Šodien varu svinēt. Dīvainākais ir tas, ka šobrīd šis fakts man nešķiet ne iespaidīgs, ne krāšņs. Šķiet – un tā tas arī ir.
Pēdējie 365 dienas izlauzās manā dzīvē bez alkohola.
Un tiešām, varbūt es pat nebūtu par to rakstījis. Bet tad es domāju par saviem pusaudža gadiem, par savu dzīvi ar alkoholu, un es nolēmu, ka es nedaudz parunāšu.
Pirmkārt, ļoti īsi, ko es domāju par valdības mēģinājumu cīnīties ar alkoholismu Lietuvā.
Galu galā tas šobrīd ir aktuāli. Nē, es neesmu par skarbiem un drastiskiem likumiem, jo, pirmkārt, viņi ir radījuši mūsu sabiedrībā tādu pirti, kurā visi pēkšņi cēlās un pulcējās lielā sastāvā, kas skaļi teica "tu mums nepaskaidrosi. ". Jā, jo vairāk tu centies sagrābt, jo vairāk sagrābtais grib sacelties.
Otrkārt, tas dumpīgais spēks pēkšņi vairs nesaprata, par ko viņi cīnās - par brīvību izlemt, cik un kur lietot, vai vienkārši par to, ka alkohols ir katra paša lieta.
Mans kādreiz mīļotais Marijons uz skatuves pie Seima pils, es klausos, viņš jau runā par to, kā no priecīga kļuva skumjš un domīgs, jo, saprotiet, bez alkohola cilvēks kļūst drūms un kašķīgs, kā tie politiķi, kas mēģināja mūs mācīt.
Un tad es domāju, ka, Mērij, mums ir problēmas ar alkoholu.
Tev bija problēmas ar alkoholu, daudzi man stāstīja par to, ka esi nomaldījies starp kokiem no rītiem, un, kad jaunieši smejas par taviem jokiem par drūmajiem nedzerošajiem politiķiem, vai tu tiešām juti laimi un labi, tusējot tajos rītos?
Burtiski, cīņa par izvēles brīvību pēkšņi kļuva par saukļiem par jautru dzīvi alkohola ieskautā. Tas, protams, ir mans subjektīvais skatījums, un es varētu turpināt desmit rindkopas, bet es to nedarīšu.
Es labāk pastāstīšu, kāpēc es izslēdzu no savas dzīves alkoholu un kā tas mainīja manu ikdienu.
Lai gan man ir bijuši daudzi posmi bez alkohola, šis ir visilgākais (kopš pirmo reizi pagaršoju). Iepriekš jutos tukšāka, kaut kas iekšā nedeva mieru. Tas ir slikts mīlas stāsts, tās ir ilgas vai sāpes, tās ir bailes, nemiers.
...Un tad pēc dažām glāzēm kļuva mierīgāks, jautrāks. Tikai jo tālāk, jo vairāk viss ievilkās, un katra realitātes konfrontācija ar sevi kļuva drūmāka.
Kādu dienu tu vienkārši saproti, ka tev tas ir jāņem un jāatrisina. Un nez kāpēc pirmā lieta, ko vēlaties izslēgt no savas dzīves, ir alkohols. Šeit intuīcija acīmredzot saka, ka tam vajadzētu būt jūsu pirmajam solim.
Es turpinu to teikt alkohols bēg no sevis un es tik ļoti gribu iet pie sevis, paskatīties uz sevi, meklēt sevī.
Es palieku pie sevis un nebaidos: man nav ne garlaicīgi, ne skumji tikai tāpēc, ka esmu es un es. Man nevajag sevi uzjautrināt, nedz arī nomierināt sevi ar apreibinošām vielām.
Un tas ir dīvaini, bet jūs nepalaižat garām šīs eksistences reibinošo nenoteiktību.
Cilvēki man saka, ka alkohols palīdz viņiem atpūsties. Nu nezinu, es apsēžos ar kafiju restorāna loga priekšā - jūtos atslābināts; Skatos uz ezeriem, kalniem, priežu galotnēm – jūtos atslābinājies; Atnāku mājās, ieslēdzu radio, paķeru sauju savu iecienītāko riekstu maisījumu, košļāju, klausos – jūtos atslābinājies; Sēžu ar draugiem, viņi malko alu, es iemalkoju sarunu un siltumu – jūtos atslābinājies.
Atpūsties – ir būt kopā ar sevi un apkārtējiem.
Izbaudi to. Un ne daba nekļūs skaistāka, ne cilvēki interesantāki, ne ēdiens garšīgāks pēc alkohola lietošanas. Tikai tu pats esi kaut cik savādāks, es teiktu - virspusīgāks. Bet diemžēl daudziem vienkārši ir daudz vieglāk dzīvot virspusē.
Pagājušais gads bija diploma pasniegšana, un septiņi braucieni, un uzņemšana maģistrantūrā, un Jaunais gads, un dzimšanas diena, un jaunas mājas, bet es visu dzēru ar laimi, dažreiz pat ar bezalkoholisko šampanieti.
Nedomāju, ka saņēmu par vienu labu emociju mazāk, bet noteikti sāp galva.
Pagājušais gads ir bijis pilns ar sāpīgām šķiršanās un mīlestības aiziešanas pārdzīvojumiem, un ilgām pēc mājām, un bezgalīgu darbu virkni, un sirdi spiedošu sāpju mirkļiem, taču es nedomāju, ka alkohols to būtu padarījis vieglāku. un mudināja mani ātrāk pārvarēt vismaz vienu problēmu.
Un tomēr es esmu pārliecināts, ka ir vismaz viens cilvēks, kurš ir izlasījis tik tālu, kurš ir dusmīgs, kurš nedomā, ka tas ir patiesi, kurš nedomā, ka visi to var izdarīt, kurš neuzskata, ka tam ir jēga, kurš to darītu. ķer aiz rīkles un lej iekšā, jo "Priekš kam galējības?" !? Es nesaku, ka visi, kas dzer, bezjēdzīgi slīkst. Ne īsti.
Ļoti reti un to neuzsverot, alkohols dzīvi nepadarīs sliktāku, varbūt pat ienesīs jautras vēsmas, bet, kad es redzu cilvēkus, kuri neprot atpūsties, kuriem to vajag bieži un arvien biežāk, arvien vairāk, tas liek man skumji.
Ne katrs ir apveltīts ar patiesas, patiesas laimes cīnītāja dzīslu. Bet ne visi cenšas to attīstīt, pat ja mēģina savādāk.
Un es palieku pie pilnīgas atturības, jo šobrīd daudz kas dzīvē vēl nav atrisināts.
Un man tā interesē, man patīk risināt, meklēt, atklāt! Varbūt kādreiz, kad/ja audzināšu bērnus, mani apskauj kāds, kurš teiks "tu esi mana acu gaisma", varbūt tad teikšu "iedzeram glāzi vīna un dalīsimies ar zvaigznājiem debesīs".
Pagaidām man nav ne vēlēšanās, ne laika pat vienai glāzei, un pat pēc vienas manas smadzenes sāktu buksēt, sirds sāktu dauzīties. Pagaidām negribu neko aizmirst, stumt malā, jūtos atslābinājusies ikdienas dzīves malā, bet tajā pašā laikā neesmu simtprocentīga pārliecināta, ka nesāktu klīst pa nevēsām pēdām pēc dzeršanas.
Kopumā gads bez alkohola bija labākais gads manā mūžā. Turpinām!
- Ona Adamavičiūtė
Vai vēlaties uzzināt vairāk labas pieredzes par atteikšanos no alkohola?
Skaties trenera Igno Bakaja raidījumu "0 grādi"!
Paldies par mierīgo, godīgo un iedvesmojošo rakstu - it īpaši uzsvars uz to, ka ejat sev pretī, nevis bēgat. Taču šī ir arī iespēja reaģēt uz izteikumiem no Debesyla publicētās S. Tamkeviča intervijas, kā piem. "Šāda brīvība izraisa atkarības no alkohola, narkotikām utt." Tobrīd atturējos no komentāriem - negribēju sirmā kungam pārmest statusu par viņa tumsonību. Taču ir pietiekami daudz pētījumu, ka atkarības (ja nekoncentrējamies uz izklaidējošām narkotikām, bet īpaši pievēršot uzmanību antidepresantiem, kas nav mazāk atkarību izraisoši kā heroīns – benzodiazepīni) nerodas no pārāk brīvas dzīves, bet gan no sāpēm, ir jāatbrīvojas - kā pareizi atzīmējāt . Ierobežojot cilvēku iespējas mierīgi piedzerties (lai gan huligāniska vai vardarbīga uzvedība pēc iedzeršanas jāsoda vēl bargāk), vardarbība pret apkārtējiem un pret sevi tikai pieaugs.
Starp citu, mana pieredze rāda, ka starp 1-2 k/mēnx1-2 vīna glāzes un pilnīgas alkohola atturēšanās periodiem pašsajūtā nav atšķirību. Tomēr man labāk patīk atturēties, nevis ļauties impulsam, kad apkārt ir citi. Tāpēc es šomēnes atkal eksperimentēju :)
Paldies Mante!!! Par to ir Berods un TED runa - atkarība nedzimst no brīvības, tā dzimst no atraidījuma un sāpēm: https://www.ted.com/talks/johann_hari_everything_you_think_you_know_about_addiction_is_wrong (ir arī lietuviešu subtitri).
…Kas man ir diezgan pazīstams. Skolā, kad biju kautrīgs un ne ar ko ne pārāk labi, spēlēju daudz videospēļu. DAUDZ Jo vienkārši spēlēt videospēles bija jautrāk nekā piedzīvot sāpes patiesībā.
Man ir līdzīga sajūta ar citu atkarību.
Mana bezalkohola pieredze ir varbūt 6 gadi. Pamatojoties uz to, es saku, ka pēc aptuveni trīs gadu atturības pazuda jebkāda vēlme kaut teorētiski iedomāties sevi dzeram to glāzi. Veikalos redzu daudz pudeļu ar jaukām etiķetēm, lai piesaistītu pircēja uzmanību. Man tie šķiet smieklīgi, ja var pasmieties par reklāmdevēju pūlēm. Runas par relaksāciju un kultūru alkohola reibumā man ir absurdi smieklīgas. Jo ir dīvaini, kad cilvēki lepojas ar mākslīgiem stāvokļiem kā savu spēju. Un man ir ļoti skumji par Marijonu... Nezinu, vai viņam vēl ir iespēja atgriezties, bet novēlu viņam veiksmi un paldies par darbu.
Ak! Tu esi lielisks paraugs, Zita!!