{"id":1634,"date":"2024-05-01T17:14:00","date_gmt":"2024-05-01T14:14:00","guid":{"rendered":"https:\/\/ziniatinklis.lt\/aitvaras\/index.php\/2009\/09\/07\/how-to-let-go-of-possessions\/"},"modified":"2024-05-01T17:30:30","modified_gmt":"2024-05-01T14:30:30","slug":"kaip-atsisakyti-turto","status":"publish","type":"post","link":"https:\/\/debesyla.lt\/minimalizmas\/kaip-atsisakyti-turto\/","title":{"rendered":"kaip atsisakyti turto"},"content":{"rendered":"<p>Vienas sunkiausi\u0173 dalyk\u0173, susijusi\u0173 su minimalizmu, daugumai \u017emoni\u0173 yra atsisakyti turim\u0173 daikt\u0173.<\/p>\n<p>Tai sunku, nemeluosiu.<\/p>\n<p>Atleidimas gali b\u016bti nuostabus i\u0161silaisvinimas, o kai tai padarysite, jausit\u0117s i\u0161laisvinti ir lengvi. Ta\u010diau leisti sau paleisti daiktus yra emocinis dalykas, ir, kaip ir su viskuo, kas emocinga, tai ne visada paprasta.<\/p>\n<p>Yra kelios emocin\u0117s prie\u017eastys, d\u0117l kuri\u0173 mums sunku paleisti daiktus. Prie\u0161 kur\u012f laik\u0105 skai\u010diau puiki\u0105 serij\u0105 apie <a href=\"http:\/\/jenniferskinner.blogspot.com\/2008\/05\/learning-to-let-go.html\" target=\"_blank\" rel=\"noopener\">mokym\u0105si paleisti drabu\u017eius<\/a> i\u0161 &#8222;The Very Small Closet&#8221;, kurioje buvo nurodytos kelios tokio sunkumo prie\u017eastys:<\/p>\n<ul>\n<li>Su daiktais mus sieja prisiminimai ir geros emocijos;<\/li>\n<li>Daiktams i\u0161leidome pinig\u0173, o tai rei\u0161kia, kad praleidome kitas galimybes i\u0161leisti tuos pinigus, ir mums nepatinka galvoti apie praleistas galimybes;<\/li>\n<li>Baiminam\u0117s, kad ateityje gali pasitaikyti proga panaudoti drabu\u017eius arba kad ateityje galime numesti 10 kg ir drabu\u017eiai mums tiks;<\/li>\n<li>Baiminam\u0117s neai\u0161kios ateities, kai gali prireikti t\u0173 daikt\u0173, nes neturime pinig\u0173 nusipirkti daugiau;<\/li>\n<li>O dabartyje m\u0117gaujam\u0117s &#8222;gausos&#8221; poj\u016b\u010diu.<\/li>\n<\/ul>\n<p>Kaip matote, \u0161is ry\u0161ys su m\u016bs\u0173 nuosavybe susij\u0119s su daug kuo. Taip pat galite pasteb\u0117ti, kad pirmieji du yra susij\u0119 su praeitimi, antrieji du &#8211; su ateitimi, ir tik paskutinysis susij\u0119s su dabartimi.<br \/>\n<span id=\"more-98\"><\/span><br \/>\nYra du b\u016bdai, kaip galime \u012fveikti \u0161ias baimes, kad gal\u0117tume laisvai paleisti nuosavyb\u0119:<\/p>\n<p><strong>1. Sutelkite d\u0117mes\u012f \u012f dabart\u012f<\/strong>. \u017dinoma, galime jausti jausmus, susijusius su praeitimi, ir nerimauti d\u0117l praeityje praleist\u0173 prog\u0173, bet jos jau pra\u0117jo. Jei sutelksime d\u0117mes\u012f \u012f dabart\u012f &#8211; m\u0117gausim\u0117s \u0161iuo metu, kai mums nereikia vis\u0173 t\u0173 daikt\u0173, gal\u0117sime paleisti praeit\u012f. B\u016bkite laimingi dabar, neprisiri\u0161\u0119 prie praeities prisiminim\u0173 ar praleist\u0173 galimybi\u0173. Jei u\u017esisklend\u017eiame praeityje, prarandame dabarties galimybes.<\/p>\n<p>O neai\u0161kios ateities baimes taip pat galima i\u0161vyti, jei susitelksime \u012f dabart\u012f. Ateitis dar neat\u0117jo &#8211; at\u0117jo dabartis. Ne\u017einome, k\u0105 atne\u0161 ateitis, tod\u0117l nerimauti d\u0117l jos &#8211; tu\u0161\u010dias laiko gai\u0161imas. T\u0105 tilt\u0105 pereisime, kai ten nuvyksime. Vietoj to sutelkite d\u0117mes\u012f \u012f gyvenim\u0105 dabar, dabartyje. Kai tai padarysite, suprasite, kad jums nereikia n\u0117 vieno i\u0161 \u0161i\u0173 daikt\u0173. Viskas, ko jums reikia, tai kuo geriau i\u0161naudoti \u0161i\u0105 akimirk\u0105, b\u016btent dabar.<\/p>\n<p><strong>2. Sutelkite d\u0117mes\u012f \u012f kokyb\u0119, o ne \u012f kiekyb\u0119<\/strong>. \u017dinoma, gali b\u016bti malonu tur\u0117ti daug, jausti &#8222;gausos&#8221; jausm\u0105. Ta\u010diau jei vietoj to susitelksime \u012f kokyb\u0119, o ne \u012f kiekyb\u0119, gal\u0117sime patirti dar didesn\u012f malonum\u0105. Tur\u0117ti kelis gerus dalykus yra daug geriau nei tur\u0117ti daug dalyk\u0173. M\u0117gautis ma\u017eais malonumais dabar yra geriau nei trumpalaikis ir nepatenkinamas jausmas, kur\u012f mums suteikia nuosavyb\u0117.<\/p>\n<p>Taigi susitelkite \u012f dabart\u012f, o praei\u010diai ir atei\u010diai leiskite i\u0161nykti. Sutelkite d\u0117mes\u012f \u012f kokyb\u0119, o ne \u012f kiekyb\u0119. Tai darydami panaikinkite savo emocinius ry\u0161ius su turtu, kad gal\u0117tume j\u012f paleisti.<\/p>\n<p>\u017dinau, kad tai n\u0117ra taip lengva, kaip atrodo. Bet tai galima padaryti, o kai tai padarysite, jausit\u0117s nuostabiai.<\/p>\n","protected":false},"excerpt":{"rendered":"<p>Vienas sunkiausi\u0173 dalyk\u0173, susijusi\u0173 su minimalizmu, daugumai \u017emoni\u0173 yra atsisakyti turim\u0173 daikt\u0173. Tai sunku, nemeluosiu. Atleidimas gali b\u016bti nuostabus i\u0161silaisvinimas, o kai tai padarysite, jausit\u0117s i\u0161laisvinti ir lengvi. Ta\u010diau leisti sau paleisti daiktus yra emocinis dalykas, ir, kaip ir su viskuo, kas emocinga, tai ne visada paprasta. Yra kelios emocin\u0117s prie\u017eastys, d\u0117l kuri\u0173 mums sunku &#8230; <a title=\"kaip atsisakyti turto\" class=\"read-more\" href=\"https:\/\/debesyla.lt\/minimalizmas\/kaip-atsisakyti-turto\/\" aria-label=\"Read more about kaip atsisakyti turto\">Skaityti toliau<\/a><\/p>\n","protected":false},"author":45,"featured_media":0,"comment_status":"closed","ping_status":"closed","sticky":false,"template":"","format":"standard","meta":{"footnotes":""},"categories":[1],"tags":[],"class_list":["post-1634","post","type-post","status-publish","format-standard","hentry","category-be-kategorijos"],"_links":{"self":[{"href":"https:\/\/debesyla.lt\/minimalizmas\/wp-json\/wp\/v2\/posts\/1634","targetHints":{"allow":["GET"]}}],"collection":[{"href":"https:\/\/debesyla.lt\/minimalizmas\/wp-json\/wp\/v2\/posts"}],"about":[{"href":"https:\/\/debesyla.lt\/minimalizmas\/wp-json\/wp\/v2\/types\/post"}],"author":[{"embeddable":true,"href":"https:\/\/debesyla.lt\/minimalizmas\/wp-json\/wp\/v2\/users\/45"}],"replies":[{"embeddable":true,"href":"https:\/\/debesyla.lt\/minimalizmas\/wp-json\/wp\/v2\/comments?post=1634"}],"version-history":[{"count":3,"href":"https:\/\/debesyla.lt\/minimalizmas\/wp-json\/wp\/v2\/posts\/1634\/revisions"}],"predecessor-version":[{"id":2017,"href":"https:\/\/debesyla.lt\/minimalizmas\/wp-json\/wp\/v2\/posts\/1634\/revisions\/2017"}],"wp:attachment":[{"href":"https:\/\/debesyla.lt\/minimalizmas\/wp-json\/wp\/v2\/media?parent=1634"}],"wp:term":[{"taxonomy":"category","embeddable":true,"href":"https:\/\/debesyla.lt\/minimalizmas\/wp-json\/wp\/v2\/categories?post=1634"},{"taxonomy":"post_tag","embeddable":true,"href":"https:\/\/debesyla.lt\/minimalizmas\/wp-json\/wp\/v2\/tags?post=1634"}],"curies":[{"name":"wp","href":"https:\/\/api.w.org\/{rel}","templated":true}]}}