 ka\u017ekam kitam, o gal u\u017edirbtume pinig\u0173 sau… bet kokiu tikslu?<\/p>\n

B\u0117gimo takelis niekada nesibaigs. Niekada nebus pabaigos, nes n\u0117ra tikslo.
\n<\/span>
\nBet \u017einote k\u0105? Kelion\u0117 yra<\/em> tikslas. Mes jau esame ten – tai, k\u0105 darome \u0161iandien, ir yra m\u016bs\u0173 gyvenimas, tai, apie k\u0105 jis yra. Ar tikrai b\u016bti tokiam u\u017esi\u0117musiam yra gyvenimo prasm\u0117? O gal yra ka\u017ekas daugiau? Ar yra geresnis gyvenimas?<\/p>\n

Manau, kad tur\u0117tume atsisakyti u\u017esi\u0117mimo d\u0117l vertingesni\u0173 dalyk\u0173. Atsisakyti skubi\u0173 dalyk\u0173 d\u0117l svarbi\u0173. Ir net tada, jei darome svarbius dalykus, netur\u0117tume kiekvien\u0105 minut\u0119 u\u017epildyti svarbiais dalykais. Turime i\u0161mokti atsipalaiduoti, b\u016bti laimingi ir d\u017eiaugtis gyvenimu. Kitaip neverta gyventi.<\/p>\n

Turime i\u0161 naujo atrasti, k\u0105 rei\u0161kia nieko neveikti<\/a>, ramiai s\u0117d\u0117ti<\/a>, m\u0117gautis tyla<\/a>. Turime padaryti daugiau erdv\u0117s tarp dalyk\u0173, u\u017euot juos nuolat stumd\u0119. Nustokime b\u016bti u\u017esi\u0117m\u0119 ir prad\u0117kime b\u016bti laimingi.<\/p>\n

Kaip b\u016bti ma\u017eiau u\u017esi\u0117musiam<\/strong>
\nViskas prasideda nuo sprendimo: Noriu b\u016bti ma\u017eiau u\u017esi\u0117m\u0119s. A\u0161 nebenoriu to daryti.<\/p>\n

Kas bus toliau, i\u0161 ties\u0173 priklauso nuo to, kiek kontroliuojate savo dien\u0105.<\/p>\n

Jei turite bent \u0161iek tiek kontrol\u0117s<\/strong>: Sudarykite du s\u0105ra\u0161us: savo idealios dienos ir vis\u0173 dalyk\u0173, kurie u\u017epildo j\u016bs\u0173 dien\u0105 (visi j\u016bs\u0173 \u012fsipareigojimai). Prad\u0117kite nuo to, kad pa\u0161alinsite \u012fsipareigojimus, kurie n\u0117ra esminiai, kurie nesudaro j\u016bs\u0173 idealios dienos – paskambinkite \u017emon\u0117ms arba para\u0161ykite jiems elektronin\u012f lai\u0161k\u0105 ir pasakykite, kad nebegalite \u012fsipareigoti, kad neturite laiko. \u017dmon\u0117s nusivils, bet i\u0161gyvens.<\/p>\n

Tada prad\u0117kite laikytis savo idealaus tvarkara\u0161\u010dio. \u012esitikinkite, kad tarp darb\u0173 yra tarpai, kad neskub\u0117tum\u0117te. Palikite didelius laisvus laiko blokus, kad gal\u0117tum\u0117te susitelkti \u012f k\u016bryb\u0105 arba daryti tai, kas jus d\u017eiugina. Palikite bent vien\u0105 didel\u012f blok\u0105 nedarbo dalykams, nesvarbu, ar tai b\u016bt\u0173 laiko praleidimas su \u0161eima, ar mank\u0161ta, ar hobis, ar tiesiog atsipalaidavimas.<\/p>\n

Per\u017ei\u016br\u0117kite savo darb\u0173 s\u0105ra\u0161\u0105 ir pa\u017ei\u016br\u0117kite, k\u0105 galite pa\u0161alinti, deleguoti ar atid\u0117ti v\u0117lesniam laikui. Kiekvien\u0105 dien\u0105 pasirinkite vien\u0105 ar tris dalykus, \u012f kuriuos sutelksite d\u0117mes\u012f. Skirkite laiko blok\u0105 elektroniniams lai\u0161kams, telefono skambu\u010diams ir ma\u017eesn\u0117ms u\u017eduotims atlikti, kad jie netrukdyt\u0173 jums vis\u0105 dien\u0105.<\/p>\n

Dideliam laiko tarpui atsijunkite nuo interneto. Kai kur nors einate, i\u0161junkite arba palikite mobil\u0173j\u012f \u012frengin\u012f, kad gal\u0117tum\u0117te atsijungti nuo interneto pasaulio ir trukd\u017ei\u0173, o prisijungtum\u0117te prie realaus pasaulio ir reali\u0173 \u017emoni\u0173. Pa\u0161alinkite i\u0161sibla\u0161kym\u0105 ir trukd\u017eius, kad nereik\u0117t\u0173 nuolat perjungin\u0117ti d\u0117mesio.<\/p>\n

Venkite susitikim\u0173. Rimtai. Jie u\u017epildo m\u016bs\u0173 dienas, bet n\u0117ra produktyv\u016bs.<\/p>\n

Atlikite vien\u0105 u\u017eduot\u012f, o ne kelias. Sutelkite d\u0117mes\u012f \u012f svarbius dalykus, o ne \u012f daugyb\u0119 smulkmen\u0173. Jei u\u017esisvajojate atidaryti naujus skirtukus, kad perskaitytum\u0117te, \u012fsid\u0117kite juos v\u0117liau, naudodamiesi „delicious”, „instapaper” ar kita paslauga.<\/p>\n

Ir m\u0117gaukit\u0117s ramybe. Atsipalaiduokite, snauskite, kv\u0117puokite<\/a>.<\/p>\n

Jei ma\u017eai k\u0105 kontroliuojate<\/strong>: Galb\u016bt pasieksite daugiau, nei manote. Suplanuoti ideali\u0105 dien\u0105, atsisakyti \u012fsipareigojim\u0173, supaprastinti savo darb\u0173 s\u0105ra\u0161\u0105, atlikti vien\u0105 u\u017eduot\u012f, pa\u0161alinti trukd\u017eius ir trukd\u017eius… Dauguma \u017emoni\u0173 gali atlikti daugum\u0105 \u0161i\u0173 dalyk\u0173, o jei ne daugum\u0105, tai bent kelis.<\/p>\n

Be to, pasikalb\u0117kite su savo vir\u0161ininku. Pasakykite vir\u0161ininkui, kad nor\u0117tum\u0117te b\u016bti produktyvesni ir kad trukd\u017eiai bei susitikimai trukdo atlikti svarbesnius darbus. Pasakykite vir\u0161ininkui, k\u0105 nor\u0117tum\u0117te pasiekti ir k\u0105 nor\u0117tum\u0117te pakeisti savo tvarkara\u0161tyje. Raskite kompromis\u0105.<\/p>\n

Be to, pagalvokite apie galimyb\u0119 keisti darb\u0105, jei tikrai negalite kontroliuoti. Akivaizdu, kad tai ilgalaikis pokytis, ta\u010diau jis \u012fmanomas, o gal net pageidautinas. Bent jau verta apie tai pagalvoti.<\/p>\n

Galiausiai, kad ir koki\u0173 poky\u010di\u0173 imtum\u0117t\u0117s, galite b\u016bti ma\u017eiau u\u017esi\u0117m\u0119 papras\u010diausiai pakeisdami savo m\u0105stysen\u0105, kad gyventum\u0117te dabartimi, o ne nuolat galvotum\u0117te apie kitus dalykus. Sul\u0117tinkite temp\u0105, kv\u0117puokite, m\u0117gaukit\u0117s kiekviena akimirka. I\u0161mokite sutelkti d\u0117mes\u012f \u012f tai, kas yra prie\u0161ais jus, ir raskite ramyb\u0119 visur, k\u0105 darote.<\/p>\n

Tada pergalingai pakelkite kum\u0161t\u012f prie\u0161 pasaul\u012f ir tyliai juokit\u0117s, nugal\u0117j\u0119 \u0161\u012f u\u017eimt\u0105 ir judr\u0173 pasaul\u012f.<\/p>\n<\/div>\n","protected":false},"excerpt":{"rendered":"

Jameso Jordano nuotrauka. Dauguma i\u0161 m\u016bs\u0173 esame gana u\u017esi\u0117m\u0119 beveik kiekvien\u0105 dien\u0105. Kai kuriems tai patinka – u\u017eimtumas yra beveik statuso simbolis, nes tai rodo, kad esi svarbus, produktyvus, siekiantis tikslo ir pasiekim\u0173. Jei dalyvaujate svarbiame susirinkime, siun\u010diate el. lai\u0161kus „Blackberry” ir skambinate, vadinasi, esate svarbus, tiesa? A\u0161 sakau, kad tur\u0117tume atsisakyti \u0161io ma\u017eo \u017eaidimo, … Skaityti toliau<\/a><\/p>\n","protected":false},"author":45,"featured_media":0,"comment_status":"closed","ping_status":"closed","sticky":false,"template":"","format":"standard","meta":{"footnotes":""},"categories":[1],"tags":[],"class_list":["post-1639","post","type-post","status-publish","format-standard","hentry","category-be-kategorijos"],"_links":{"self":[{"href":"https:\/\/debesyla.lt\/minimalizmas\/wp-json\/wp\/v2\/posts\/1639","targetHints":{"allow":["GET"]}}],"collection":[{"href":"https:\/\/debesyla.lt\/minimalizmas\/wp-json\/wp\/v2\/posts"}],"about":[{"href":"https:\/\/debesyla.lt\/minimalizmas\/wp-json\/wp\/v2\/types\/post"}],"author":[{"embeddable":true,"href":"https:\/\/debesyla.lt\/minimalizmas\/wp-json\/wp\/v2\/users\/45"}],"replies":[{"embeddable":true,"href":"https:\/\/debesyla.lt\/minimalizmas\/wp-json\/wp\/v2\/comments?post=1639"}],"version-history":[{"count":3,"href":"https:\/\/debesyla.lt\/minimalizmas\/wp-json\/wp\/v2\/posts\/1639\/revisions"}],"predecessor-version":[{"id":2025,"href":"https:\/\/debesyla.lt\/minimalizmas\/wp-json\/wp\/v2\/posts\/1639\/revisions\/2025"}],"wp:attachment":[{"href":"https:\/\/debesyla.lt\/minimalizmas\/wp-json\/wp\/v2\/media?parent=1639"}],"wp:term":[{"taxonomy":"category","embeddable":true,"href":"https:\/\/debesyla.lt\/minimalizmas\/wp-json\/wp\/v2\/categories?post=1639"},{"taxonomy":"post_tag","embeddable":true,"href":"https:\/\/debesyla.lt\/minimalizmas\/wp-json\/wp\/v2\/tags?post=1639"}],"curies":[{"name":"wp","href":"https:\/\/api.w.org\/{rel}","templated":true}]}}